يعد التفاعل الاجتماعي جزءًا لا غنى عنه من حياة الإنسان، ولكن التفاعل الاجتماعي له أيضًا مخاطر وتحديات. كيفية تجنب الضرر الاجتماعي وتحسين الكفاءة والجودة الاجتماعية؟ ستزودك هذه المقالة ببعض النصائح والإرشادات المهنية بناءً على المبادئ العشرة التالية.
1. تحليل خصائص البيئة الاجتماعية المحيطة، وتحليل خصائص الأنواع الثلاثة من الأشخاص في الدائرة الاجتماعية: الأشخاص الرئيسيون، والأشخاص الأكثر أهمية، وا...
في عالم المسلسل التلفزيوني 'Flowers'، شهدنا كيف ازدهرت البطلات الثلاث بأنواع شخصياتهن الفريدة من نوعها MBTI في مدينة شنغهاي المتغيرة باستمرار. قصصهم ليست مجرد تجارب نمو شخصية، ولكنها أيضًا نموذج مصغر لتلك الحقبة.
Lingzi: ESFJ —— القوة اللطيفة لشانغهاي
!MBTI
ريكو، مطعم روح الليل في طوكيو، شخصيتها ESFJ تجعلها رائدة في المواقف الاجتماعية. إن وجودها يشبه مرآة مدينة شنغهاي، التي تعكس تغيرات العصر وم...
هل فكرت يومًا كيف سيكون رد فعلك إذا واجهت كارثة مفاجئة؟ هل ستهرب فورًا أم ستواجه الأمر بشجاعة؟ هل ستصاب بالذعر أم ستتصرف بهدوء؟ قد تجد صعوبة في الإجابة على هذه الأسئلة لأنك لم تواجه مثل هذا الموقف. ومع ذلك، بالنسبة لرجال الإطفاء، تعتبر هذه المشكلات جزءًا من روتينهم اليومي. غالبًا ما يواجه رجال الإطفاء حالات طوارئ تتعلق بالحياة أو الموت، كيف يظلون هادئين ويتخذون القرارات الصحيحة أثناء الأزمات؟ لقد ...
ولادة البوذية ودخولها إلى العالم
!الشخصية المتجنبة
تعتقد البوذية أن هناك خيارين في الحياة: ترك العالم والانضمام إليه. إن مغادرة العالم يعني الابتعاد عن العالم الفاني وقطع الروابط الأسرية، لمجرد أن تصبح بوذا وأن تصبح بوذا؛ منذ العصور القديمة وحتى الوقت الحاضر، يرغب الكثير من الناس في الهروب من المعاناة ويختارون أن يصبحوا رهبانًا ويصبحوا نساكًا غير مبالين أو وحيدين. لكن من الناحية النفسية، قد يعان...
هل تعلم أن كل شخص لديه نوع شخصيته، والتي يمكن تمثيلها بأربعة أحرف؟ هذه هي نظرية MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز)، التي تقسم الناس إلى 16 نوعًا مختلفًا، لكل منهم نقاط القوة والضعف الخاصة به، ونظرته الفريدة للعالم.
تعتبر نظرية MBTI أداة نفسية شائعة جدًا يمكنها مساعدتنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين كفاءة التواصل والتعاون، واكتشاف إمكاناتنا واتجاهنا. ولكن هل فكرت يومًا أن كل نوع لديه 'نقاط ال...
المجتمع ساحة معقدة، وكل شخص يلعب دورًا مختلفًا. أحيانًا نواجه بعض المشكلات المزعجة، مثل كيفية التعامل مع الثناء من الآخرين، وكيفية التعامل مع العلاقات غير المتكافئة، وكيفية الهروب من ضغوط الالتفاف الاندماج في الدائرة التي تريدها، الخ قد تؤثر هذه المشاكل على عقليتنا وعواطفنا وتصرفاتنا، بل وتسبب لنا المعاناة أو الإصابة. إذًا، هل هناك أي تجارب يمكن أن تساعدنا على البقاء بشكل أفضل في المجتمع؟ الإجابة ...
هناك دائمًا صعود وهبوط في الحياة، وأحيانًا نقع في حضيض ونشعر بالإحباط والعجز والارتباك. في مثل هذا الوقت، كيف ينبغي لنا أن نعدل عقليتنا ونستعيد اتجاهنا ودوافعنا؟ فيما يلي 8 طرق فعالة قمت بتلخيصها بناءً على تجربتي الخاصة وتعلمي، وآمل أن تلهمك.
1. تقليل العلاقات الشخصية. عندما نكون في مرحلة منخفضة، فإننا نميل إلى الشعور بالتوتر والقلق ولا نريد التفاعل كثيرًا مع الآخرين. في هذا الوقت، يمكننا تقليل ب...
يتحدث بيل جيتس عن كيفية بناء شجرة المعرفة الخاصة بك لمساعدتك على التعلم والتذكر بشكل أكثر كفاءة.
إذا قرأت ما يكفي، ستجد روابط بين المعرفة، مما يجعل الحفظ أسهل. غالبًا ما تكون للمعرفة الجديدة أوجه تشابه مع المعرفة القديمة التي تم إتقانها. عندما تقوم ببناء إطار واسع من المعرفة، يكون لديك مكان لتخزين جميع أنواع المعلومات.
عند تعلم العلوم، يمكنك أولاً قراءة بعض القصص عن تاريخ العلم والعلماء. اكتشف م...
6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة:
1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم.
هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته:
كيف أشعر اليوم؟
-ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟
ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟
ما الذي أحتاجه لأشع...
الصفات الشخصية:
عادةً ما يكون أصحاب شخصية ESFJ منفتحين وواقعيين، ويحبون الأنشطة الاجتماعية، ويهتمون بالقيم التقليدية، ويجيدون التخطيط التنظيمي. برج الميزان شخص مبدع ومتوازن يحب الانسجام والجمال ويهتم بالعدل والمساواة. مجتمعة، يعد ESFJ Libra شخصًا منفتحًا ويجيد التخطيط التنظيمي، ولكنه أيضًا يقدر العدالة والمساواة، ويركز على الحفاظ على علاقات شخصية متناغمة.
ميزة:
يتمتع ESFJ Libra بمهارات تنظيمية وق...
