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心理學家送你新年祝福，你能猜出他們是哪個流派嗎？
新年快樂！在這個充滿希望和挑戰的新的一年裡，我們都需要一些鼓勵和支持。如果心理學家來給你新年祝福，他們會說什麼呢？他們會用什麼樣的語言和方式來表達他們的關心和祝福呢？他們會從什麼樣的角度和視角來看待你和你的生活呢？
今天，我們就來玩一個小遊戲，看看心理學家們會如何送新年祝福，並且猜猜他們分別屬於哪個心理學流派。你準備好了嗎？那就開始吧！
祝福一
「在新的一年裡，我希望你能找到自己真正想要的東西，並且勇敢地追求它。不要讓社會或他人對你的期待或評價影響你的選擇和行動。記住，只有你自己才能決定你的人生意義。
這位心理學家是誰呢？他屬於哪個流派呢？
如果你猜到了他是存在主義心理學家阿德勒，那麼恭喜你，答對了！阿德勒認為人生本無意義，每個人都要透過自己的創造和貢獻來賦予生命意義。他強調人類的自由意志和責任感，以及社會利益和社會感情。
祝福二
「在新的一年裡，我希望你能保持對生活的好奇和...
安全與快樂的BDSM：探討實踐中的限制與安全措施
BDSM是一種性行為和文化，涉及痛苦、奴役、支配和服從等行為。儘管BDSM活動在現代社會中得到了越來越多的認可和接受，但在進行BDSM活動時，保持安全和快樂仍然是最重要的原則之一。本文將探討BDSM實務中的限制和安全措施，以確保安全和快樂的體驗。
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1. 同意與信任
在BDSM文化中，同意與信任是非常重要的概念。同意是指參與者自願參與BDSM活動的過程，而信任是指在活動中建立的互信的關係。
在BDSM活動中，同意是必要的前提條件。參與者必須自願參與活動，並且必須充分了解他們將要參與的活動的性質和後果。在確定參與者的同意時，溝通是非常重要的。參與者應該在活動開始前坦率地交流他們的期望和需求，以確保他們達成共識並尊重對方的邊界和限制。如果任何一方對活動有疑慮或不滿意，他們應該立即停止活動並重...
如何改善焦慮和不安全感？ 10個有效的方法
焦慮和不安全感是許多人都會遇到的心理問題，它們會影響我們的生活品質、工作效率和人際關係。如果你也經常感到焦慮和不安全，那麼你需要採取一些措施來改善你的心態和情緒。以下是10個有效的方法，希望能對你有幫助：
1. 放下過高的標準。很多時候，我們會給自己設定過於嚴苛的高標準，或是受到其他人的期待和壓力，會讓我們感到緊張和不自信。我們應該學會放鬆自己，接受自己的不完美，屏蔽一些無關緊要的聲音，好好休息，修復自己的身心。
2. 精簡資訊來源和社交圈。現在的訊息爆炸和社群媒體讓我們難以避免地接觸到許多負面的、引起焦慮的、或讓我們自卑的訊息和人。我們應該有意識地減少這些資訊來源和社交圈的影響，尤其是那些喜歡和我們傳播焦慮的人，我們應該盡量隔絕他們，保護自己的心理健康。
3. 培養深度嗜好。有一個深度嗜好可以讓我們在生活中找到樂趣和意義，也可以提高我們的自信和成就感。我們應該不滿足於淺層涉獵一些嗜好，...
BDSM：自由、安全與同意
BDSM，是一個由奴役、支配、受虐和控制組成的性愛文化和實踐。這種性愛文化已經發展成一個包容、多元的社群，吸引了越來越多的人。
BDSM實踐強調的最重要的三個元素是自由、安全和同意。這些元素是BDSM社群和文化的基石，也是參與者在實踐中必須遵守的原則。
首先，自由是BDSM文化的一個核心概念。在BDSM文化中，自由意味著參與者可以自由選擇參與或退出BDSM活動。這意味著在BDSM活動中，沒有任何一方會受到強製或壓迫。相反，參與者可以自由地表達自己的性愛喜好，並與其他人分享這種經驗。
其次，安全也是BDSM實踐的重要元素。安全可以體現在多個層面，包括身體安全和情緒安全。在BDSM活動中，參與者必須遵守一些安全規則，例如使用安全字或手勢，以確保在任何時候都可以停止或暫停活動。同時，參與者也必須尊重對方的邊界和限制，確保對方不會遭受任何形式的傷害或侵犯。透過遵守這些規則和安全措施，BDSM...
性開放就代表能口無遮蔽？如何尊重伴侶也安全地討論性愛之事
現實生活中不是每個人都會像美劇《Sex and the City》（慾望城市）般，與朋友們的日常對話內容都充斥大量的性話題，並經常討論各自的性經驗。
可能你跟知心好友幾乎可以談論所有事情。但當談到性時，你們會拿它開玩笑來掩蓋自己的尷尬不適，還是能夠暢所欲言呢？許多人被教導，並且仍相信性是應該保密的事。即使在親密朋友之間，直接談及性事也會令人生畏或有點尷尬。這可能與現今性教育仍沒有教導我們關於性機制的知識有關。
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也正因如此，當社會漸漸出現性開放風氣，在有人放開糾結去討論性事的同時，我們卻不知道該如何討論性。
可能你還在糾結是否該講性事？又或是你不知道我們如何能在真正尊重伴侶和聽者的前提下，安全地進行關於性的討論，而又能避免尷尬的玩笑？你的煩惱通通被聽見了！
與朋友討論性也有意想不到的好處？
以下是一般來說，談論性的六個好處：
1、能夠構成性規範。
網路上隨意便能搜尋到形形...
跳槽面試6大最常見問題應對小技巧，確保安全過關
面試問題百百種！其中又以「面試自我介紹」、「離職原因」、「你的優缺點是什麼」、「為何選擇跨行業、非原本職務」、「我為何要錄取你」、「還有什麼問題想問嗎「幾乎是面試官必問的六大挑戰，要如何回答才不會演變成誤踩禁忌的災難呢？一起來看看六大面試技巧如何化解上述超難問題。
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問題1：面試自我介紹
潛台詞：我想快速了解你，順便聽聽你的口語表達能力
面試自我介紹會是面試的第一道關卡，請不要覺得把自己的「豐功偉業」說出來很尷尬，把它當作你在陳述一件件事實、忠實呈現你的成就即可。
面試自我介紹不宜過長、過短，控制在3～5分鐘即可。面試技巧上，可將履歷內容加以改編，即可是「面試自我介紹」基本內容的架構。且面試自我介紹有三大得分區：口齒颱風、回應需求、埋下伏筆。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZY5vCJ6KpdYpjKUumDkia...
考研複試中的心理測試，你準備好了嗎？
考研複試是考研之路上的最後一道關卡，也是最具挑戰性的一環。除了專業課、英語和綜合測驗外，還有一個容易被忽視的部分，那就是心理測驗。
心理測驗是考察考生心理素質和心理健康的重要環節，不同的學校可能採用不同的形式和方法進行心理測試，但一般都包括以下幾個方面：
對考生的情感、自信心等有關常態、人格的評價。這方面主要是看考生是否有良好的心理素質，是否能夠適應研究生的學習和生活，是否有明確的目標和動機，是否有合適的學習方法和策略，是否有良好的人際關係和溝通能力等。
涉及情緒等動態方面的。這方面主要是看考生是否能夠控制和調節自己的情緒，是否能夠應對壓力和挫折，是否能夠保持積極和樂觀的態度，是否能夠展現出自信和熱情等。
了解考生是否有某方面的心理障礙等問題。這方面主要是看考生是否有一些不良的心理習慣或傾向，例如焦慮、憂鬱、強迫、恐懼、自卑、依賴、逃避等，這些問題可能會影響考生的學習效果和生活質量，甚...
摩羯座ENFJ：堅定追求穩定與安全的理性領袖
概述：
摩羯座ENFJ是個理性和情感的平衡者，他們具有很強的領導能力和組織能力。他們追求穩定和安全，並致力於為他人創造正面的影響和改變。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受，善於理解和照顧他人的情感。然而，他們有時也會因為過度追求穩定和安全而忽略自己的需求和感受，需要注意平衡自我和他人的關係。
職業：
摩羯座ENFJ非常適合從事需要領導能力和組織能力的職業，例如企業管理、公共事務、銷售、行銷等等。他們善於激勵和帶領團隊，並具有強大的執行能力和細節管理能力。他們也適合從事需要理性和感性平衡的職業，例如教育、心理學、藝術等等。在創業方面，摩羯座ENFJ需要專注於穩定和創新的平衡，同時注意平衡自我和他人的關係。
感情：
摩羯座ENFJ通常非常穩重和真誠，他們注重感情的穩定和安全，並希望伴侶能夠理解和支持自己的事業和理想。摩羯座ENFJ也非常注重他人的需求和感受，善於理解和照顧他人的情感。...
不用為羞恥本身感到羞恥
聽到父母在外面跟別人談起自己的小時候的傻事，想馬上摀住他們的嘴巴；
在學校犯了錯，被老師當眾點名責罵，甚至還要罰站，覺得自己特別丟臉；
當眾說話時，總是不敢說出自己的想法，總覺得自己要說錯話了，恨不得趕快回家離開現場。
我們都有過這些感到羞恥的時候。但為什麼我們會有這種情緒？這種情緒又會對我們有什麼影響？
羞恥感是什麼？
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美國心理學會American Psychological Association（APA）指出，羞恥感是一種令人不愉快的自我意識（self-conscious）情緒，這種情緒不但可能會令人逃避行為（avoidant behaviour），也可能引發防禦性和報復性的憤怒。
例如，我們通常都會選擇不向別人透露，甚至否認自己曾經做過的「蠢事」，因為內心覺得很丟臉，而這種「丟臉」的感覺正是羞恥感。我們有時也會指一些人「反咬一口」、「做錯事不認錯還罵人」等等，這也...
不要為了愛情而失去自己，如何在關係中保持自我形象
我們每個人都是獨一無二的，但我們也會受到周遭人的影響。我們和別人相處，就會有所改變。有些改變是好的，有些改變是不好的。我們要學會分辨，不要為了別人而失去自己。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYxqq7St9NcIOu0BFxibiaM5LGXGxvAssc3lzib7zXKVADcicBOzFgk0aOIdA3iatZVr4lzib7zXKVADcicBOzFgk0aOIdA3iatZVr4lzib7zXKVADcicBOzFgk0aOIdA3iatZVr4lzib
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我們在關係中是怎麼改變的？
有些人說，戀愛中的人會變得像對方。這是真的嗎？有些心理學家做過實驗，發現夫妻的外表會越來越像。他們說，這是因為夫妻一起生...