🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Gangguan Kecemasan, Apakah Anda Mengalaminya?
Ketika tekanan dalam hidup dan pekerjaan terus meningkat, banyak orang akan mengalami kecemasan ketika menghadapi tekanan. Kecemasan ringan dapat hilang melalui penyesuaian, namun kecemasan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kecemasan. Jadi, apa pengobatan mandiri untuk kecemasan? Apa saja gejala gangguan kecemasan? Mari kita cari tahu di bawah ini.
Emosi cemas semacam ini berorientasi pad...
Kriteria dasar untuk menilai kesehatan mental mahasiswa
Kriteria dasar untuk menilai kesehatan mental mahasiswa
Ketika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) didirikan pada tahun 1948, WHO mendefinisikan kesehatan dalam piagamnya sebagai: “Kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit dan kelemahan”. bahwa tidak cukup hanya memperhatikan kesehatan jasmani saja, tetapi juga memperhatikan kesehatan j...
Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental mahasiswa
Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental mahasiswa
Dilihat dari situasi umum saat ini di perguruan tinggi dan universitas di negara kita, sebagian besar mahasiswa memiliki kesehatan mental yang sehat; namun, ada juga sejumlah besar mahasiswa yang status kesehatan mentalnya tidak optimis; Menurut survei terhadap 126.000 mahasiswa di seluruh negeri, 20,3% jelas memiliki gangguan psikologis. Meskip...
Apakah penjurnalan membantu kesehatan fisik dan mental Anda? Eksperimen sains mengungkap prinsip di baliknya
Menulis buku harian adalah cara umum untuk mengekspresikan diri. Menulis dapat membantu kita mencatat setiap momen dalam hidup kita dan juga memungkinkan kita membicarakan perasaan batin kita. Namun Anda mungkin belum tahu bahwa membuat jurnal memiliki manfaat yang tidak terduga: dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko sakit.
Penemuan ini berasal dari eksperimen yang dilakukan ps...
Prinsip Pertama Berpikir: Bagaimana Berpikir Seperti Seorang Jenius
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang mampu menciptakan penemuan dan inovasi yang menakjubkan, sementara sebagian lainnya hanya mampu mengulangi ide orang lain? Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang mampu mencapai keunggulan di berbagai bidang, sementara sebagian lainnya terbatas pada satu bidang saja? Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang mampu memecah...