مقالات ذات صلة ب'XXX'

يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس. يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة ...

هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم. ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ ! يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...

هل غالبا ما تعمل بجد لكسب المزيد من المال؟ هل تعتقد أن المال هو مقياس النجاح؟ هل تعتقد أنك تستطيع أن تعيش حياة أكثر سعادة مع المزيد من المال؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقد تحتاج إلى إعادة التفكير في علاقتك بالمال والسعادة. مفارقة المال والسعادة في مجتمعنا، يستخدم الكثير من الناس المال كحافز وهدف لتحقيق النجاح. وهم يعتقدون أنه ما دام لديهم دخل أعلى، ووظائف أفضل، ومزيد من الاستهلاك، فإنهم قادرون على ت...

هل تعرف نوع MBTI الخاص بك؟ هل تعلم أن نوع MBTI الخاص بك يحدد كيف تصبح ثريًا؟ سأخبرك اليوم ما هي المجالات والاستراتيجيات المناسبة لمختلف أنواع MBTI، حتى تتمكن من الشروع في الطريق إلى الثروة. بداية، ما هي أنواع MBTI؟ نوع MBTI هو أسلوب تصنيف للشخصية يعتمد على علم النفس، حيث يقسم الأشخاص إلى 16 نوع مختلف، كل نوع له خصائصه وميوله الخاصة. نوع MBTI ليس جامدًا، فهو يصف تفضيلاتك الشخصية، وليس قدراتك أو مص...

هناك دائمًا صعود وهبوط في الحياة، وأحيانًا نقع في حضيض ونشعر بالإحباط والعجز والارتباك. في مثل هذا الوقت، كيف ينبغي لنا أن نعدل عقليتنا ونستعيد اتجاهنا ودوافعنا؟ فيما يلي 8 طرق فعالة قمت بتلخيصها بناءً على تجربتي الخاصة وتعلمي، وآمل أن تلهمك. 1. تقليل العلاقات الشخصية. عندما نكون في مرحلة منخفضة، فإننا نميل إلى الشعور بالتوتر والقلق ولا نريد التفاعل كثيرًا مع الآخرين. في هذا الوقت، يمكننا تقليل ب...

هل شعرت يومًا بالحرج أو عدم اليقين أو الإرهاق عندما أثنى عليك الآخرون على مظهرك أو عملك أو مواهبك أو جوانب أخرى؟ هل تشعر أنك لا تستحق الثناء، أم أنك قلق من أن الثناء سيضغط عليك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقد تحتاج إلى تعلم كيفية قبول المجاملات بلباقة. ! الحمد هو وسيلة إيجابية للتواصل يمكن أن تعزز العلاقات بين الأشخاص، وتعزز الثقة بالنفس، وتحفز الإمكانات. ولكن إذا لم نتعامل مع المجاملات بشكل صحيح، فق...

عادةً ما يكون الأشخاص المصابون بالسرطان ISFJ أشخاصًا ودودين جدًا وعطوفين ومسؤولين. إنهم يعلقون أهمية كبيرة على الأسرة والعلاقات الأسرية وهم أوصياء الأسرة وركائزها. غالبًا ما يكونون مهتمين بالتفاصيل وموجهين نحو القواعد، ولكن يجب عليهم أيضًا توخي الحذر حتى لا يكونوا محافظين بشكل مفرط وغير مبدعين. عادةً ما يولي أصحاب برج السرطان ISFJ اهتمامًا كبيرًا بالتفاصيل والقواعد في العمل، كما أنهم جيدون في الع...

هل سبق لك أن تخيلت أن تكون جزءًا من مدرسة هوجورتس للسحر والشعوذة؟ الآن، مع 'اختبار قبعة الفرز'، يمكنك معرفة أي منزل يناسبك أكثر! سيأخذك اختبار الفرز السحري لهاري بوتر إلى عالم السحرة ويكشف عن أعمق كيانك. ما هو اختبار قبعة الفرز؟ يعتمد اختبار قبعة الفرز على حفل الفرز في سلسلة روايات هاري بوتر التي أنشأتها جيه كيه رولينج. في هوجورتس، يرتدي الطلاب الجدد قبعة الفرز الناطقة، والتي تقوم بتصنيف الطلاب ...

##سلسلة ازدراء فصيلة الدم في مكان العمل في بعض الدول الآسيوية، وخاصة اليابان وكوريا الجنوبية، يولي الناس اهتمامًا خاصًا بفصائل الدم. وعلى الرغم من أن هذا الاعتقاد لا تدعمه أدلة قاطعة في العلم، إلا أنه لا يزال يحظى بشعبية في بعض الثقافات. في المجتمع الياباني، تعتبر بعض فصائل الدم متفوقة أو أكثر ملاءمة لأدوار معينة من غيرها، مما يخلق شكلاً من أشكال التحيز الاجتماعي والتمييز. إن ظاهرة سلسلة ازدراء ...

هل تعرف؟ طريقة نومك كل يوم قد تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. أوضاع النوم المختلفة لها تأثيرات مختلفة على الكتفين والرقبة والعمود الفقري. إذا كنت ترغب في النوم بشكل أكثر راحة وصحة، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى وضع نومك. ستوضح لك هذه المقالة كيفية اختيار وضعية النوم الأفضل بالنسبة لك وكيفية استخدام الوسائد لتحسين وضعية نومك. هناك أيضًا اختبار نفسي مثير للاهتمام يمكنه معرفة مدى توافقك مع الجنس الآخر ...