هل أنت صياد أم فريسة في التواصل الاجتماعي؟ من خلال 12 سؤالًا للاختبار النفسي ، يمكنك اختبار دفاعك الاجتماعي: تحديد الخسارة ، ووضع الحدود ، وبناء الثقة ، وتجنب الاستهلاك من خلال العلاقات الشخصية. تقييم الآن وإتقان استراتيجية البقاء الاجتماعية الحقيقية!
اليوم ، عندما تكون الشبكات الاجتماعية تتصاعد بشكل كبير ، فإننا 'مجبرون على التواصل الاجتماعي' بشكل متكرر أكثر من أي عصر. سواء كانت العلاقة بين الأشخاص في مكان العمل أو التبادل العاطفي في دائرة الأصدقاء في الحياة ، يجب على الجميع مواجهة مشكلة:
هل تعرف حقًا مكانك في العلاقات؟
👉 هل تبني الثقة بشكل استراتيجي أم أنك تستثمر بشكل أعمى وسلبي في عواطفك؟
هل أنت صياد اجتماعي أم فريسة؟
لماذا تحتاج إلى تقييم للدفاع الاجتماعي؟
التنشئة الاجتماعية ليست مجرد 'دردشة'.
كثير من الناس يشعرون بالارتباك والاستنفاد ، وحتى القلق في العلاقات الشخصية ، في كثير من الأحيان ليس بسبب 'الإرهاب الاجتماعي' أو 'لا يمكنهم التحدث' ، ولكن لأنهم يفتقرون إلى الكفاءة الأساسية:
➤ حاصل الدفاع الاجتماعي (SDQ)
يشير إلى:
يمكنك تحديد الضارة ، ووضع الحدود ، ورفض الاستهلاك ، وبناء الثقة المتبادلة في البيئات الاجتماعية المعقدة.
أكبر فخ للتفاعل الاجتماعي الحديث ليس أنك لست محبوبًا بما فيه الكفاية ، ولكنك:
- لا أعرف العلاقات التي تستهلكك بصمت
- لا أعرف ما إذا كنت قد تم التلاعب بها أو استغلالي أو خطفها أخلاقيا
- لا أعرف أي 'شعبية جيدة' هي في الواقع استغلال بين الأشخاص النفاق
لا يمكنك التواصل الاجتماعي ، لكنك لم تنشئ نظام الدفاع الاجتماعي الخاص بك.
توصيات القراءة ذات الصلة: كيفية تجنب الخسارة الاجتماعية؟ 10 مبادئ اجتماعية عملية لمساعدتك في كسر الموقف بكفاءة
سوف تكشف هذه المراجعة عن ثلاث نقاط ضعف أو نقاط قوة رئيسية في علاقاتك:
1. الإحساس الحدودي والوعي بالمخاطر
هل يمكنك تحديد خلاصة القول بسرعة ومحرمات شخص ودائرة؟
هل تعرف كيف تتجنب التحكم في العواطف أو وجود شخصية ممتعة ؟
2. قيمة التعبير والجذب الاجتماعي
هل أنت الشخص الذي يتم تجاهله دائمًا ، أو هل يمكنك إظهار نفسك والفوز بالاحترام تمامًا؟
الطريقة التي تتحدث بها هي مكافأة أو 'طرح'؟
3. بناء الثقة والقوة الاستراتيجية
هل تعتمد على الحدس للتفاعل مع الناس أو لديك قواعد تعاون مستقرة؟
هل تم تطهير ثقتك ، أم أنها بعد أن تم إعطاؤها؟
آلية الاختبار: النموذج النفسي المهني + تحليل السلوك الاجتماعي
استنادًا إلى نظرية علم النفس الاجتماعي ونظرية الشخصية السلوكية ، نقوم بتصميم 3 أبعاد أساسية و 12 سؤالًا مهنيًا لمساعدتك في تقييم القدرات التالية:
| البعد | تركيز التقييم |
|---|---|
| شعور بالحدود | هل يمكنك تعيين خلاصة القاع وتحديد الحدود المتقاطعة |
| تعبير | هل يمكنك تقديم نفسك بدقة والحصول على ردود إيجابية |
| استراتيجية | ما إذا كان يمكنه التعامل مع تخصيص العلاقة بعقلانية وبناء ثقة طويلة الأجل |
يستخدم الاختبار مقياس Likert ، ويسجل النظام تلقائيًا ويوفر تقارير مفصلة عن الأبعاد + اقتراحات مخصصة. يمكن للمستخدمين المتقدمين إنشاء ملفات نفسية PDF.
من هو اختبار الدفاع الاجتماعي المناسب؟
- غالبًا ما تكون مرهقًا اجتماعيًا و 'مختطفين عاطفيًا' من قبل أصدقائك
- غالبًا ما يتم استخدامك وسوء فهمك في تعاونك ومكان العمل والدوائر
- الأشخاص الذين يرغبون في رؤية دورهم في وضعهم واستراتيجيتهم في التفاعل الاجتماعي بوضوح
- شخصية تشبه النمو تريد تحسين جودة العلاقة وتحسين البنية الاجتماعية
- الأشخاص الذين يعانون من أزمة الثقة الشخصية ويريدون إنشاء حدود نفسية
لماذا يجب علي القيام بهذا الاختبار الآن؟
- لن ترسل الخبيثة الاجتماعية الإخطارات ، لكنها دائمًا
- الأشخاص الذين يفتقرون إلى الحدود سيدفعون مقابل ذلك عاجلاً أم آجلاً
- في كل تعاون أو علاقة أو شبكة حميمة ، تحدد الإستراتيجية إلى أي مدى يمكنك الذهاب
إذا لم تتمكن من رؤية موقعك الخاص بوضوح ، فيمكنك فقط قبول ترتيبات موقف الآخرين.
ابدأ 'تقييم الدفاع الاجتماعي' الآن
دخول الاختبار : انقر فوق الزر أدناه لبدء 12 سؤال اختبار احترافي
الوقت: 3-5 دقائق
هل أنت صياد في الحقل الاجتماعي ، أم قطعة على لوحة شطرنج شخص آخر؟
تم الكشف عن الجواب بعد هذا الاختبار.
