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Conoscenza scientifica popolare sulla depressione e una guida per l'assistenza (con il test online PHQ-9 Depression Screening Scale)

Conoscenza scientifica popolare sulla depressione e una guida per l'assistenza (con il test online PHQ-9 Depression Screening Scale)
Hai mai incontrato una situazione in cui il tuo amico o familiare è sempre triste, non è interessato a nulla, non vuole parlare con la gente, non vuole uscire e talvolta dice addirittura che vuole morire? Pensi che siano solo di cattivo umore o pensino troppo e che tu abbia solo bisogno di illuminarli o tirarli su di morale e miglioreranno? In realtà, questa potrebbe essere una manifestazione di d...

Come stabilire un obiettivo scientifico per te stesso: principio SMART

Importanza degli obiettivi Nel processo di crescita nella vita, è molto importante stabilire un obiettivo per te stesso. Gli obiettivi possono aiutarci a vedere chiaramente la visione che vogliamo raggiungere, ispirare la nostra motivazione e motivazione, guidarci a intraprendere azioni efficaci e promuovere il nostro auto-miglioramento e la nostra realizzazione. In psicologia esiste un modello ...

ESFJ Bilancia: organizzatore premuroso e pacifico

Tratti caratteriali: Gli ESFJ sono tipicamente estroversi e pragmatici che amano le attività sociali, prestano attenzione ai valori tradizionali e sono bravi nella pianificazione organizzativa. La Bilancia è una persona creativa ed equilibrata a cui piace l’armonia e la bellezza e presta attenzione alla giustizia e all’uguaglianza. Nel complesso, ESFJ Bilancia è una persona estroversa che è brava ...

Big Five Personality Test|Il 'Personality Inventory' riconosciuto a livello internazionale misura i cinque principali tratti della personalità, aiutando a identificare i punti di forza e di debolezza personali.

Big Five Personality Test|Il 'Personality Inventory' riconosciuto a livello internazionale misura i cinque principali tratti della personalità, aiutando a identificare i punti di forza e di debolezza personali.
Oltre al test della personalità professionale di tipo MBTI 16, il Big Five Personality Test è un altro test della personalità ampiamente utilizzato in psicologia. Può analizzare i tratti della personalità di una persona attraverso 5 fattori della personalità, in modo da poter analizzare i tuoi punti di forza e di debolezza conoscenza, puoi anche fornire suggerimenti di sviluppo personale più adatt...

Perché il gusto del nostro nuovo anno sta diventando sempre più debole? Le ragioni alla base dei cambiamenti sociali

Il Capodanno cinese è la festa più importante dell’anno per i cinesi. Non è solo un giorno per celebrare il nuovo anno, ma anche un giorno di riunione, sacrificio, preghiera ed eredità. Tuttavia, con lo sviluppo e i cambiamenti della società, il nostro senso del nuovo anno sembra diventare sempre più debole e festeggiare il nuovo anno diventa sempre più una routine. I nostri legami familiari stann...

Il tuo umore influenza la tua vista? Gli scienziati rivelano effetti sorprendenti della depressione invernale

Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio. Cos'è la depressione invernale? ! La depr...

Costruire forza mentale: convivere con le proprie vulnerabilità

Tutti incontreranno alcuni colpi di scena nella vita, che si tratti delle sfide lavorative che affrontano ogni giorno o di alcune importanti esperienze traumatiche. La chiave per determinare quanto bene possiamo digerire e adattarci ai diversi stress e alle transizioni della vita è la nostra forza mentale. Questa è anche un'abilità che una persona dal cuore forte possiederà sicuramente. Cos'è la ...

Quale delle personalità dei Big Five è la più mortale?

Il successo o il fallimento di una persona sarà influenzato da tre principali tratti della personalità: 'nevroticismo', 'estroversione' e 'apertura'. Nella nostra vita, oltre a mangiare, bere e mangiare, abbiamo anche bisogno del controllo delle Cinque Grandi Personalità. Personalità dei Cinque Grandi Questa personalità dei Big Five è chiamata 'Tratti della personalità dei Big Five' o 'Il model...

Rabbia che non può essere espressa Quali sono le conseguenze della repressione della rabbia per lungo tempo? ⁣

'Arrabbiarsi non è una mancanza di rispetto?' 'Gli altri si sentirebbero feriti se mi vedessero arrabbiato.' Hai mai provato a reprimere la tua rabbia per uno dei motivi sopra elencati? La rabbia è in realtà un normale meccanismo di difesa psicologica. Ignorare o reprimere questa emozione per lungo tempo avrà un impatto negativo sulle nostre relazioni interpersonali e sulla nostra salute. ⁣ ⁣ Rep...

Usa la teoria MBTI per classificare le province cinesi e vedere che tipo di carattere è la tua provincia?

Il test MBTI è molto popolare su Internet. A molte persone piace usarlo per comprendere le caratteristiche della personalità di se stessi e degli altri. A loro piace anche usarlo per analizzare varie cose e fenomeni, come film, animazioni, celebrità, ecc. Quindi, se prendiamo le province cinesi come individui e utilizziamo MBTI per analizzare le province cinesi, quali risultati otterremo? Questa è...
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