🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Псевдоприлежание может показаться на бумаге признаком усердия, но на самом деле это неэффективное или даже неэффективное поведение. Профессор Джордан Петерсон, известный эксперт в области психологии, обобщил четыре проявления псевдотрудолюбия. Давайте разберем их одно за другим.
1. Псевдостарательные люди тратят много времени на самые простые вещи и повсюду демонстрируют свой упорный труд.
Тако...
Энергия – основа эффективности. Если нам не хватает энергии, мы не сможем оптимально работать и учиться. Итак, каковы способы эффективного восстановления энергии, когда мы чувствуем нехватку энергии? Вот 9 простых, но эффективных привычек, которые, как мы надеемся, помогут вам повысить уровень энергии.
Первая привычка — больше спать. Сон — это источник энергии, и если мы не высыпаемся, это влияет...
Психическое внутреннее трение относится к чрезмерному потреблению собственных психологических ресурсов, когда человек сталкивается с трудностями или давлением, что приводит к неблагоприятным последствиям, таким как депрессия, отвлечение внимания и снижение чувства собственного достоинства. Люди с сильными психическими внутренними разногласиями склонны уделять слишком много внимания своей психологи...
Когда отношения заканчиваются, это может вызвать различные эмоции, включая печаль, потерю, гнев, тревогу, самообвинение и т. д. Эти эмоции часто могут заставить людей чувствовать себя разочарованными и подавленными. Преодоление предыдущих отношений требует времени и усилий, но есть несколько конкретных способов помочь себе.
Способы забыть последние отношения
1. Признайте и примите свои чувства и...
В классификации личности MBTI определенные типы людей с большей вероятностью испытывают эмоциональные состояния. Это состояние часто называют «эмо», что является аббревиатурой от слова «эмоциональный» и означает погружение в депрессию, тревогу, раздражительность или грусть. в. Из 16 типов личности MBTI три, по-видимому, более склонны к этому эмоциональному состоянию. Если ваш друг попадает в одну ...