Bài kiểm tra tự đánh giá nỗi ám ảnh xã hội

Rối loạn lo âu xã hội (SAD) là một rối loạn tâm lý, còn được gọi là rối loạn lo âu xã hội. Triệu chứng chính của căn bệnh này là cá nhân cảm thấy rất khó chịu và lo lắng trong các tình huống xã hội, đặc biệt là khi được theo dõi, đánh giá hoặc chỉ trích. Những người mắc chứng ám ảnh xã hội thường tránh giao tiếp xã hội với người khác hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội, điều này có thể dẫn đến những khó khăn trong cuộc sống và công việc. Nỗi ám ảnh xã hội thường được coi là một rối loạn lo âu, không chỉ ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc và tâm lý của một cá nhân, mà còn cả sức khỏe thể chất và chất lượng cuộc sống của một cá nhân. Các triệu chứng của nỗi ám ảnh xã hội bao gồm: 1. Cảm thấy cực kỳ lo lắng hoặc sợ hãi trong các tình huống xã hội; 2. Sợ bối rối, bị đánh giá hoặc bị từ chối trong các tình huống xã hội; 3. Tránh tham gia vào các hoạt động xã hội hoặc tránh giao tiếp với người lạ; 4. Những lo lắng và sợ hãi về các tình huống xã hội ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày; 5. Trải nghiệm sự khó chịu về thể chất, chẳng hạn như mồ hôi, nhịp tim tăng tốc, căng cơ, v.v … Các triệu chứng của nỗi ám ảnh xã hội khác nhau về độ. Một số người chỉ có sự khó chịu nhẹ, trong khi những người khác bị đau và đau khổ cực độ; Một số người ghét hoặc sợ phải đối mặt với đám đông. Họ không chỉ cảm thấy ngại ngùng và xấu hổ, mà còn có cảm giác khó chịu và từ chối thế giới bên ngoài chính họ. Nếu các triệu chứng ám ảnh xã hội của một người ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày của họ, họ có thể cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ tâm lý trị liệu hoặc thuốc. Vậy bạn có bị ám ảnh xã hội không? Bạn có thể kiểm tra nó ra.