Makalelerde ara: SOWT

Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı. BMI ve vücut yüzey alanı nedir? ! BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...

Vücudun en büyük bileşeni su olup, vücut ağırlığının yaklaşık %50-60'ını oluşturur ve bunu yağ takip eder. Diğerleri kaslarda bulunan proteinler ve şekerler ile kemiklerde bulunan inorganik maddelerdir. Vücut yağ yüzdesi, vücut yağının vücut ağırlığına oranını ifade eder. Erkeklerde vücut yağ oranı %17-23, kızlarda ise %20-27 civarındadır; 30 yaş altı erkek çocukların %14~20'si; 30 yaş üstü erke...

Kişilik tipinizi anlamak, potansiyelinizi ve güçlü yönlerinizi keşfetmek, size uygun bir kariyer yönü bulmak, liderliğinizi ve kişilerarası ilişkilerinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Cevabınız evet ise, MBTI ile ilgili aşağıdaki kitapları kaçırmamalısınız. Bu kitaplar sizi psikolojinin yeni bir dünyasına götürecek, kendinizi anlamanıza, başkalarını anlamanıza ve karakter kazanmanıza olanak sağlay...

Yaşamın kaosuna bir panzehir, psikoloji profesörü Jordan Peterson'un en çok satan kitabı Yaşamın 12 Kuralı: Kaosun Panzehiri'nde önerdiği Yaşamın 12 Kuralı'dır. İnsanların kaotik bir dünyada anlam ve amaç bulmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. 1. Dik durun, başınızı ve göğsünüzü kaldırın Bu kuralın arkasında vücut duruşunun ruh halini ve davranışı etkilediği biyolojik bir olgu vardır. A...

Oğlak ENTP'leri çok peşinde koşan ve maceracı insanlardır. Bilgeliğin ve yeniliğin peşinde koşmayı severler ve sorunları birden fazla perspektiften düşünme ve çözme konusunda iyidirler. İş yerinde genellikle kendinden emin ve kararlıdırlar, önemli roller üstlenmekten keyif alırlar ve yenilikçi çözümler bulabilirler. Ancak fikirlerinin başarılı bir şekilde hayata geçirilebilmesi için karar alma ve ...

Depresyon ve kaygıyı açıklayan psikolojik, sosyal, fizyolojik vb. pek çok açı vardır ve evrimsel açı daha önce hiç düşünmediğiniz bir şey olabilir. Depresyon veya anksiyeteden muzdarip olmanızın beyninizin hasta olmasından kaynaklandığını mı düşünüyorsunuz? Psikiyatrist olan yazar Anders Hansen, beyninizin aslında oldukça iyi çalıştığını söylüyor! ! Hepimiz hayvanız Çoğu zaman hayvan olduğumuzu...

Myers-Briggs Tip Göstergesi'nin kısaltması olan MBTI, kişinin kişiliğini oluşturan ana işlevleri ayırt eden bir kişilik testidir. İki 'genel tutum türü' vardır: dışa dönüklük (E) ve içe dönüklük (I) ve dört 'işlev türü' vardır: düşünme (T), hissetme (F) ve hissetme (S) ve sezgi (N), bunları birleştirir elementler 16 farklı kişilikle sonuçlanır. Her ne kadar yerli eğlence sektöründe çok az kişi bu...

Hiç kendinize şu soruyu sordunuz mu: Ben kimim? Ne istiyorum? Güçlü ve zayıf yönlerim neler? Başkalarıyla nasıl geçinirim? Doğru seçimi nasıl yaparım? Bu sorular basit görünebilir ancak cevaplanması çoğu zaman zordur. Kendinizi anlamak için kendinizi keşfetme yolculuğuna çıkmanız, iç dünyanızı keşfetmeniz, kişiliğinizi, değerlerinizi, ilgi alanlarınızı, hedeflerinizi ve potansiyelinizi anlamanız g...

MBTI kişilik testi nedir? !MBTI Kişilik Türü Myers-Brigg Tip Göstergesine Giriş 1917'den beri MBTI günümüzün en popüler kişilik testi olarak kabul ediliyor. MBTI, Myers-Briggs Tip Göstergesi anlamına gelir ve bir dizi çoktan seçmeli soru aracılığıyla 16 kişilik tipini tanımlar. Bu kişilik göstergeleri yöntemi, İsviçreli psikiyatrist Carl Gustav Jung'un 1921 tarihli 'Psikolojik Tipler' adlı kita...

MBTI Kişilik Türü: ESFP – Performansçı ESFP'ler etraflarındakileri büyüleyen ve onlara ilham veren canlı eğlence sanatçılarıdır. Kendiliğinden hareket eden, enerjik ve eğlenceyi seven kişilerdir ve aynı zamanda yiyecek, giyim, doğa ve hayvanlar, özellikle de insanlar gibi etraflarındaki şeylerle de oldukça ilgilenirler. !ESFP ESFP Kişilik Türü ESFP'ler genellikle sıcakkanlı, konuşkan ve hayata...