আপনি কি শিকারী বা সামাজিকীকরণের শিকার? 12 টি মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার প্রশ্নগুলির মাধ্যমে আপনি আপনার সামাজিক প্রতিরক্ষা পরীক্ষা করতে পারেন: দূষিততা চিহ্নিত করুন, সীমানা নির্ধারণ করুন, বিশ্বাস তৈরি করুন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের দ্বারা গ্রাস হওয়া এড়াতে পারেন। এখনই মূল্যায়ন করুন এবং আসল সামাজিক বেঁচে থাকার কৌশলটি আয়ত্ত করুন!
আজ, যখন সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি অত্যন্ত জীবনকে ঘিরে রাখে, আমরা যে কোনও যুগের চেয়ে বেশি ঘন ঘন 'সামাজিকীকরণ' করতে বাধ্য হই। এটি কর্মক্ষেত্রের লোকদের মধ্যে সম্পর্ক হোক বা জীবনের বন্ধুদের চেনাশোনাতে সংবেদনশীল বিনিময় হোক না কেন, প্রত্যেককেই সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে:
- আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার জায়গাটি সত্যিই জানেন?
আপনি কি কৌশলগতভাবে বিশ্বাস তৈরি করছেন বা আপনি অন্ধভাবে এবং প্যাসিভলি আপনার আবেগগুলিতে বিনিয়োগ করছেন?
আপনি কি সামাজিক শিকারী নাকি শিকার?
আপনার সামাজিক প্রতিরক্ষা মূল্যায়ন কেন দরকার?
সামাজিকীকরণ কখনই কেবল 'চ্যাট' হয় না।
অনেক লোক বিভ্রান্ত, ক্লান্ত এবং এমনকি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বিগ্ন বোধ করে, প্রায়শই 'সামাজিক সন্ত্রাস' বা 'কথা বলতে পারে না' কারণে নয়, কারণ তাদের মূল যোগ্যতার অভাব রয়েছে:
Oc সোসিয়াল ডিফেন্স কোটিয়েন্ট (এসডিকিউ)
এটি বোঝায়:
আপনি দূষিততা সনাক্ত করতে পারেন, সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন, ব্যবহার প্রত্যাখ্যান করতে পারেন এবং জটিল সামাজিক পরিবেশে পারস্পরিক বিশ্বাস তৈরি করতে পারেন ।
আধুনিক সামাজিক মিথস্ক্রিয়াটির বৃহত্তম ফাঁদটি এমন নয় যে আপনি যথেষ্ট পছন্দনীয় নন, তবে আপনি:
- আমি জানি না কোন সম্পর্কগুলি আপনাকে নিঃশব্দে গ্রাস করছে
- আমি জানি না যে আমি ম্যানিপুলেটেড, শোষণ করা হয়েছে বা নৈতিকভাবে অপহরণ করেছি
- আমি জানি না কোন 'ভাল জনপ্রিয়তা' আসলে ভণ্ডামি আন্তঃব্যক্তিক শোষণ
এটি এমন নয় যে আপনি সামাজিকীকরণ করতে পারবেন না, তবে আপনি নিজের সামাজিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করেননি।
সম্পর্কিত পড়ার সুপারিশ: কীভাবে সামাজিক দূষিততা এড়ানো যায়? 10 ব্যবহারিক সামাজিক নীতিগুলি আপনাকে দক্ষতার সাথে পরিস্থিতি ভাঙতে সহায়তা করার জন্য
এই পর্যালোচনাটি আপনার সম্পর্কের তিনটি মূল দুর্বলতা বা শক্তি প্রকাশ করবে:
1। সীমানা জ্ঞান এবং ঝুঁকি সচেতনতা
আপনি কি দ্রুত কোনও ব্যক্তির এবং একটি বৃত্তের নীচের লাইন এবং নিষিদ্ধগুলি সনাক্ত করতে পারেন?
আপনি কীভাবে আবেগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়া বা আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্ব থাকা এড়াতে জানেন?
2। মান প্রকাশ এবং সামাজিক আকর্ষণ
আপনি কি সেই ব্যক্তি যিনি সর্বদা উপেক্ষা করা হয়, বা আপনি নিজেকে দেখাতে পারেন এবং ঠিক সঠিকভাবে জিততে পারেন ?
আপনি যেভাবে কথা বলছেন তা বোনাস বা 'বিয়োগ'?
3। ট্রাস্ট বিল্ডিং এবং কৌশলগত শক্তি
আপনি কি মানুষের সাথে আলাপচারিতা বা স্থিতিশীল সহযোগিতার বিধি থাকতে স্বজ্ঞাততার উপর নির্ভর করেন?
আপনার বিশ্বাস কি পরিষ্কার হয়ে গেছে, নাকি এটি দেওয়ার পরে এটি চলে গেছে?
পরীক্ষার ব্যবস্থা: পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক মডেল + সামাজিক আচরণ বিশ্লেষণ
সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত ব্যক্তিত্ব তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত দক্ষতাগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য 3 টি মূল মাত্রা এবং 12 টি পেশাদার প্রশ্ন ডিজাইন করি:
| মাত্রা | মূল্যায়ন ফোকাস |
|---|---|
| সীমানা অনুভূতি | আপনি একটি নীচের লাইন সেট করতে এবং আন্তঃসীমান্ত সনাক্ত করতে পারেন? |
| অভিব্যক্তি | আপনি কি সঠিকভাবে নিজেকে উপস্থাপন করতে এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন? |
| কৌশলগত | এটি সম্পর্কের বরাদ্দকে যৌক্তিকভাবে পরিচালনা করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী বিশ্বাস তৈরি করতে পারে কিনা |
পরীক্ষাটি লিকার্ট স্কেল ব্যবহার করে, সিস্টেমটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্কোর করে এবং মাত্রা + ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শগুলির বিশদ প্রতিবেদন সরবরাহ করে। উন্নত ব্যবহারকারীরা পিডিএফ মনস্তাত্ত্বিক ফাইল তৈরি করতে পারেন।
সামাজিক প্রতিরক্ষা পরীক্ষা কার জন্য উপযুক্ত?
- আপনি প্রায়শই সামাজিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং আপনার বন্ধুরা 'আবেগগতভাবে অপহরণ' করেন
- আপনার সহযোগিতা, কর্মক্ষেত্র এবং চেনাশোনাগুলিতে আপনি প্রায়শই ব্যবহৃত এবং ভুল বোঝাবুঝি হন
- যে লোকেরা সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় তাদের ভূমিকা অবস্থান এবং কৌশল দেখতে চায় তারা স্পষ্টভাবে
- বৃদ্ধির মতো ব্যক্তিত্ব যিনি সম্পর্কের মান উন্নত করতে এবং সামাজিক কাঠামোকে অনুকূল করতে চান
- যে সমস্ত লোকেরা আন্তঃব্যক্তিক বিশ্বাস সংকট অনুভব করছে এবং মানসিক সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে চায়
আমি এখন কেন এই পরীক্ষা করব?
- সামাজিক দূষিততা বিজ্ঞপ্তি প্রেরণ করবে না, তবে এটি সর্বদা
- সীমানা বোধের অভাবযুক্ত লোকেরা এর জন্য তাড়াতাড়ি বা পরে অর্থ প্রদান করবে
- প্রতিটি সহযোগিতা, অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বা নেটওয়ার্কে কৌশলটি নির্ধারণ করে যে আপনি কতদূর যেতে পারেন
আপনি যদি নিজের অবস্থানটি পরিষ্কারভাবে দেখতে না পান তবে আপনি কেবল অন্য ব্যক্তির অবস্থানের ব্যবস্থাগুলি প্যাসিভভাবে গ্রহণ করতে পারেন।
এখনই 'সামাজিক প্রতিরক্ষা মূল্যায়ন' শুরু করুন
পরীক্ষার প্রবেশদ্বার : 12 পেশাদার পরীক্ষার প্রশ্নগুলি শুরু করতে নীচের বোতামটি ক্লিক করুন
সময়: 3-5 মিনিট
আপনি কি সামাজিক ক্ষেত্রে একজন শিকারী, বা অন্য কারও দাবা বোর্ডে টুকরো?
উত্তর এই কুইজের পরে প্রকাশিত হয়।