Test d'auto-évaluation de la phobie sociale

Le trouble de l’anxiété sociale (SAD) est un trouble psychologique, également connu sous le nom de trouble de l’anxiété sociale. Le principal symptôme de cette maladie est que l’individu se sent très mal à l’aise et anxieux dans les situations sociales, en particulier lorsqu’elle est surveillée, évaluée ou critiquée. Les personnes atteintes de phobie sociale évitent souvent la socialisation avec les autres ou la participation à des activités sociales, ce qui peut entraîner des difficultés de vie et de travail. La phobie sociale est souvent considérée comme un trouble anxieux qui affecte non seulement l’état émotionnel et psychologique d’un individu, mais aussi la santé physique et la qualité de vie d’un individu. Les symptômes de la phobie sociale comprennent: 1. Ressentir une anxiété ou une peur extrême dans les situations sociales; 2. Peur d’embarras, évalué ou rejetée dans des situations sociales; 3. Évitez de participer aux activités sociales ou évitez de communiquer avec des étrangers; 4. Les inquiétudes et les craintes concernant les situations sociales affectent la vie et le travail quotidiens; 5. éprouve l’inconfort physique, comme la transpiration, le rythme cardiaque accéléré, la tension musculaire, etc. Les symptômes de la phobie sociale varient en degrés. Certaines personnes n’ont que de légères inconfort, tandis que d’autres souffrent d’une douleur et d’une détresse extrêmes; Certaines personnes détestent ou ont peur de faire face à la foule. Non seulement ils se sentent timides et gênés, mais ont également un fort sentiment de malaise et de rejet du monde en dehors d’eux-mêmes. Si les symptômes de la phobie sociale d’une personne affectent sa vie et son travail quotidiens, il peut avoir besoin de demander de l’aide de la psychothérapie ou des médicaments. Alors, souffrez-vous de phobie sociale? Vous pouvez le tester.