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简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评
简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式,包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷,我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略,进而为个体提供相应的心理干预和支持。
本问卷共包含20个条目,采用四级评分法。具体而言,被试需根据自己的实际情况选择适当的答案,其中“不采取”记0分,“偶尔采取”记1分,“有时采取”记2分,“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。
积极应对维度是本问卷的一个重要部分,主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如,“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...
测测你是如何对待朋友的虚情假意
在家靠父母,在外靠朋友。朋友总是我们心中最温暖的存在,每个人都有自己难忘的挚友,何其有幸得遇一生。但是无论是谁都没办法一眼看穿对方的心,你可以百分之百的肯定自己对于对方的情谊,却永远不会知道对方的真实想法。在社交生活中,你对于那些虚情假意的朋友会怎么做呢?一起来做一个社交测试吧。
职业测试:从性格看你的职业取向
你知道你的职业取向吗?你会正确选择你的职业取向吗?性格就可以看出你的职业取向,这里有一道关于性格看你的职业取向的测试题,你准备好了没?
幸福指数测试:你偏向乐观还是悲观?
正所谓,性格决定命运,心境决定人生。面对同样的半杯水,悲观者会伤心于杯子一半是空的,而乐观者会满足于杯子一半是满的。固执的人,在受到伤害的时候容易困在死胡同;豁达的人,在遇到难题的时候坦然地另辟蹊径。
图片测试:超准!49个神秘的瓶子看穿你的性格,你选哪个?
这是一个流传甚广的图片心理测试,几乎每个做过测试的人都说很神准。
这个测试中,有49个神秘的瓶子,代表了49种不同性格。快来测试一下吧!
你的友情虚伪指数有多高?
你对待朋友的虚伪程度多高?你对待朋友是以诚对人还是会虚伪呢?
你清楚自己是一个怎样的人吗?来测试一下吧。
你与朋友们相处得愉快吗?
相遇,是需要缘分的;相识,是需要运气的;相知,则需要心有灵犀。朋友,可以两肋插刀也可以插你两刀,一念之差就看你们的忠诚度。想知道你和朋友相处的如何,不妨来做一个性格测试吧。
玻璃心人格测验:测测你的玻璃心程度
玻璃心人格是一种情感脆弱、易受伤害的心理状态,常伴随着情绪波动和易怒的倾向。这种人格类型在面对琐事或他人的言行时,往往无法控制自己的情绪反应,表现为冲动和不理智的行为,但这并不代表其本意如此。
在这个快节奏、高压力的社会中,我们每个人都可能在某个时刻感到脆弱。"玻璃心"一词,虽然带有一定的负面色彩,但它实际上揭示了我们内心深处的敏感和脆弱。"玻璃心程度测试"正是为了帮助我们更好地理解自己的情绪反应,以及在面对挑战和压力时的心理状态。
这项测试不仅仅是一个简单的自我评估工具,它还能够启发我们进行自我反思,帮助我们认识到那些可能会影响我们日常生活和人际关系的心理模式。通过30个精心设计的问题,测试涵盖了六个关键的心理维度:易被激怒、雁过拔毛、颐指气使、妄自菲薄、自我中心和自我迷恋。这些维度反映了我们在面对外界刺激和内心冲突时的反应方式。
易被激怒的人可能会发现自己在小事上失去耐心,而雁过...
趣味测试:测测你在老板眼中是否有好印象
想不想知道你在老板眼中的印象是好是坏呢?想要知道答案的话,快来做个小测试测试一下吧!
图片测试:一张图测出你的性格
超准的测试,凭你的第一感觉做出选择,测试你的性格。