يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس.
يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة ...
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من خلال مقاييس الاختبار النفسي؟ فهم طريقة تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وتقييم الميول النرجسية من خلال مقاييس الاختبار النفسي مثل NPI. تتناول هذه المقالة تفاصيل خصائص اضطراب الشخصية النرجسية وأدوات الاختبار النفسي شائعة الاستخدام ومعايير التشخيص وقيودها لمساعدتك على فهم عملية تقييم اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أفضل.
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ...
لا يقتصر اللون على استمتاعنا البصري فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. هل شعرت يومًا أن الوقت يمر بسرعة في مطعم للوجبات السريعة، ولكنك تشعر وكأنه يمر ببطء في المقهى؟ أو هل لديك وهم 'الأمام' أو 'التراجع' عند النظر إلى ألوان معينة؟ وراء هذه الظواهر يكمن في الواقع سر علم نفس الألوان.
في هذه المقالة، سننظر في كيفية تأثير اللون على إدراكنا في سياقات مختلفة، بما في ذلك إدراك ...
اختبار الشخصية MBTI هو أداة لتقييم الشخصية تعتمد على نظرية النوع النفسي التي وضعها يونج، وهي تقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات، يتم تمثيل كل نوع بأربعة أحرف. يُستخدم اختبار الشخصية MBTI على نطاق واسع على المستوى الدولي، ولكن هناك أيضًا بعض الجدل حول مدى علميته ودقته. في الآونة الأخيرة، أصبحت المواضيع المتعلقة باختبار الشخصية MBTI موضوعًا ساخنًا. تستخدم بعض الشركات اختبارات مماثلة لفحص ...
هل أنت نرجسي؟ تعال واختبرها!
##أسطورة قديمة
!اضطراب الشخصية النرجسية
في اليونان القديمة كان هناك شاب جميل اسمه نرجس. لديه عيون مشرقة وشعر أسود ووجه مثالي. أينما ذهب يثير حسد الجميع وإعجابهم. لكنه يحتقر أحدا ولا يحب إلا نفسه.
وفي أحد الأيام، وصل إلى بحيرة صافية وكان مستعدًا لشرب الماء. وعندما نظر إلى الأسفل ورأى انعكاس صورته في الماء، تفاجأ برؤية كم كان هذا الشخص جميلاً! لقد انبهر بالرجل على ال...
اضطراب الشخصية النرجسية هو مصطلح نفسي يستخدم لوصف الأفراد الذين لديهم سمات شديدة الأنانية والإعجاب بالذات. غالبًا ما يرتبط هذا الاضطراب بإحساس مبالغ فيه بقدرات الفرد وأهميته، بالإضافة إلى عدم الاهتمام باحتياجات ومشاعر الآخرين.
الأصل والتعريف
يأتي مفهوم النرجسية من قصة في الأساطير اليونانية، وهي تحكي قصة صبي جميل اسمه نرجس وقع في حب انعكاس صورته في الماء، لكنه في النهاية لم يتمكن من ذلك احصل على ...
اختبار الشخصية هو أداة تستخدم سلسلة من الأسئلة أو المهام لتقييم سمات شخصية الشخص وميوله ونقاط القوة والضعف والمهن المناسبة وما إلى ذلك. اختبارات الشخصية يمكن أن تساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل.
هناك العديد من أنواع اختبارات الشخصية المتاحة عبر الإنترنت، بعضها يعتمد على نظريات نفسية، وبعضها يعتمد على الإحصائيات، وبعضها يعتمد على المتعة. اختبارات الشخصية المختلفة لها تركيزات مختلفة وسيناريوهات قاب...
إذا كنت تبحث عن وظيفة، أو ترغب في إعادة النظر في مسار حياتك المهنية، فقد يكون اختبار الشخصية المهنية مفيدًا للغاية. من خلال فهم سماتك الشخصية وتفضيلاتك، يمكنك العثور على الوظيفة الأفضل بالنسبة لك وزيادة الرضا الوظيفي والسعادة.
ما هو اختبار الشخصية المهنية؟
اختبار الشخصية المهنية هو وسيلة لقياس احتياجات التطوير الوظيفي الفردية. ويحدد الاختبار السمات الشخصية والقيم والتفضيلات المهنية للفرد بناءً ع...
هل نجحت في الاختبار التحريري والمقابلة الشخصية، لكنك فشلت في اختبار الشخصية؟ ! مساعدتك في اجتياز حقل الألغام!
في عملية البحث عن وظيفة، عادة ما تكون الاختبارات الكتابية والمقابلات هي الخطوات الأولى التي يتعين علينا التعامل معها. ومع ذلك، هناك جانب آخر قد يبدو أقل وضوحًا ولكنه بنفس القدر من الأهمية: اختبار الشخصية. تطلب العديد من الشركات من المرشحين إجراء اختبارات الشخصية كجزء من عملية التوظيف للحص...
