🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ছদ্ম-অধ্যবসায় কাগজে অধ্যবসায়ের একটি চিহ্ন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে এটি একটি অদক্ষ বা এমনকি অকার্যকর আচরণ। প্রফেসর জর্ডান পিটারসন, একজন সুপরিচিত মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, ছদ্ম-অধ্যবসায়ের চারটি প্রকাশের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিয়েছেন।
1
এই আচরণ লোকেদের মনে করে যে তারা সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করছে যখন আসলে তারা কেবল সময় এবং সম্পদ নষ্ট করছে। তারা কেবল সহজ এবং সাধারণ কাজগুলি করতে ইচ্ছুক এবং গুরুত্বপূর্ণ ক...
শক্তি হ'ল দক্ষতার ভিত্তি যদি আমাদের শক্তির অভাব থাকে তবে আমরা সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে এবং অধ্যয়ন করতে সক্ষম হব না। সুতরাং, যখন আমরা শক্তি কম অনুভব করি তখন কার্যকরভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করার কিছু উপায় কী? এখানে 9টি সহজ কিন্তু কার্যকরী অভ্যাস রয়েছে যা আমরা আশা করি আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
প্রথম অভ্যাস হল বেশি ঘুমানো। ঘুম হল শক্তির উৎস, এবং যদি আমরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তাহলে তা...
মানসিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ বলতে বোঝায় নিজের মনস্তাত্ত্বিক সম্পদের অত্যধিক ব্যবহার যখন একজন ব্যক্তি অসুবিধা বা চাপের সম্মুখীন হয়, যার ফলে বিরূপ পরিণতি হয় যেমন বিষণ্নতা, বিভ্রান্তি এবং আত্ম-মূল্যবোধ কমে যায়। গুরুতর মানসিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব মনোবিজ্ঞান এবং আবেগের প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেয় এবং বাহ্যিক জিনিস এবং ক্রিয়াকলাপকে উপেক্ষা করে এটি তাদের একটি স্ব-আবদ্ধ অবস্থায...
যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়, তখন এটি দুঃখ, ক্ষতি, রাগ, উদ্বেগ, আত্ম-দোষ ইত্যাদি সহ বিভিন্ন আবেগ নিয়ে আসতে পারে। এই আবেগগুলি প্রায়ই মানুষকে হতাশ এবং অভিভূত বোধ করতে পারে। একটি পূর্ববর্তী সম্পর্ক অর্জন করতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট উপায় আছে যা আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শেষ সম্পর্ক অতিক্রম করার উপায়
1. আপনার অনুভূতি এবং আবেগ স্বীকার করুন এবং গ্রহণ করুন
একটি সম্পর...
এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগে, নির্দিষ্ট ধরণের ব্যক্তিদের আবেগপূর্ণ অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, এই অবস্থাটিকে প্রায়ই 'ইমো' বলা হয় এবং এটি হতাশা, উদ্বেগ, বিরক্তি বা বিষণ্ণতায় নিমজ্জিত হওয়াকে বোঝায় ভিতরে. 16 MBTI ব্যক্তিত্বের প্রকারের মধ্যে, তিনটি এই মানসিক অবস্থার জন্য বেশি প্রবণ বলে মনে হয়। যদি আপনার বন্ধু এই তিনটি বিভাগের একটিতে পড়ে, তবে তাদের আপনার কাছ থেকে একটু অতিরি...