أي من أنواع المزاج الأربعة في علم النفس تنتمي إليها؟
يشير المزاج إلى الخصائص النفسية المستقرة نسبيًا والميول السلوكية ، مما يعكس طريقة الاستجابة النموذجية للفرد للعواطف والعواطف والسلوكيات. ويشمل السرعة والشدة والاستقرار واتجاه الأنشطة النفسية.
على وجه التحديد ، يشمل المزاج العناصر التالية:
- سرعة الأنشطة النفسية: تشير إلى سرعة رد فعل الفرد في العمليات النفسية مثل الإدراك والتفكير واللغة. يتفاعل بعض الناس بسرعة ويفكرون بسرعة ، في حين أن البعض الآخر بطيء نسبيًا.
- شدة الأنشطة النفسية: تشير إلى قوة التجربة العاطفية للفرد ، وكذلك قوة قوة الإرادة والحساب. بعض الناس لديهم تقلبات عاطفية أكبر ويتأثرون بسهولة بالعواطف الخارجية ، في حين أن البعض الآخر لديهم مشاعر مستقرة نسبيا.
- استقرار الأنشطة النفسية: يشير إلى أداء الفرد من حيث تركيز ومتانة واستقرار الاهتمام. يمكن لبعض الأشخاص الحفاظ على تركيزهم لفترة طويلة ، في حين أن البعض الآخر عرضة للهاء.
- اتجاهية الأنشطة النفسية: تشير إلى اتجاهات الفرد وانفتاحها. يفضل الانطوائيون أن يكونوا وحدهم والتفكير في المشكلات ، في حين أن المنفتحون يفضلون التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين.
المزاج مستقر نسبيا ولا يمكن تغييره بسهولة ، وعادة ما يتأثر بالتجربة والبيئة في عملية الوراثة والتنمية الفردية. تعد أنواع وخصائص مزاج الجميع فريدة من نوعها ، وإلى حد ما تشكل السلوك الفردي والتفكير والتعبير العاطفي. يرتبط المزاج ارتباطًا وثيقًا بالشخصية ، لكنه لا يعادل الشخصية. تعكس الشخصية بشكل أكثر شمولاً الخصائص العامة للفرد والأنماط السلوكية.
نظرية المزاج هي فرع مهم لدراسة الاختلافات الفردية في البشر في مجال علم النفس. إنه يستكشف الاستقرار النسبي للأفراد من حيث الخصائص النفسية والميول السلوكية ، ويهدف إلى وصف وشرح الاختلافات الفردية في مشاعر الناس وإدراكهم وسلوكه.
تشمل نظريات المزاج الكلاسيكية:
أربعة نظرية لأزهار: نشأت من النظرية الخلطية اليونانية القديمة ، والتي تطورت أبقراط إلى نظرية طبية. وهو يعتقد أن بعض المشاعر الإنسانية والعواطف والسلوكيات ناتجة عن خلل في سوائل الجسم. تعتقد نظرية السوائل الخلطية أن جسم الإنسان يتكون من أربعة أنواع من السوائل ، وهي: الدم (المقابل للبوليانية) ، والمخاط (المقابل للمخاط) ، والصفراء الصفراء (المقابلة لجودة الصفراء) والصفرة السوداء (المقابلة للاكتئاب). ستشكل هذه السوائل الأربعة وظائف بشرية مختلفة عندما تتطور بطريقة متوازنة ؛ عندما تكون سوائل الجسم غير متوازنة ، فإنها ستسبب الأمراض. تعتبر المشاعر المختلفة للشخص مرتبطة أيضًا بسوائل الجسم. سيتم تشكيل شخصيات مختلفة وفقًا للنسب الفطرية المختلفة لسوائل الجسم في كل شخص.
نموذج خمسة عوامل: المعروف أيضًا باسم نظرية الشخصية الخمسة الكبرى ، فهي واحدة من أكثر نظريات المزاج استخدامًا على نطاق واسع. يقسم هذا النموذج الفروق الفردية بين الناس إلى خمسة أبعاد ، أي العصبية ، الانبساط ، الانفتاح على التجربة ، التوافق والضمير. تعتبر هذه العوامل الخمسة قادرة على وصف سلوك الشخص والعواطف والأنماط المعرفية والتنبؤ بها.
نموذج Eysenck المكون من ثلاثة عوامل: نظرية اقترحها Hans Eysenck ، والتي تقسم المزاج إلى ثلاثة أبعاد: العصبية ، الانبساط والروحانية. يعكس العصبية عدم الاستقرار العاطفي للفرد ومستوى القلق ، ويتضمن الانبساط سلوكًا اجتماعيًا ومستويات النشاط ، في حين ترتبط العقلية بتحفيز الفرد والتحكم في الاندفاع.
نظرية مزاج كلونجر: اقترحها روبرت كلوننجر ، مع التركيز على تأثير العوامل الوراثية والبيئية على المزاج. تقسم هذه النظرية المزاج إلى ثلاثة أبعاد: البحث عن الجدة ، وتجنب الضرر ومكافأة الاعتماد. تتضمن هذه الأبعاد الثلاثة الطريقة التي يستجيب بها الفرد للدوافع والعقاب.
لا يوجد أي تمييز بين جيد وسيئ في تقييم القيمة الاجتماعية. يمكن القول أن كل نوع مزاج له عناصر إيجابية أو سلبية. في عملية تحسين الذات للشخصية ، يجب أن تلعب نقاط قوتك وتجنب نقاط الضعف الخاصة بك. لا يمكن للمزاج تحديد الصفات الإيديولوجية والأخلاقية للشخص والإنجازات. يمكن للأشخاص من جميع المزاجات أن يساهموا في المجتمع ، وبالطبع سيكون لعناصرهم السلبية تأثير سلبي على سلوك الناس.
من بين الحشد ، هناك عدد أقل من أنواع المزاج النموذجية ، وأكثر من ذلك شاملة. قد لا يتمكن معظم الأشخاص الذين لم يتلقوا اختبارات مزاجية من شرح نوع مزاجهم بوضوح. الاختبار هو الفهم الأساسي لسمات شخصيتهم.
هذا الاختبار هو سؤال 60 سؤالًا وجوابًا حول نظريات المزاج الأربعة. يقسم نفسيًا أنواع مزاج الشخص إلى أربع فئات: Sanguine ، البلغم ، الكوليريك والكذب. كل نوع مزاج له خصائص نفسية مختلفة واتجاهات السلوك.
متعدد الأوعية (sanguiine): عادة ما يكون الناس متعدد الهيكلات إيجابية ومبهجة وحيوية ، وجيد في التواصل الاجتماعي والتواصل الاجتماعي. إنهم نشيطون ، فضوليون بشأن أشياء جديدة ، وغالبًا ما تظهر التفاؤل والسرور والإثارة. يميل الأشخاص الذين يعانون من سرطان الدم إلى الإعجاب بالمغامرة والتغيير ، والتكيف بسهولة مع بيئات جديدة ، ولديهم قدرات اجتماعية ومعبرة عالية.
pelegmatic: عادة ما يكون الأشخاص الذين يعانون من مواد مخاطية هادئة وثابتة ولطيفة وهادئة. أنها تظهر انخفاض الإثارة العاطفية ، توازن بين الأشياء ، ولا تزعج بسهولة من العواطف الخارجية. الأشخاص ذوي جودة الوحل مثل بيئات متناغمة ومريحة ، ولا يحبون الصراع والتوتر. إنهم يميلون إلى التفكير بعناية واتخاذ القرارات بحذر أكبر ، ولكنهم قد يظهرون مبادرة أقل ومخاطر.
Choleric: عادة ما يكون الأشخاص المصابون ببلريك إيجابية وحاسمة وموجهة نحو الهدف. لديهم دوافع عالية والثقة بالنفس ويرغبون في متابعة النجاح والمنافسة. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصفراء حاسمين ويركزون على الكفاءة والنتائج. قد تظهر رغبة أكبر في الهيمنة والإعلان الذاتي ، ولكن قد يكونون أيضًا أكثر صبرًا وفعالًا.
الحزن: عادة ما يكون الأشخاص المكتئبون حساسين ومدروسون وأكثر تقييدًا. لديهم رؤية قوية ومهارات التفكير في الأشياء ، ويرغبون في أن يكونوا وحدهم ويفكرون بعمق. غالبًا ما ينتبه الأشخاص المكتئبون إلى التفاصيل ويتابعون الكمال ، وقد يظهرون ثغرة عاطفية أعلى وميل إلى المطالبة بأنفسهم.
لا يوجد صواب أو خطأ في سؤال الاختبار. لا تخمن ما هي الإجابة الصحيحة عند الرد. الرجاء الإجابة بناءً على موقفك الفعلي وأفكارك الحقيقية.
طرق لتحديد نوع المزاج :
- وفقًا لنتائج الاختبار ، إذا كانت درجة نوع معين من المزاج أعلى بكثير من الأنواع الثلاثة الأخرى ، وكلها أعلى من 4 نقاط ، يمكن تحديدها لأن هذا النوع من المزاج.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا تجاوز نوع معين من درجة المزاج 20 نقطة ، فهو نوع نموذجي ؛
- إذا كان نوع معين من النتيجة يتراوح بين 10 و 20 نقطة ، فهو نوع عام.
- إذا كانت الدرجات من نوعين مزاجين قريبة ، فإن الفرق أقل من 3 نقاط ، وهو أعلى بكثير من الآخرين ، وأكثر من 4 نقاط ، يمكن تحديده كنوع مختلط من المزاجين.
- إذا كانت عشرات المزاج الثلاثة أعلى من النوع الرابع وكانت قريبة من بعضها البعض ، فهي نوع مختلط من المزاجات الثلاثة.
