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测测上班族的心理疲劳程度
许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳,但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感,而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。那么我们快点测试一下吧!
这个测试只是一个简单的自我评估工具,不能替代专业的心理健康评估。如果你对自己的心理疲劳感到担忧,建议寻求专业的帮助。
穿鞋认人:你的鞋子透露了什么职场秘密?
你的鞋子,你的未来:一双鞋子不仅承载着你的步伐,也可能预示着你的职业道路。
通过这个简单的心理测试,探索你的鞋子选择如何映射你的工作态度和升职潜力。让我们一起走进这个有趣的自我发现之旅吧!
这个趣味心理测试题非常有意思,可以帮助人们了解自己的职业倾向和可能的职场发展。
测你的戒备心有多重
因为一句防人之心不可无,所以现在的社交中大家都会存有戒备心理,因为都缺乏安全感。一个简单的选择,就能透露出你内心深处的真实想法,这就是测试的神奇魅力。想知道在人际交往中,你的戒备心有多强吗?请完成以下测试吧。
贝克抑郁自评量表 BDI-IA
贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory, BDI)是一种常用的抑郁症状评估工具,旨在测量一个人在过去两周内的抑郁程度。BDI由心理学家Aaron T. Beck及其同事设计,并于1961年首次出版。BDI-IA是BDI的初始版本,后来经过多次修订和改进,目前已经有了BDI-II版本。
BDI-IA共包含21组,每组有4句陈述,每句都有一定数值为等级分。你可根据一周来的感觉,选择最适合自己情况的那句话。全部21组都做完后,依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。这份量表虽然简单,但若能如实自评,结果仍十分可靠、准确。
BDI-IA的项目包括对抑郁的情绪、生理症状、认知和行为的评估。例如,其中的一些项目包括对睡眠质量、疲劳程度、自我评价和对未来的希望感等方面的评估。
尽管BDI-IA是一种常用的抑郁症状评估工具,但它并不能用来诊断抑郁症。...
从坐姿看性格(对女性)
男人的坐姿一般是无规律可循的,多率性而为之,而女人的坐姿却因为有太多的顾虑,所以多半有“失真”的成分,是一种不真实的自我形象。
事实上,当一个人的虚伪成了习惯,成为了一种固定的模式,就可以说已经具有了真实的一面。
简单地举例而言,如果一个女人觉得自己应该文静一些,那么她自然会把坐姿调整到文静的范畴之内,虽然开始有点累,久了,也就成了习惯性的动作。无疑,她的“失真”的动作正是体现了她内心真实的想法——文静。你能说这是不真实的吗?
那么,下面就来做一下这个小测试吧。
你的心理压力排解方式是什么?一道题测出你的心理健康状况
生活中总会有各种各样的压力,有些人能够很好地应对和释放,有些人则会感到焦虑和沮丧。
你的心理压力来源是什么呢?你又是如何排解压力的呢?快来做一下这个简单的心理测试吧,或许你会发现一些意想不到的答案。
强迫症自我检测
“强迫症”近年来频繁出现在我们面前,那么怎样才能知道自己有没有患上强迫症呢?
通过这个简单的小测试就可以了。
请根据最近一周以内的感觉和情况进行评分,最好是凭直觉作答。
中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...
测你最不擅长于哪类人相处
每个人都有不擅长应付的人,想知道自己最不擅长和哪一类人交往吗?又有什么应对方法呢?一起来做个简单的小测试吧。
你是个急性子吗?
有这样一道题,有一份饺子,因为餐具很小,得分两批加热。
第一批放进微波炉里加热了一分钟,拿出来时明显没熟,于是又放进去加热了一分钟,拿出来时熟透了。
第二批放进微波炉定时两分钟,时间到,拿出来后,虽然如第一批饺子一样,冒着热气,但吃一口,里面却没熟。
结果为什么会这样呢?明明是`1+1=2`啊?
这里的原因在于,第一批在加热过程中,有一个停顿,导致了`1+12`。
这是急性子的人很不容易理解的,就像急性子的人爬山一样,往往是一鼓作气向上爬,在后半截时累得气喘吁吁;而慢性子的人会爬一段歇一会儿,结果阅尽山川美景。
你是否给在奋进之中的自己留个喘气的时间?想知道答案很简单,做一做这个测试便知。