Il test psicologico di autoaccettazione misura la tua autoaccettazione interiore e il tuo indice di cura di te stesso.
Ami veramente te stesso? Questa valutazione psicologica dell'autostima ti aiuterà a comprendere in profondità se sei inconsciamente troppo duro con te stesso, se sai come accettare le tue imperfezioni e se hai trascurato i tuoi bisogni interiori nella ricerca della 'perfezione' e della 'responsabilità'. Attraverso una serie di domande ispirate alla ricerca psicologica, questo test valuterà il tuo vero stato in termini di cura di te stesso, accettazione di te stesso, equilibrio interiore, salute emotiva, ecc., e ti aiuterà a vedere chiaramente la distanza tra te stesso e 'l'amore per te stesso'.
Questa valutazione è progettata sulla base della teoria dell'autostima e dell'accettazione di sé in psicologia. Molte persone sembrano forti, autodisciplinate e diligenti nella vita, ma inconsapevolmente si puniscono con standard elevati e pressioni. Sei uno di loro? Questo test rivelerà i modelli psicologici nascosti nel tuo cuore attraverso molteplici dimensioni come 'autocritica', 'perfezionismo', 'responsabilità', 'pressione psicologica' e 'autopunizione'.
Perché fare questo test di autostima?
Il ritmo della società moderna sta diventando sempre più veloce e la pressione del lavoro, delle relazioni e dei social media rende difficile respirare. Molte persone pensano che essere 'forti', 'indipendenti' e 'non disturbare gli altri' sia un segno di maturità, ma in realtà ignorare i propri sentimenti, sopprimere le emozioni e perseguire costantemente la perfezione spesso indebolisce la nostra salute mentale.
Attraverso questo test psicologico 'Ti ami davvero' capirai:
- Hai una sana accettazione di te stesso?
- Sai come prenderti cura delle tue emozioni in mezzo a pressioni e sfide?
- Le tue tendenze perfezioniste sono sbilanciate?
- Hai un modello psicologico di 'autopunizione' o di 'eccessivo senso di colpa';
- Come ricostruire l'abitudine mentale di “trattarsi con delicatezza”.
Principi di sperimentazione e background scientifico
La valutazione si ispira alla teoria dell'amore per se stessi dello psicologo Erich Fromm e alla ricerca sull'autocompassione e sulla resilienza nella moderna psicologia clinica.
La ricerca mostra che il vero amor proprio non è il narcisismo ma la capacità di essere gentile con se stessi, con gentilezza ma con fermezza . Quando una persona sa perdonarsi quando fallisce, riposarsi quando è stanca e consolarsi quando è confusa, questo è un segno importante di maturità psicologica.
Pertanto, questo test psicologico non giudica la tua personalità, ma ti aiuta a vedere dove ti trovi tra 'autosostegno' e 'abnegazione'.
Istruzioni per la prova
- Contiene un totale di 16 domande psicologiche . Per favore scegli 'sì' o 'no' in base ai tuoi veri sentimenti;
- Una volta completato il test, il sistema calcolerà automaticamente il tuo punteggio e genererà tre diversi tipi di risultati di analisi;
- Ogni risultato ti darà suggerimenti sul tuo 'livello di amor proprio' e sulla 'direzione della crescita psicologica'.
Adatto alla folla
- Persone che spesso hanno la sensazione di 'non essere abbastanza bravo' o 'devo lavorare di più';
- Persone che tendono a reprimere le proprie emozioni nelle relazioni;
- Persone che desiderano migliorare la propria resilienza psicologica e l'accettazione di sé;
- Le persone che vogliono comprendere la propria definizione subconscia di 'amare se stesse'.
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Inizia il test
Imparare ad amare te stesso non è un compito facile. Spesso siamo gentili con gli altri ma duri con noi stessi. Attraverso questa valutazione dell'autostima , puoi riesaminare la voce nel profondo del tuo cuore e capire che 'essere gentile con te stesso' non è pigrizia, ma una forma di coraggio maturo. Lasciare andare i sensi di colpa inutili e accettarti per come sei potrebbe essere il primo passo verso la libertà interiore.
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