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仕事、勉強、娯楽など、社会的交流は私たちの生活に不可欠な部分です。私たちは皆、さまざまな人々とコミュニケーションを取り、交流する必要があります。しかし、社会的な交流は必ずしもスムーズで楽しいものではありません。時には、次のような恥ずかしい状況や困難な状況に遭遇することがあります。 誰かにお願いをしてもらいたいが、どうやって頼めばよいのかわからない。 誰かの注意を引きたいが、それをどう表現すればよいかわからない。 自分の視点を誰かに説得したいが、その方法がわからない。 誰かがあなたを見ているかどうか知りたいが、確認方法がわかりません。 誰かに好かれたいけど、どうすればいいのかわからない… こうした状況で無力感やイライラを感じますか?もしそうなら、あなたは「社交的に不器用」にならないように、社会的交流においてより自信を持って効率的になれるよう、心理的行動に関するヒントをいくつか知る必要があ...

そんな経験はありませんか？新しい言語を学ぶ、体重を減らしてシェイプアップする、資格を取得するなど、何かをしたいと考えています。始めたときはとても自信があり、自分にはそれができると感じます。綿密な計画を立てて行動を起こします。しかし、時間が経つにつれて、物事は想像していたほど単純ではないことがわかり、多くの困難に遭遇し、徐々に興味が薄れていきます。言い訳をしたり、計画を遅らせたり、完全に諦めたりし始めます。 「これは私には向いていない」「私にはそれほど時間とエネルギーがない」「もっと重要なことがある」と言って自分を慰めます。人生はあまりにも残酷で、あなたの夢はすべて消え去ってしまったと思いますか?いえ、実は諦めるのを選んだのはあなたなのです！ 目標を達成したい場合は、コースを継続し、長期的に取り組む必要があります。長期主義者とは何ですか？長期的な目標に向かって努力を続けることができ、簡単に...

キャラクターの特性： ESTJ は、効率と結果を重視し、計画とルールに従って物事を処理することを好む典型的な現実主義者です。獅子座は自信とリーダーシップに満ちた人で、みんなの前で自分の能力や長所を示すのが好きです。これらを総合すると、ESTJ 獅子座は権力とリーダーシップを追求し、実践的な行動と結果の達成に重点を置くコントローラーです。 アドバンテージ： ESTJ レオは優れた組織スキルと管理スキルを備えており、チームの目標を達成するためにチームを効果的に導き、管理することができます。彼らは決断力があり行動指向であり、複雑な環境でも迅速に意思決定と行動を行うことができます。また、他者とのコミュニケーションや調整が得意で、良好な人間関係を築くことができます。 弱点： ESTJ 獅子座は、自分の目標や興味に集中しすぎて、他人のニーズや感情を無視する可能性があります。また、頑固で頑固で、他人...

「怒ることは失礼ではないですか？」「私が怒っているのを見たら他の人も傷つくでしょう。」 上記のような理由で怒りを抑えようとしたことがありますか?怒りは実際には正常な心理的防御メカニズムであり、この感情を長期間無視したり抑制したりすると、人間関係や健康に悪影響を及ぼします。 ⁣ ⁣ 抑圧は怒りをなくすことを意味するものではありません ! 多くの人は主に共依存が原因で怒りを隠し、自分のネガティブな感情が他人を傷つけ、一生懸命築いてきた人間関係を台無しにすることを恐れています。さらに、一般の人々は怒りに対して固定的な見方をしており、怒りは利己的、哀れみ、そして自分自身や他人への害の表れであると強調されており、他人の前で何の躊躇もなく怒りを表現することが困難になっています。 ⁣ ⁣ 確かに、しばらく我慢することで衝突や誤解を避けることができますが、怒りがある程度まで蓄積すると、依然として身体...

なぜ特定の決定を下すのか疑問に思ったことはありますか?自分の欲望と道徳のバランスをどのように取っていますか？あなたの性格は何でできていますか?これらの質問に興味がある場合は、フロイトの人格構造理論に興味があるかもしれません。フロイトは有名な心理学者で、人間の性格は「イド」、「超自我」、「自我」の3つの部分から構成されていると考えました。これら 3 つの部分が何を意味するのか、そしてそれらが私たちの行動や思考にどのような影響を与えるのかを見てみましょう。 ID: 動物の本能 !I 「私」は私たちの最も原始的で最も深い部分であり、私たちの潜在意識の中に存在し、私たちのコントロールを超えています。それは最大の幸福と最小の苦痛の追求である快楽の原則に従います。飢え、怒り、性欲など、動物としての本能的な欲求を表しています。結果については考えず、社会規範も気にしません。他人がどう思おうと、自分の...

なぜあなたと意気投合する人もいれば、理解できない人もいるのか疑問に思ったことはありますか?なぜある分野では優れているのに、他の分野では苦戦しているのか疑問に思ったことはありますか?自分の性格がどのように形成され、それが人生にどのような影響を与えるか考えたことはありますか? これらの質問に興味がある場合は、MBTI に興味があるかもしれません。 MBTI は、16 の異なる性格タイプを 4 つの次元に従って分類できる性格タイプの理論モデルです。 MBTIの正式名はマイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標で、前世紀半ばにキャサリン・クック・ブリッグスと彼女の娘イザベル・ブリッグス・マイヤーズによって開発され、スイスの心理学者カール・ユングの心理タイプ理論に基づいて開発されました。 MBTI の目的は、人々が自分自身と他人の性格特性を理解し、それによって自己理解、対人コミュニケーション、キャリア開発...

TV シリーズ「フラワーズ」の世界では、3 人の女性主人公が絶え間なく変化する上海の都市で、MBTI の個性タイプを開花させていく様子を目撃しました。彼らの物語は個人の成長体験であるだけでなく、その時代の縮図でもあります。 Lingzi: ESFJ——上海の優しい力 !花花MBTI 東京の夜のレストランの魂であるレイコは、ESFJ の性格で社交界のリーダー的存在です。彼女の存在は上海の街を映す鏡のようなもので、時代の変化や個人の運命を映し出す。彼女の一歩一歩は聞き覚えのあるメロディーであり、笑顔は温かい誘いです。しかし、彼女の感情的な依存は弱点でもあり、彼女の物語は、自己価値と他者の認識の間の微妙なバランスの探求です。 Li Li: INTJ——冷静さの中の情熱 !花花MBTI Zhizhenyuan の責任者である Li Li の INTJ の性格は、彼女に穏やかな心と激しい...

社会は複雑かつ残酷な舞台であり、私たちは日々さまざまな課題や困難に直面しています。時々、私たちは他人から不当に扱われたり、悪意を持って攻撃されたりすることがあります。このような環境で社会からの暴力を避け、自分を守るにはどうすればよいでしょうか？以下に、私がまとめた 10 の実践的な提案を示します。お役に立てれば幸いです。 1. 希少価値を創造する。組織の中で、他人から信頼され、頼りにされるためには、あなたはなくてはならない存在でなければなりません。専門的なスキル、独自の洞察、重要なリソースなど、他の人では置き換えが難しい何らかの価値を提供する必要があります。同時に、独立性を保ち、他人に頼りすぎず、いつでも変化に対応できるようにしておかなければなりません。 2. 有効な情報を収集します。情報は力です。業界動向や市場動向、競合他社の状況など、さまざまな有益な情報を意識的に収集し、整理する必要...

特定の社会的状況では誰でも緊張します。ただし、社交不安障害（社交恐怖症とも呼ばれます）がある場合、日常生活がさらに困難になる可能性があります。あなたは社会的交流の際に他の人よりも自意識過剰で恐怖心を抱き、自尊心が低い可能性があります。 あなたが社交恐怖症に苦しんでいるかどうかを確認するためのテストを行いますか? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ しかし、恐怖によって人生を最大限に生きることを妨げられないでください。社会不安障害に対処する方法はいくつかあります。気分を良くして 1 日を乗り切るために、次の 7 つのヒントを試してください。また、社会不安に対処するために専門家の助けを求める必要がある場合があることにも注意してください。 1. 呼吸をコントロールする 不安は身体に不快感を与える変化を引き起こす可能性があります。たとえば、呼吸が速くなり、浅く...

今日の社会では、若者が常に親から結婚を迫られるという現象があります。このような親は、自分たちは子どもの幸せを考えていると感じているかもしれませんが、実際には、自分たちの行動が暴力の一形態であり、子どもの気持ちや結婚に対する軽蔑であることに気づいていない可能性があります。 結婚を勧めた結果: 無責任な結婚 !結婚への衝動 結婚するよう促されて結婚しない人は、まさに結婚に最も責任を負う子供たちのグループである。なぜなら、彼らは結婚という任務を完了するためではなく、人生のパートナーが必要だからである。彼らは自分の感情を尊重し、結婚を非常に真剣に考えます。本当に適切なパートナーに出会う前に、むやみに結婚したり子供を産んだりすることはありません。これは実際、優れた教育と感情的な自己規律の表れです。 逆に、親から結婚を迫られて結婚相手を探すのは、実は感傷に等しいのです。そのような結婚生活は不幸...