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你是否有過這樣的經歷，和一個人聊天時，總是感覺他在說謊，或有什麼隱瞞？你是否想過，如果能夠讀懂對方的心思，就能更好地溝通、溝通？其實，每個人的身體語言和表情，都會透露出他們的內心活動和情緒。如果我們能夠學會觀察和分析這些微妙的訊號，就能掌握一些實用又簡單的讀心術，讓我們在人際互動中更游刃有餘。 !讀心術 今天，分享6個簡單的讀心術，讓你能夠快速地了解對方的想法和感受，從而做出更合適的回應。 1. 雙臂在身前交叉 當一個人在說話或聽話時，把雙臂在身前交叉，這通常表示他處於一種防禦和迴避的狀態。就像是用雙手當成護盾，進行自我保護的動作。這可能是因為他對說話的人並不熟悉或不信任，想要和對方保持距離。也可能是因為他不喜歡或不認同對方所說的內容，表現出一種排斥和反感的態度。 當你看到對方有這個動作時，你可以試著換一個話題或方式，讓對方感覺更舒服、更放鬆。或者你可以主動打破這種僵局，例如伸出...

概述： ISTP雙子座是一個獨立思考、好奇心強的人，他們善於分析和思考，注重實踐和體驗。他們對科技和科技的發展比較感興趣，喜歡探索和創新。 ISTP雙子座思維和行動都比較靈活和多樣化，具有很強的適應能力。 職業： ISTP雙子座適合從事需要技能和實務經驗的職業，例如程式設計師、網路工程師、技師、機械師等等。他們擅長分析和解決問題，善於運用自己的技能和實務經驗創造價值。 ISTP雙子座也適合從事需要靈活思維和多樣化經驗的職業，例如媒體工作者、廣告人、攝影師等等。在工作方面，ISTP雙子座需要專注於提升自己的技能和實務經驗，同時也需要不斷探索和創新，以保持自己的競爭力和創造力。 感情： ISTP雙子座著重獨立思考和自由，喜歡與有趣、有想法、有品味的人互動和互動。他們喜歡探索和嘗試新事物，需要與伴侶保持思想和情感的共鳴和理解。在感情方面，ISTP雙子座需要著重平衡個人的自由和他人的需求和感受...

概述： ISTP金牛座是一個注重技能和實踐的人，他們善於運用自己的技能和實踐經驗解決問題和創造價值。他們注重穩定和安全，同時也喜歡嘗試新事物和挑戰自己。 ISTP金牛座的思考和行動都比較踏實，具有強烈的耐心和毅力。 職業： ISTP金牛座適合從事需要技能和實務經驗的職業，例如工程師、技師、程式設計師、農業工作者等等。他們擅長用自己的技能和實踐經驗解決問題和創造價值，並專注於穩定和安全。 ISTP金牛座也適合從事需要耐心和毅力的職業，例如建築工人、木工、製造業工人等等。在工作方面，ISTP金牛座需要專注於提升自己的技能和實務經驗，同時也需要專注於創新和變革，以維持自己的事業穩定和發展。 感情： ISTP金牛座非常注重穩定和安全，喜歡腳踏實地地生活和處理感情。他們比較內向和保守，需要時間建立感情和信任。在感情方面，ISTP金牛座需要著重平衡個人的穩定和安全和他人的需求和感受，建立健康和穩定...

如何面對憂鬱和焦慮 憂鬱和焦慮是兩種不同的情緒障礙，它們會對你的身心造成負面的影響。憂鬱讓你陷入持續的低落情緒，失去對生活的熱情和動力。焦慮讓你感到無法控制的恐懼或擔憂，影響你的日常活動和人際關係。有時，你可能同時遭受這兩種困擾。憂鬱和焦慮的共同症狀是情緒波動和不安。 偶爾的憂鬱或焦慮是正常的人類情緒反應，它們可以幫助你應對危險或壓力。但是，如果這些情緒持續發生並妨礙你的日常生活，你可能需要尋求專業的幫助。 你的醫生可以根據你的症狀來判斷你是否有憂鬱症、焦慮症或兩者兼具。憂鬱和焦慮有一些通用的治療方法。 憂鬱症是什麼？ 憂鬱症是一種嚴重的心理疾病，它會改變你的情緒和行為。當你患有憂鬱症時，你可能會有以下症狀： 感到悲傷、絕望或焦慮 失去對以前喜愛的事物的興趣 精力低落 飲食習慣改變 睡眠品質下降 思維或集中註意力困難 要診斷為憂鬱症，你需要在至少兩週的時間裡，每天大部分時間都...

快要到年底了，年後不少人猶豫是否轉職、跳槽，無非就是希望能獲得更好的待遇，然而，面試時是能否談到更好的薪水，是大家決定是否轉職的主要原因。就有網友在網路上發文分享，自己是一名剛畢業的文科大學畢業生，日前剛到一家電子業公司面試，但到最後一關要填寫「期望薪資」時，因為自己非本科系又無經驗，擔心薪水開太高不錄取，請求網友給意見！ 文章曝光後，有網友認為原PO“應開出比預期薪水來的高，因為公司會砍價”、也一派網友認為“可以從招聘網站上的薪資起跳開始談”，而多數網友都認為“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的價值”、“轉職要談到1.5倍薪水才合理、談到2倍才厲害，畢竟轉換在前期有陣痛和磨合期”，鼓勵原PO 「直接開2倍起跳」。 !面試被問到期望薪資 面試被問到期望薪資待遇，開多少才合理？ 3步驟傳授給你 面試官在面試時，通常會問到你的期望薪資待遇，為的是了解你的“最低底線”，以方便公司核...

你有曾經被說過有雙重人格嗎？你是否想知道你的真實性格是什麼樣的？ MBTI 16型人格是一種流行的性格分類法，它可以幫助你了解自己的優勢和弱點，以及你與他人的互動。在這篇文章中，我們將為你揭示每一種人格的「雙重人格」，也就是你表現出來的和你內心真實的人格特質。你會發現，有些人格看起來很強勢，其實很敏感；有些人格看起來很溫柔，其實很自負。快來測試你的MBTI人格類型，看看你的「雙重人格」有多準吧！ 如何測試你的MBTI人格類型？ 你可以點擊這裡進入PsycTest提供的免費MBTI人格測驗：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些簡單的選擇題（同意或反對），就可以在10分鐘內得到你的MBTI人格類型。記住，回答問題時要盡量按照你的第一直覺，不要選擇中立的答案，這樣才能得到更準確的結果。 測試完畢後，你可以在下面找到你的MBTI人格類型，以及你的「雙重人格」分析。 ...

你是否有過這樣的經驗，當你在做一件你喜歡的事時，你會完全沉浸在其中，忘記了時間、飢餓、疲勞，甚至忘了自己的存在？這種特殊的精神狀態，被心理學家稱為「心流」（flow），它可以讓你提高效率和創造力，同時也讓你感到快樂和滿足。那麼，如何才能更容易進入心流狀態呢？本文將為你介紹心流的概念、條件和方法，幫助你把工作變得像遊戲一樣好玩，讓你愈做愈不累。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaTOsS6PXx1EHic39eMFq5ukhTRibXKtmXkLvO7HkpFkxqYU93P8C2cjDMvjXkLvO7HkpFkxqYU93P8C2cjDMvjqv5lEce 什麼是心流？ 心流這個詞是由匈牙利心理學者米哈里·奇克森特米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）在1975年首次提出的，他在研究創造力的人時發現，他們...

在生活中，我們常常因為對結果的執著而感到焦慮。我們希望每一次努力都有回報，每一個決定都能帶來成功。然而，這種過度的關注和追求往往讓我們在不斷的焦慮中迷失自己。今天，我們不妨嘗試一種不同的生活哲學──以放下的心態去拿起，以拿起的心態去放下。 放下的心態去拿起 在面對事情時，以放下的心態去對待，不要太在意結果，反而更容易成功。即便需要「拿起來」去做某件事，也要以一種無所謂的態度去對待。 想像一下，如果我們在面對工作、演講、面試等挑戰時，不再對結果太在意，而是以一種輕鬆的態度去做這些事情，會有什麼改變？當我們不再把成功與失敗綁在一起，而是將重點放在過程的體驗上，結果反而可能會更好。就像道家思想中的“反者道之動”，當我們以放下的心態去面對挑戰時，反而能夠更自由、更自然地應對一切。 以放下的心態拿起來，直接不在乎，無所謂，我不要了，愛咋地咋地。上班就是為了離職，演講就是為了丟人，面試就是為了...

你是否有過這樣的經驗：當你忙碌了一整天，終於可以躺在床上休息時，卻不想睡覺，而是想多看一會兒手機或小說，享受一下自己的時間？這種現象稱為「報復性熬夜」，是一種心理學上的補償機制。但是，這種補償真的能讓你感覺更好嗎？還是會讓你陷入更深的疲憊和焦慮呢？本文將為你解析「報復性熬夜」的原因和危害，以及如何有效地避免它。 什麼是報復性熬夜？ !報復性熬夜 報復性熬夜（Revenge Bedtime Procrastination）是指當我們白天沒有足夠的時間和空間來滿足自己的需求和興趣時，就會在晚上故意延遲睡覺，以此來彌補自己失去的個人時間。這種行為通常是出於一種補償心理（Compensation），即為了緩解白天的壓力和不滿，而在晚上尋求一些能讓自己快樂或放鬆的事情。 補償心理是一種自我防衛機制（Defense mechanism），它可以幫助我們維持正常的心理健康狀態。當我們因為生理或心...

在探索職業道路時，了解自己的性格類型是至關重要的。性格測試，如MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）和霍蘭德職業興趣測試，可以幫助個人識別他們的性格特徵和職業傾向，從而找到最適合自己的工作領域。 性格與職業選擇 性格不僅影響我們的行為、偏好和人際關係，也深刻影響我們的職業選擇。例如，外向的人可能更適合需要團隊合作和社交互動的職業，如銷售或公關；而內向的人可能更適合獨立工作的職業，如程式設計或寫作。 MBTI人格測試 MBTI測驗將人格分為16種類型，每種類型都有其獨特的優勢和適合的職業路徑。例如，一個INTJ類型的人——被稱為「戰略家」——可能在需要邏輯、分析和獨立思考的領域中表現出色，例如科學研究或工程設計。 MBTI職業性格測驗地址（免費版）： 霍蘭德職業興趣測試 霍蘭德職業興趣測驗則將職業興趣分為六種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和傳統型。每種類型都對應著一...