Di antara empat tipe temperamen psikologis manakah Anda termasuk?
Temperamen mengacu pada karakteristik psikologis dan kecenderungan perilaku individu yang relatif stabil, yang mencerminkan respons khas individu terhadap emosi, emosi, dan perilaku. Ini mencakup aspek-aspek seperti kecepatan, intensitas, stabilitas dan pengarahan aktivitas psikologis.
Secara khusus, temperamen mencakup unsur-unsur berikut:
- Kecepatan aktivitas mental: mengacu pada kecepatan reaksi seseorang dalam proses mental seperti persepsi, berpikir, dan bahasa. Beberapa orang bereaksi dengan cepat dan berpikir cepat, sementara yang lain relatif lambat.
- Intensitas aktivitas psikologis: mengacu pada intensitas pengalaman emosional individu, serta intensitas kemauan dan pengambilan keputusan. Beberapa orang memiliki perubahan suasana hati yang besar dan mudah terpengaruh oleh emosi eksternal, sementara beberapa orang memiliki suasana hati yang relatif stabil.
- Stabilitas aktivitas psikologis: mengacu pada kinerja individu dalam hal waktu konsentrasi, ketekunan dan stabilitas perhatian. Beberapa orang mampu tetap fokus untuk jangka waktu yang lama, sementara yang lain mudah teralihkan perhatiannya.
- Arah aktivitas psikologis: mengacu pada kecenderungan introversi dan ekstroversi individu. Introvert lebih suka menyendiri dan memikirkan masalah, sedangkan ekstrover lebih suka bersosialisasi dan berinteraksi dengan orang lain.
Temperamen relatif stabil dan tidak mudah berubah. Biasanya dipengaruhi oleh genetika dan pengalaman serta lingkungan selama perkembangan individu. Tipe dan karakteristik temperamen setiap orang adalah unik, dan membentuk perilaku, pemikiran, dan ekspresi emosi individu sampai batas tertentu. Temperamen erat kaitannya dengan kepribadian, namun tidak sama dengan kepribadian. Kepribadian secara lebih komprehensif mencerminkan keseluruhan karakteristik dan pola perilaku seseorang.
Teori temperamen merupakan cabang penting dari bidang psikologi yang mempelajari perbedaan individu manusia. Ini mengeksplorasi stabilitas relatif individu dalam hal karakteristik psikologis dan kecenderungan perilaku, dan bertujuan untuk menggambarkan dan menjelaskan perbedaan individu dalam emosi, kognisi, dan perilaku.
Teori temperamen klasik meliputi:
-
Teori Empat Temperamen: Berasal dari teori humoral Yunani kuno, Hippocrates mengembangkannya menjadi teori medis. Ia percaya bahwa suasana hati, emosi, dan perilaku tertentu manusia disebabkan oleh ketidakseimbangan humor. Teori humoral berpendapat bahwa tubuh manusia terdiri dari empat cairan, yaitu: darah (sesuai dengan temperamen optimis), lendir (sesuai dengan temperamen apatis), empedu kuning (sesuai dengan temperamen koleris), dan empedu hitam (sesuai dengan temperamen melankolis). Bila keempat cairan ini berkembang secara seimbang maka akan membentuk berbagai fungsi tubuh manusia; bila cairan tersebut tidak seimbang maka akan menimbulkan penyakit. Emosi yang berbeda-beda pada setiap orang juga diyakini berkaitan dengan cairan tubuh. Menurut proporsi cairan tubuh bawaan yang berbeda-beda, kepribadian yang berbeda-beda akan terbentuk.
-
Model Lima Faktor: Juga dikenal sebagai teori kepribadian Lima Besar, ini adalah salah satu teori temperamen yang paling banyak digunakan saat ini. Model ini membagi perbedaan individu masyarakat menjadi lima dimensi yaitu Neuroticism, Extraversion, Openness to Experience, Agreeableness dan Conscientiousness. Kelima faktor ini diduga menggambarkan dan memprediksi perilaku, emosi, dan gaya kognitif seseorang.
-
Model Tiga Faktor Eysenck: Teori yang dikemukakan oleh Hans Eysenck membagi temperamen menjadi tiga dimensi: neurotisme, ekstraversi, dan spiritualitas. Neurotisisme mencerminkan ketidakstabilan emosi dan kecemasan individu, ekstraversi melibatkan perilaku sosial dan tingkat aktivitas, dan spiritualitas terkait dengan pencarian rangsangan dan pengendalian impuls individu.
-
Teori Temperamen Klein-Lewer: Diusulkan oleh Robert Cloninger, teori ini menekankan pengaruh gen dan faktor lingkungan terhadap temperamen. Teori ini membagi temperamen menjadi tiga dimensi: Pencarian Kebaruan, Penghindaran Bahaya, dan Ketergantungan Hadiah. Ketiga dimensi ini melibatkan bagaimana individu merespons insentif dan hukuman.
Tipe temperamen sendiri tidak baik atau buruk ditinjau dari penilaian nilai sosial. Dapat dikatakan bahwa setiap tipe temperamen mempunyai komponen positif atau negatif, dalam proses peningkatan kepribadian, kelebihan dan kekurangan harus dimanfaatkan. Temperamen tidak dapat menentukan kualitas ideologis dan moral serta pencapaian aktivitas seseorang. Semua tipe temperamen dapat berkontribusi pada masyarakat, dan tentunya unsur negatifnya juga akan berdampak negatif pada perilaku masyarakat.
Di antara kerumunan, terdapat lebih sedikit orang dengan tipe temperamen khas dan lebih banyak orang dengan temperamen komprehensif. Kebanyakan orang yang belum pernah mengikuti tes temperamen mungkin tidak dapat mengetahui tipe temperamennya sendiri. Tes tersebut merupakan pemahaman paling dasar tentang karakteristik kepribadiannya.
Tes ini berupa 60 soal tentang Teori Empat Temperamen. Dalam psikologi, tipe temperamen orang dibagi menjadi empat kategori: optimis, apatis, koleris, dan melankolis. Setiap tipe temperamen memiliki karakteristik psikologis dan kecenderungan perilaku yang berbeda.
-
Sanguinis:
Orang dengan temperamen optimis biasanya positif, ceria, dan mudah bergaul. Mereka energik, ingin tahu tentang hal-hal baru, dan cenderung mengungkapkan optimisme, kegembiraan, dan kegembiraan. Orang Sanguin cenderung menyukai petualangan dan perubahan, mudah beradaptasi dengan lingkungan baru, serta memiliki kemampuan sosial dan ekspresif yang tinggi. -
Plegmatis:
Orang apatis biasanya tenang, mantap, lemah lembut, dan tenang. Mereka menunjukkan kegelisahan emosional yang rendah, memiliki sikap seimbang terhadap berbagai hal, dan tidak mudah terganggu oleh emosi eksternal. Orang berdahak menyukai lingkungan yang harmonis dan nyaman serta tidak menyukai konflik dan ketegangan. Mereka cenderung berpikir hati-hati dan mengambil keputusan dengan lebih hati-hati, namun mungkin menunjukkan inisiatif dan semangat mengambil risiko yang lebih rendah. -
Koleris:
Orang koleris biasanya positif, tegas, dan berorientasi pada tujuan. Mereka memiliki motivasi dan rasa percaya diri yang tinggi serta suka mengejar kesuksesan dan bersaing. Orang koleris cenderung tegas dan fokus pada efisiensi dan hasil. Mereka mungkin menunjukkan tingkat dominasi dan penegasan diri yang tinggi, namun mungkin juga tidak sabar dan mudah tersinggung. -
Melankolis:
Orang yang depresi biasanya sensitif, bijaksana, dan terkendali secara emosional. Mereka mempunyai wawasan dan kemampuan berpikir yang kuat tentang berbagai hal, suka menyendiri dan berpikir mendalam. Orang yang depresi cenderung memperhatikan detail dan mengejar kesempurnaan, dan mungkin menunjukkan kerentanan emosional yang lebih tinggi dan kecenderungan untuk memiliki tuntutan yang lebih tinggi pada diri mereka sendiri.
Tidak ada soal yang benar atau salah dalam ujian. Saat menjawab, jangan menebak-nebak apa jawaban yang benar. Jawablah berdasarkan keadaan sebenarnya dan pemikiran Anda yang sebenarnya.
Cara menentukan tipe temperamen:
- Berdasarkan hasil tes, jika skor salah satu jenis temperamen tertentu secara signifikan lebih tinggi daripada tiga lainnya, lebih dari 4 poin, maka dapat diklasifikasikan sebagai jenis temperamen ini.
- Selain itu, jika skor temperamen tertentu melebihi 20 poin, itu adalah tipe tipikal;
- Jika skor kategori tertentu antara 10 dan 20 poin, itu adalah tipe umum.
- Jika skor kedua tipe temperamen dekat, selisihnya kurang dari 3 poin, dan secara signifikan lebih tinggi dari dua tipe temperamen lainnya, lebih tinggi lebih dari 4 poin, maka dapat diklasifikasikan sebagai tipe campuran dari kedua temperamen tersebut.
- Jika skor dari ketiga temperamen semuanya lebih tinggi dari yang keempat dan berdekatan satu sama lain, maka itu adalah campuran dari ketiga temperamen tersebut.
