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心理韌性量表(CD-RISC)免費在線測試
心理韌性量表(Psychological Resilience Scale)是一種常用的心理評估工具,用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和恢復能力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和應對策略。心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成,要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個方面,包括對壓力的應對、積極情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。儘管存在多個版本的心理韌性量表,其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'(簡稱CD-RISC)。這個量表共有25個陳述,評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。除了CD-RISC之外,還有其他心理韌性量表,如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'(簡稱RS)等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同,但它們都...
症狀自評量表SCL-90免費在線測試|全方位心理測評
症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90(英文全稱為Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編制年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思維和行為,如重複檢查、洗手等。人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱(Depression):涉及情緒低落、無望...
耶魯布朗強迫量表Y-BOCS免費在線測試
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,OCD)是一種常見的精神障礙,其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反復出現的、令人不安的思維、衝動或圖像,而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。 強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關,而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如,一個人可能反複檢查門鎖是否關閉,因為他們擔心房屋會被入侵,或者他們可能反复洗手,因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安,但往往只是暫時的,強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。 強迫症的確切原因目前尚不清楚,但研究表明遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理療法和藥物治療的綜合應用。認知行為療法(Cognitive-Behavioral Therapy,CBT)是最常用的心理療法方法,通過幫助患者識別和改變不...
PSS斯柯達壓力知覺量表免費在線測試
壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外部環境的壓力刺激,也可以是內部的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以通過不同的方式進行,其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。 在生理上,壓力感知主要依靠人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力信號。例如,皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激,而內部器官的感受器可以感知內部的生理狀態變化。這些信號會通過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞,使人們能夠感知到壓力刺激並作出相應的反應。 在心理上,壓力知覺與人的認知、情緒和行為等方面密切相關。人們通過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響,例如焦慮、緊張和壓力感等。此外,人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應,例如逃避、抵抗、應對或應對策略的選擇...
DISC職業性格測試|免費
DISC性格測試也被稱為DISC個性測驗或DISC行為方式測試,是國外企業廣泛應用的一種人格測驗,用於測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關係、工作績效、團隊合作、領導風格等。 DISC性格測試是一種情緒和行為自我評估工具,這一評估工具是基於心理學家威廉·莫爾頓·馬斯頓1928年提出的DISC人格理論而形成。第一個基於威廉·莫爾頓·馬斯頓DISC理論的自我評估測試是由心理學家Walter Clarke於1956年提出。 DISC性格測試的目的是盡可能的預測出員工的工作表現,企業在面試時會用到這個評估工具。然而實際上這種評估工具並不能準確預測出員工表現,而且也沒有任何科學證據能證明它的有效性。 DISC這四個字母的意思分別代表4種行為模式:Dominance(支配性),Influence(影響型),Steady(穩定性),Compliance(服從型)。目前,DISC理論已被廣泛應用於世...
自閉症測試:RAADS-R量表80題完整修訂版(Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised)
RAADS-R (Ritvo 自閉症阿斯伯格診斷量表修訂版,Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised)是一份自我報告問卷,總共80題,旨在幫助評估成人自閉症特質的存在。 RAADS-R是一種經過驗證的工具,通過考察認知、感知和行為的終身模式來幫助識別成人自閉症,特別是對於那些早期被忽視或誤診的成年人。 RAADS-R量表由Ritvo 等人在2011年開發,並在國際驗證研究中得到了支持。 RAADS-R 最適合18歲及以上、智商在平均水平或更高(即智商高於80)的男性和女性成年人使用。 RAADS-R自閉症測試結構與內容RAADS-R 自閉症量表包含80個陳述,用戶需選擇最符合其社交互動體驗的答案。和簡版量表RAADS-14相同,每個陳述有四個選項可供選擇,完成RAAD-R80題完整版測試大約需要10到30分鐘。 RAADS-R 量表評估四...
雙相情感障礙-楊氏躁狂評定量表(YMRS)免費在線測試
躁狂症是雙相情感障礙中常見且重要的症狀表現,而科學、標準化的評估對症狀監測和治療指導至關重要。楊氏躁狂量表(Young Mania Rating Scale, YMRS)作為精神醫學領域廣泛認可的標準化量表,專門用於量化躁狂狀態的嚴重程度,被臨床醫生和研究者廣泛應用於躁狂症的評估、療效監測及復發預防。關鍵詞導航:躁狂症、雙相情感障礙、楊氏躁狂量表評分標準、楊氏躁狂量表(YMRS)、楊氏躁狂量表評分分級、楊氏躁狂量表評分細則、楊氏躁狂量表得分、楊氏躁狂量表測試、楊氏躁狂量表是自評還是他評、楊氏躁狂量表怎麼問、楊氏躁狂量表得信效度、楊氏躁狂量表(YMRS)多少分有躁狂、楊氏躁狂量表評分標準YMRS楊氏躁狂量表簡介楊氏躁狂量表(YMRS)由美國精神醫學家RC楊及其團隊於1978年編制,旨在彌補當時缺乏“量化躁狂嚴重程度的特異性量表”的空白。相比其他工具,YMRS具有以下優勢:評估範圍廣、敏感度高...
漢密爾頓抑鬱量表HAMD 在線免費測試
歡迎參加漢密爾頓抑鬱量表HAMD 在線免費測試! 漢密爾頓抑鬱量表(Hamilton Depression Scale,HAMD)是由美國精神科醫生馬克斯·漢密爾頓(Max Hamilton)於1960年開發編制,是臨床上評定抑鬱狀態時應用得最為普遍的量表。 量表是24項版本,每個項目都有一組描述性陳述,醫生或評估者需要根據患者的回答來判斷其症狀的程度。這些項目涵蓋了抑鬱的各個方面,如心境、睡眠、食慾、體重變化、焦慮、內疚感、自殺念頭等,旨在了解您可能正在經歷的抑鬱症狀,方法簡單,標準明確,便於掌握。適用於有抑鬱症狀的成人。 總分能夠較好的反映疾病嚴重程度,也能很好的衡量治療效果,是經典和被公認的抑鬱評定量表。 HAMD大部分項目採用0-4分的5級評分法。各級的標準為:(0)無;(1)輕度;(2)中度;(3)重度;(4)極重度。少數項目採用0-2分的3級評分法,其分級的標準為:(0)無;(...
SDS抑鬱症自評量表免費在線測試
本心理測試是專業心理測試量表SDS(Self-Rating Depression Scale)抑鬱症自評量表,是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的,用於評估抑鬱水平。 SDS宗氏抑鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的用於精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便,能相當直觀地反映病人抑鬱的主觀感受及其在治療中的變化,當前已廣泛應用於抑鬱症測試。 SDS能相當直觀地反映抑鬱患者的主觀感受及其在治療中的變化。主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的抑鬱,評定有困難。同時,SDS對於文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用,廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等,不能用於診斷。 本評定量表共有20個題目,分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...
SAS焦慮自評量表免費測試
SAS焦慮自評量表,是一種焦慮評定的標準,用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮詢師、心理醫生、精神科醫生評估個體焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化情況。它可以用於治療過程中的療效評估,但不應該用於對精神疾病進行診斷。 SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale,是由William WK Zung編制的,該量表已成為心理諮詢師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。 在當今這個充滿機遇和挑戰、變幻莫測的現代社會,人們經常會面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力,而有些人可能會感到焦慮和不安。 在這樣的環境中,人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態,然而焦慮卻常常把他們包圍。 焦慮是一種常見的情緒體驗,常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應,可以在...