يعاني العديد من العاملين في المكاتب من درجات متفاوتة من الإرهاق النفسي، لكن بعض الأشخاص لا يرغبون في مواجهة إرهاقهم، وفي أغلب الأحيان لا يفهمون ما إذا كانت حالتهم هي إرهاق نفسي حقًا. لذلك دعونا نختبره بسرعة!
يعد هذا الاختبار أداة بسيطة للتقييم الذاتي، ولا يعد بديلاً عن التقييم المهني للصحة العقلية. إذا كنت قلقًا بشأن إرهاقك العقلي، فمن المستحسن طلب المساعدة المتخصصة.
إذا كان الموقع مفيدًا لك وكان الأصدقاء المؤهلون على استعداد لمكافأتك، فيمكنك النقر فوق زر المكافأة أدناه لرعاية هذا الموقع. سيتم استخدام أموال التقدير لتغطية النفقات الثابتة مثل الخوادم وأسماء النطاقات، وسنقوم بتحديث تقديرك بانتظام إلى سجل التقدير. يمكنك أيضًا مساعدتنا على البقاء كوسيلة مجانية من خلال النقر على الإعلانات الموجودة على صفحة الويب، حتى نتمكن من الاستمرار في إنشاء المزيد من المحتوى عالي الجودة! نرحب بكم لمشاركة الموقع والتوصية به لأصدقائكم. شكرًا لكم على مساهمتكم في هذا الموقع.
