บางครั้ง คนที่คุณเคยคิดว่าคุณจะไม่มีวันเบื่อ จู่ๆ ก็เบื่อพวกเขา…
การเบื่อใครสักคนเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่พบบ่อย อาจเป็นเพราะว่าคนเรารู้สึกเบื่อหลังจากอยู่ด้วยกันมานาน หรือเพราะพฤติกรรมหรือลักษณะนิสัยบางอย่างของอีกฝ่ายมันทนไม่ไหว ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่อาจนำไปสู่ความเบื่อหน่ายกับบุคคล:
- ใช้เวลาร่วมกันมากเกินไป: การใช้เวลาร่วมกันมากเกินไปอาจทำให้คนรู้สึกเหนื่อยและหมดความสนใจได้
- เบื่อหรือขาดหัวข้อที่เหมือนกัน: หากไม่มีความสนใจหรือหัวข้อที่เหมือนกันก็อาจนำไปสู่ความเบื่อหน่ายและเหนื่อยล้าได้
- พฤติกรรมหรือพฤติกรรมซ้ำๆ : หากพฤติกรรมหรือพฤติกรรมของอีกฝ่ายเหมือนเดิมอยู่เสมอก็อาจสร้างความรำคาญและน่าเบื่อได้
- ไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุง : อาจจะน่าผิดหวังและหงุดหงิดได้หากอีกฝ่ายไม่เปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุง
- ลักษณะนิสัยเชิงลบของอีกฝ่าย: หากลักษณะนิสัยของอีกฝ่ายไม่สอดคล้องกับค่านิยมและความคาดหวังของคุณก็ทนไม่ได้
เมื่อผู้คนรู้สึกเบื่อหน่ายกับการอยู่คนเดียว ลองพิจารณาวิธีบรรเทาสถานการณ์ดังต่อไปนี้:
- สื่อสารกับอีกฝ่าย: พยายามสื่อสารความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผยกับอีกฝ่ายและค้นหาวิธีแก้ปัญหา
- มองหาสิ่งแปลกใหม่: พยายามค้นหาประสบการณ์และประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มความแปลกใหม่ของการปฏิสัมพันธ์ของคุณกับอีกฝ่าย
- เปลี่ยนทัศนคติ: พยายามเปลี่ยนทัศนคติและมองเห็นจุดแข็งของอีกฝ่าย แทนที่จะเห็นจุดอ่อนของพวกเขา
- แสวงหาการสนับสนุนจากภายนอก: แสวงหาการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากภายนอก เช่น การขอคำปรึกษาด้านจิตวิทยา หรือการสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัว
- ทำการเปลี่ยนแปลง: หากพฤติกรรมของบุคคลอื่นทนไม่ได้จริงๆ ให้พิจารณาดำเนินการ เช่น ค่อยๆ ลดการติดต่อกับบุคคลอื่นหรือตัดความสัมพันธ์
เคยสงสัยไหมว่าคุณต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ในการเบื่อใครสักคน? ทำการทดสอบทางจิตวิทยานี้
