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基礎代謝率 (BMR) 計算ツール
基礎代謝量とは、人体が心拍や呼吸などの基本的な生理活動を維持するために消費するカロリーの量を指します。
基礎代謝率(BMR)とは、自然温度(18~25℃)環境において、覚醒時、安静時、絶食時、リラックス時の生命維持率(心拍、呼吸、腺分泌、腎臓の濾過、排泄)を指します。解毒など)必要最小限のエネルギー。
ここでは、実測値との誤差が最も小さいMifflin-St式を計算方法として採用しています。これは現在、中国人にとって最も適切で正確な基礎代謝量の計算方法です。
性別:女性男
重さ: kg (キログラム)
身長:センチメートル(センチメートル)
年:一歳
あなたの身体の健康状態はどうですか? BMIと体表面積を素早く測定
自分の体の健康状態について知りたいですか?体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。
BMI と体表面積とは何ですか?
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BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。
体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...
NPI 自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) を使用した自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) の特定
自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) は、心理テストの尺度によってどのように診断されますか? 自己愛性パーソナリティ障害(NPD)の診断方法を理解し、NPI などの心理検査尺度を通じて自己愛性傾向を評価します。この記事では、NPD の評価プロセスをより深く理解するのに役立つように、NPD の特徴、一般的に使用される心理テスト ツール、診断基準とその制限について詳しく説明します。
自己愛性パーソナリティ障害 (NPD) は、個人と他者との関わり方に重大な影響を与える心理障害です。 NPD を持つ人々は通常、自分自身に対して極度の賞賛を示し、他人の感情を無視し、外界からの承認と尊敬に対する過剰な欲求を示します。 NPD は私生活に苦痛を引き起こすだけでなく、仕事上の人間関係や社会的交流にも影響を与える可能性があるため、早期の診断と介入が非常に重要です。
では、心理テストの尺度を通じて自...
常識を覆す色彩心理学!色はあなたの人生にこのような影響を与えることが判明しました。
色は視覚的な楽しみだけでなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。ファストフード店では時間があっという間に感じられるのに、コーヒーショップでは時間がゆっくりと流れるように感じたことはありませんか?それとも、特定の色を見たときに「前進」または「後退」のような錯覚を覚えますか?これらの現象の背後には、実は色彩心理学の謎が隠されています。
この記事では、時間認識、距離認識、軍事迷彩、愛の象徴、ブランドイメージなどにおける色の独特の役割など、さまざまな状況で色が私たちの認識にどのような影響を与えるかを見ていきます。色は単なる装飾ツールではなく、私たちの経験や意思決定を微妙に形作っていることに気づくでしょう。色彩心理学の謎を解き明かし、色の力を活用して生活の質を向上させる方法を学ぶ私たちをフォローしてください!
ファストフード店でデートはダメですか?色が時間認識に与える影響
ファスト...
MBTI 性格検査と職場の関係: 面接性格検査に合格するには?
MBTI 性格テストは、ユングの心理タイプ理論に基づいた性格評価ツールであり、人々を 16 の異なる性格タイプに分類し、各タイプは 4 つの文字で表されます。 MBTI 性格テストは国際的に広く使用されていますが、主にその科学性と精度に関していくつかの論争もあります。最近、MBTI性格検査に関する話題が話題になっています。一部の企業は、採用時に求職者を迅速に選別するために同様のテストを使用しており、多くの求職者は性格テストに不合格だったために採用を拒否されたと述べています。では、MBTI性格検査と職場にはどのような関係があるのでしょうか?求職者はどのようにして面接の性格検査に合格するのでしょうか?この記事では、これらの質問に答えます。
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MBTI 性格検査の原則と論争
MBTI性格テストは、1940年代にアメリカの心理学者キャサリン・クック・ブリッグスと彼女の娘イザベル・ブリッグス...
神話から現実へ: 自己愛性人格障害の秘密を解明する
あなたはナルシストですか?ぜひ試してみてください!
古代の神話
!自己愛性パーソナリティ障害
古代ギリシャにナルキッソスという名の美しい青年がいました。彼は明るい目、黒い髪、そして完璧な顔を持っています。彼はどこに行っても、みんなの羨望と賞賛を呼び起こします。しかし、彼は誰も軽蔑し、自分だけを愛します。
ある日、彼は透明な湖に来て、水を飲む準備ができていました。下を向いて水面に映る自分の姿を見て、なんと美しい人だったのか、と驚きました。彼はすぐにその男に魅了され、自分自身のアイデンティティや目的を忘れてしまいました。彼はその男にキスをしようとしたが、冷たい水に触れただけだった。彼はその男に声をかけたが、聞こえたのは自分自身のこだまだけだった。彼は湖から出ることを拒否し、昼も夜も男と一緒に過ごし、徐々に痩せて老いていき、最後には湖のほとりで亡くなりました。その後、人々は彼の名前を、過...
自己愛性パーソナリティ障害 (NPD)
自己愛性パーソナリティ障害は、極度に自己中心的で自分を称賛する特性を持つ個人を表すために使用される心理学用語です。この障害は、多くの場合、自分自身の能力や重要性に対する誇張された感覚、および他人のニーズや感情への無関心と関連しています。
起源と定義
ナルシシズムの概念は、ギリシャ神話の物語に由来しています。これは、水に映った自分自身に恋をしたナルキッソスという名の美しい少年の物語です。この愛を手に入れて死んでください。心理学では、ナルシシズムは、自己と感情を制御することによってポジティブなイメージを維持する個人の能力として定義されます。
臨床的特徴
DSM-V (精神障害の診断と統計マニュアル、第 5 版) によると、自己愛性パーソナリティ障害の診断基準は次のとおりです。
自分自身の重要性を極端に誇張する
成功、権力、卓越性についての無限の空想
自分はユニークだと信じてください
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MBTI 16 の性格タイプに加えて、無料の性格テストを多数集めました。一緒にテストを受けてください。
性格テストは、一連の質問やタスクを使用して、人の性格特性、傾向、長所、短所、適したキャリアなどを評価するツールです。性格テストは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。
オンラインで利用できるさまざまな種類の性格テストがあり、心理学理論に基づいたもの、統計に基づいたもの、面白さに基づいたものなどがあります。性格検査ごとに焦点と適用可能なシナリオが異なるため、自分の目的や興味に応じて適切な性格検査を選択できます。
ここでは、より興味深く価値があると思われる無料の性格テストへのリンクをいくつか集めましたので、皆さんにもメリットや楽しみを感じていただければ幸いです。
MBTI 性格テスト
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) は、ユングの性格分類理論に基づいた性格テストであり、人間の性格を 4 つの次元に分割し、各次元には 2 つの極端な性格があり、合...
あなたに最適なキャリアを見つけるためのキャリア性格テスト
仕事を探している場合、または自分のキャリアパスを再考したい場合は、キャリアパーソナリティテストが非常に役立ちます。自分の性格特性や好みを理解することで、自分に最適なキャリアを見つけ、仕事の満足度や幸福度を高めることができます。
プロフェッショナル性格テストとは何ですか?
職業性格テストは、個人のキャリア開発のニーズを測定する方法です。このテストは、質問への回答に基づいて個人の性格特性、価値観、キャリアの好みを特定し、最適なキャリアの種類を決定するのに役立ちます。専門的な性格検査を通じて、個人は自分の性格特性とキャリアの好みを理解することができ、それによって自分に合ったキャリアパスをより適切に選択し、仕事の満足度と幸福度を向上させることができます。一般的な専門的性格テストには、MBTI、DISC、Big Five などがあります。 /www.psyctest.cn/t/Bmd7Qm5V)...
就職活動の新たな戦場:性格検査への対処法
筆記試験と面接は合格したのに、性格試験で落ちてしまったのですか? !地雷原を突破するのを手伝ってください!
就職活動では通常、筆記試験と面接が最初に行われます。ただし、それほど明白ではないかもしれませんが、同様に重要な別の側面があります。それは、性格テストです。多くの企業は、候補者の性格特性をより完全に理解するために、採用プロセスの一環として候補者に性格テストを受けるよう求めています。しかし、場合によっては、筆記試験や面接で良い成績を収めたとしても、性格検査のせいで採用のチャンスを逃してしまうこともあります。多くの人はこれに不満を抱いており、それは形而上的すぎると考えています。ほんの数個の選択式の質問で私の性格を理解できるでしょうか。そのような性急な決定は本当に適切でしょうか?
この記事では、心理学や統計の理論については詳しく説明しませんが、これらの性格テストに合格する方法を直接共有し...