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耶魯布朗強迫量表Y-BOCS免費線上測試

測試介紹 心理/健康 10 8 2 分分鐘
耶魯布朗強迫量表Y-BOCS免費線上測試
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,OCD)是一種常見的精神障礙,其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反覆出現的、令人不安的思考、衝動或圖像,而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。 強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關,而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如,一個人可能反覆檢查門鎖是否關閉,因為他們擔心房屋會被入侵,或者他們可能會反覆洗手,因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安,但往往只是暫時的,強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。 強迫症的確切原因目前尚不清楚,但研究顯示遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理治療和藥物治療的綜合應用。認知行為療法(Cognitive-Behavioral Therapy,CBT)是最常用的心理療法方法,透過幫助患者識別和...

你習慣用左腦還是右腦?測一下就知道!

測試介紹 心理/健康 10 2 1 分分鐘 1
左腦的記憶迴路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,素質完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。 雖然我們人類擁有這麼神奇的右腦,但一般人只使用靠「劣質記憶」來工作的左腦,他們的右腦一直在睡覺,所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦一點也不過分。你是哪種腦?

霍蘭德職業興趣評估量表:60題精簡版

測試介紹 職場/事業 60 40 3 分分鐘 84
霍蘭德職業興趣評估量表:60題精簡版
霍蘭德職業興趣測驗是基於霍蘭德職業興趣理論的專業評估工具,廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向,從而更科學地規劃職業發展路徑。 本測驗特別結合了中國求職者的實際情況,內容全面而精準,適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。 什麼是霍蘭德職業興趣測驗? 霍蘭德職業興趣評估量表由美國著名職業教育專家霍蘭德(Holland)設計,是一項深受認可的職業評估工具,廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測驗的核心理念是透過分析個人興趣類型,幫助其匹配適合的職業環境,以便更好地發揮潛能,實現職業發展目標。霍蘭德認為,個人興趣與職業類型密切相關,正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。 霍蘭德六大職業興趣類型 霍蘭德將職業興趣分為六大類型(RIASEC模型),每種類型對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為: 現實型(R):喜歡動手實踐,與機械、...

測你的腦齡是多少

測試介紹 心理/健康 15 1 1 分分鐘 1
每個人的年齡就像一個記憶體,它記載著你所有輝煌、痛苦、快樂和悲傷。年齡是一個人成功的體現,也是一個人悲哀的體現,想要有活躍的思維,過目不忘的記憶力,那你就需要擁有足夠年輕的腦子。那麼,你的腦齡究竟是幾歲呢?現在就來做一些智商測驗題測一測吧!

測試你偏重左腦還是右腦?

測試介紹 心理/健康 30 6 3 分分鐘 7
對大多數人而言,大腦左半球以分析見長,並以順序和邏輯的方式行使功能,這部分大腦控制語言、學術研究和理性。 相反,大腦右半球則掌管創意和直覺,例如,藝術和音樂作品的誕生就是依賴這部分大腦的功能。 這個測驗可以幫助你認識自己是偏左半腦的人還是偏右半腦的人,或者你很幸運,在兩塊大腦半球之間取得了平衡。 該測試還可以幫助你認識偏向一側大腦的優點和缺點,並測試一下吧。
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