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Est-ce une bonne ou une mauvaise habitude de s'en tenir aux nouvelles négatives ? Comment se débarrasser du problème de défilement apocalyptique ?

Pourquoi prêtons-nous une attention particulière aux nouvelles négatives ? En cette époque d’explosion de l’information, nous sommes quotidiennement exposés à toutes sortes d’informations, dont beaucoup sont négatives, déprimantes et même effrayantes. Épidémies, catastrophes, violences, conflits... ces événements nous rendent impuissants et effrayés, mais nous donnent aussi irrésistiblement envie...

10 manifestations typiques de la myopie. Par combien avez-vous été touché ?

La myopie est un défaut de caractère courant qui peut faire perdre le sens des proportions dans les interactions sociales, offenser les autres et même les mettre en danger. Les personnes myopes ne savent souvent pas observer, analyser et juger. Elles agissent uniquement selon leurs propres impulsions et sentiments, et les résultats sont souvent contre-productifs. Alors, quelles sont les manifestat...

Test de personnalité schizotypique : Découvrez si vous souffrez de ce trouble psychologique invisible !

Avez-vous une personnalité schizotypique ? Venez le tester ! Qu'est-ce que la personnalité schizotypique ? !Personnalité schizotypique La personnalité schizotypique est un trouble de la personnalité rare. Certaines personnes l’appellent également complexe de lâcheté et d’infériorité. Les personnes ayant cette personnalité présentent généralement les caractéristiques suivantes : Aime être seul,...

Les 10 meilleurs classements annuels de popularité des 16 types de personnalité MBTI sont dévoilés ! Pas de surprise du tout !

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Êtes-vous dans le classement annuel de popularité des 16 types de personnalité du MBTI ? Les 10 types de personnalité MBTI les plus populaires sont révélés. Les personnes présentant ces traits sont les plus populaires ! Méthodes de test MBTI gratuites et dernières questions dans la version chinoise Grâce au test MBTI, nous pouvons mieux comprendre nos propres caractéristiques de personnalité, te...

Comment devenir un bon décideur ? Maîtrisez ces 10 principes de prise de décision

La prise de décision est un problème auquel nous sommes confrontés quotidiennement. Que ce soit au travail ou dans la vie, nous devons prendre la décision la plus appropriée parmi différentes options. Cependant, la prise de décision n’est pas une tâche facile. De nombreuses personnes seront confrontées à des difficultés et à des défis lorsqu’elles prendront des décisions, et paieront même un lourd...

Est-ce une mauvaise habitude d'appuyer sur l'alarme le matin et de dormir un peu ?

Vous êtes souvent réveillé le matin par votre réveil et appuyez ensuite sur le bouton snooze pour dormir un peu plus longtemps ? Pensez-vous que cela vous permet de vous sentir plus à l'aise et plus énergique ? En fait, cela pourrait affecter votre santé physique et mentale. Voyons pourquoi c'est une mauvaise habitude d'appuyer sur l'alarme le matin et de dormir un peu plus longtemps, et comment y...

Gaslighting : dans les coulisses de la manipulation psychologique

Gaslighting : dans les coulisses de la manipulation psychologique
Qu'est-ce que « l'effet gaslighting » ? Le gaslighting est une tactique de manipulation mentale qui érode silencieusement votre système de croyance et vous amène à douter de vos propres perceptions et de la réalité. Dans ce type de manipulation, l'agresseur transmet sa faute à la victime par le biais de critiques et d'humiliations continues, semant ainsi le doute dans l'esprit de la victime. Cett...

Guide des réseaux sociaux pour les femmes : dix principes pour vous rendre meilleur et plus heureux dans les réseaux sociaux

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous quelques conseils de vie solides, notamment pour mes amies. Ces suggestions sont basées sur les dix principes suivants. J’espère que vous pourrez en bénéficier. 1. Réduire la dépendance aux besoins émotionnels. Les besoins émotionnels sont l'un des besoins fondamentaux des êtres humains, mais une dépendance excessive à l'égard des émotions vous fera vou...

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)
Avez-vous déjà rencontré une situation où votre ami ou un membre de votre famille est toujours triste, ne s’intéresse à rien, ne veut pas parler aux gens, ne veut pas sortir et dit parfois même qu’il veut mourir ? Pensez-vous qu'ils sont simplement de mauvaise humeur ou qu'ils réfléchissent trop, et que vous avez juste besoin de les éclairer ou de leur remonter le moral et qu'ils iront mieux ? En ...

Comprendre, diagnostiquer et traiter le trouble obsessionnel-compulsif

Avez-vous souvent ce problème : vérifier à plusieurs reprises les portes, les fenêtres et le gaz avant de sortir, ce qui vous amène à être en retard ou à ne pas pouvoir sortir du tout ? Ou vous ne supportez pas un peu de désordre et devez toujours mettre les choses en ordre et vous laver les mains/laver le sol en permanence ? Ou vérifier constamment les factures calculées et les épreuves d'examen ...
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