화가 났나요? 당신의 '과민성지수'를 아시나요?
심리학에는 '과민성 지수'(줄여서 IQ)라는 것이 있습니다. 이는 일상생활에서 흡수하고 숨기는 분노와 짜증의 정도를 나타냅니다. 당신의 숫자가 특히 높다면, 당신은 좌절과 실망에 과잉 반응할 것이고 당신은 분노를 사용하여 상황 처리에 대한 평판을 떨어뜨리고 당신의 삶을 즐거운 전쟁터로 만들 것이기 때문에 이것은 당신에게 매우 해로울 수 있습니다.
이 테스트는 '절망에서 벗어나기: 정신과 의사가 우울증을 없애는 방법을 알려드립니다'의 노왁 분노 척도에서 따온 것입니다. 이 척도는 비진단 척도로 모든 사람이 자신의 감정 상태를 자가 진단할 수 있도록 제공됩니다.
다음 도발에 어떻게 대응할 것인지 설명할 때, 잠재적으로 중요한 세부 사항(예: 그날이 어땠는지,...
쑤저우(蘇州), 이름 자체가 시이고, 그림이고, 꿈이다. 이곳은 도시일 뿐만 아니라 삶의 예술이자 문화적 유산이기도 합니다.
강남 수향 마을의 보물인 쑤저우에는 오래된 거리와 골목길에 역사의 속삭임이 울려 퍼집니다. 이곳의 모든 벽돌과 타일에는 이야기가 있고 모든 강은 과거를 기록합니다. 쑤저우 정원은 세계적으로 유명합니다. 중국 정원 예술의 대가이자 인간과 자연의 조화로운 공존의 모델입니다. 겸손한 행정가의 정원(Humble Administrator's Garden), 유원 정원(Liuyuan Garden), 사자 숲(Lion Grove)의 이름은 정원 자체를 대표할 뿐만 아니라 쑤저우의 정신을 상징합니다.
쑤저우에서는 가장 순수한 강남 문화를 경험할 수 있습니다. Pingjiang Road를 산책하든...
무료 자기애성 성격 장애 테스트: 자신에게 자기애성 성격 특성이 있는지 알아보고 자기애성 성격 장애(NPD)의 특성을 충족할 수 있는지 판단하세요. NPI-56 자기애적 성격 척도 테스트를 통해 우리는 자기애적 경향과 NPD와의 관계를 심층적으로 탐구하고 추가 전문 진단을 위한 참고 자료를 제공할 수 있습니다.
자기애성 인격 장애(NPD) 소개
자기애적 성격 장애는 영어로 Narcissistic Personality Disorder(NPD)로 알려진 성격 장애입니다. 전형적인 특징으로는 과도한 자기 중요성, 타인에 대한 공감 부족, 칭찬에 대한 과도한 욕구 등이 있습니다.
NPD는 환자 자신에게 고통을 줄 뿐만 아니라 친밀한 관계, 결혼, 가족 및 사회적 기능에도 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어:...
강박 장애(OCD)는 지속적이고 통제할 수 없는 강박 관념과 강박 행동을 특징으로 하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박사고는 반복적이고 불안한 생각, 충동 또는 이미지인 반면, 강박증은 이러한 장애를 완화하기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 의식입니다.
강박사고는 종종 두려움, 불안, 의심과 관련이 있으며, 강박행동은 이러한 불안한 감정을 해소하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집에 침입당할까 봐 반복적으로 문 잠금장치가 닫혀 있는지 확인하거나, 세균에 오염된 것 같아서 반복적으로 손을 씻는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안감을 완화시켜 주지만 일시적인 경우가 많으며 강박 장애가 있는 사람들은 강박적인 생각과 행동으로 인해 괴로움을 느끼는 경우가 많습니다.
OCD의 정확한 원인은 ...
사람마다 살아가는 방식이 다르고, 자신의 진정한 모습을 드러낼 것인지도 선택한다. 현실사회에서 우리가 꾸준하게 전진하고, 좋은 미래를 누리고 싶다면, 당신과 나는 마스크 착용을 선택해야 합니다. 얼마 전 히트작 '국민의 이름으로'를 통해 우리는 권리의 무력함과 인간 본성의 진정성을 깊이 깨닫게 됐다. 태양 아래 있는 우리 모두가 그렇게 빛나는 것은 아니며, 모든 사람이 감히 알몸으로 달릴 수는 없습니다. 살아남기 위해서는 당신과 내가 변장하는 법을 배워야 하는데, 당신의 변장은 잘 하는 걸까요? 남들이 눈치채기 쉽나요? 뒤에서 당신을 원망하고 미워하는 사람들이 많나요? 우리는 모르며 자세히 관찰하는 것도 어렵습니다. 오늘은 룸메이트 중 주변에 당신을 싫어하는 사람이 있는지 테스트해보겠습니다!
돈 숭배 소녀로 유명한 마노가 방송에서 “자전거를 타며 웃느니 BMW를 타고 우는 게 낫다”고 돈 숭배 선언을 한 이후 돈 숭배 소녀라는 말이 대중의 눈에 자주 등장했다. ..
당신의 돈 숭배 지수는 무엇인지 테스트해볼까요?
나비는 화려하고, 벌은 열심히 일하고, 잠자리는 아름다움을 사랑하고, 개미는 실용주의적입니다... 아홉 가지 작은 곤충 중 당신은 어느 것이 돈을 숭배하는 아이인가요?
모든 사람의 마음에는 천사와 악마가 살고 있습니다. 천사는 선한 사람의 양식이고 악마는 나쁜 사람의 양식입니다. 마음속의 마귀가 천사를 물리칠 때 마음속의 어둠은 한없이 증폭될 것입니다. 당신의 마음은 얼마나 어두워질까요? 당신의 마음속 어둠지수는 얼마나 높나요? 와서 테스트해 보세요.
외상후 스트레스 장애 체크리스트-민간인 버전(PCL-C)의 전체 영어 이름은 The PTSD Cheeklist-Civilian Version이며, 17개 항목으로 구성된 PTSD 증상 설문지의 민간인 버전으로도 알려져 있습니다. 1994년 11월 DSM-W를 기반으로 개발되었습니다. 중국어 번역은 장차오(Jiang Chao) 교수, 버팔로 뉴욕주립대 장지에(Zhang Jie) 교수, 미국 PTSD 연구센터 등이 여러 차례 중국어와 영어로 번역한 끝에 2003년 7월 완성됐다.
외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생하는 지속적인 심리적 고통입니다. 이러한 충격적인 사건에는 전쟁, 폭력, 사고, 재난, 학대 등이 포함될 수 있습니다. PTSD 증상에는 재경험, 회피,...
성격이 운명을 결정하고, 마음상태가 인생을 결정한다는 말이 있듯이. 물이 반쯤 차 있는 똑같은 잔을 마주했을 때, 비관주의자는 잔이 반만 차 있는 것을 슬퍼할 것이고, 낙관주의자는 잔이 반만 차 있는 것에 만족할 것입니다. 완고한 사람은 상처를 받으면 막다른 골목에 갇히는 경향이 있지만, 마음이 열린 사람은 어려움에 직면하면 침착하게 다른 길을 찾습니다.
