“SES”相關心理測評

羅森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale, SES）最初是設計用以評定青少年關於自我價值和自我接納的總體感受。 羅森伯格自尊量表是一種常用於衡量個體自尊水平的心理測量工具。該量表由美國社會心理學家莫里斯·羅森伯格（Morris Rosenberg）於1965年開發，被廣泛應用於心理學和社會科學研究領域。 羅森伯格自尊量表由10個陳述性語句組成，參與者需要根據自己的感受和意見，在一個四點量表上選擇適用程度。 無論在社會科學還是在日常生活中，自尊都是一個很流行也很重要的概念。按一般觀點，自尊是人們讚賞、重視、喜歡自己的程度。而在社會科學中，自尊是一個可以被定量的假定概念，它是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價。這同時也是自尊評定的理論基礎，即評價一個人對自己的態度能反映出該對象的自尊程度。 羅森伯格自尊量表已被廣泛應用，它簡明、易於評分，是對自己的...

PsycTest Quiz提供的一般自我效能感量表(GSES) 在線測試，旨在幫助你了解自己在面對各種生活挑戰時，對自身能力的信心程度。這項測試源於德國心理學家Ralf Schwarzer 教授及其同事在1981 年編制的量表。目前，GSES 已被翻譯成多種語言，並在全球範圍內廣泛使用。這個測試將幫助你評估你的一般自我效能感。自我效能感，也被稱為個人效能，是衡量個體本身對完成任務和達成目標能力的信念的程度或強度。班杜拉將自我效能定義為人們對自己實現特定領域行動目標所需能力的信念。一個相信自己能處理好各種事情的人，在生活中會更積極、更主動。一般自我效能感是指個體對自己在特定情境中，是否有能力去完成某個行為的期望。它包括兩個重要的組成部分：結果預期：你對自己的某種行為可能導致什麼樣結果的推測。效能預期：你對自己實施某行為的能力的主觀判斷。一個擁有較高自我效能感的人，通常會在生活中表現得更加積極...

強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一種常見的精神障礙，其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反復出現的、令人不安的思維、衝動或圖像，而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。 強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關，而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如，一個人可能反複檢查門鎖是否關閉，因為他們擔心房屋會被入侵，或者他們可能反复洗手，因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安，但往往只是暫時的，強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。 強迫症的確切原因目前尚不清楚，但研究表明遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理療法和藥物治療的綜合應用。認知行為療法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理療法方法，通過幫助患者識別和改變不...

職業生涯中的成功與滿意度往往源於我們對自身職業目標和動機的深刻了解。美國著名職業指導專家、麻省理工大學斯隆商學院教授埃德加·施恩（Edgar H. Schein）通過長達12年的研究，提出了職業錨（Career Anchors）理論，為個人職業生涯規劃提供了強有力的框架。施恩教授通過對斯隆商學院44名MBA畢業生的長期跟踪研究，提出的職業錨模型已成為全球廣泛使用的職業測評工具，幫助個人和組織更好地理解職業動機、決策和發展路徑。什麼是職業錨（Career Anchors）？職業錨，顧名思義，指的是個體在職業生涯中形成的穩定自我認知和職業取向。它決定了我們對職業目標、角色以及職業發展方向的理解與選擇。職業錨反映了個體的核心價值觀和動機，幫助個人在職業發展過程中做出與自身價值觀相符的決策。施恩教授認為，職業錨在個人職業生涯中佔據重要地位，並且通常在個人早期階段形成，隨著時間推移相對穩定。一旦個人...

症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（英文全稱為Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編制年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思維和行為，如重複檢查、洗手等。人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱（Depression）：涉及情緒低落、無望...

你真的“老”了嗎？測測你的心理老化指數！你是否越來越難適應新鮮事物？是否常常覺得精力跟不上節奏、興趣逐漸淡漠、情緒變得敏感甚至多疑？這些感受並不總是身體的自然老化，更可能是一種被忽視的變化——心理老化。這套心理老化自測量表（Psychological Aging Self-assessment, PAS）將通過專業設計的心理題目，從認知能力、情緒狀態、生活熱情、社交反應、自我認知等多個維度，為你剖析潛藏在日常情緒背後的心理年齡。為什麼你需要心理老化測試？在我們日常接觸中，越來越多用戶在搜索：“心理年齡測試”、“如何判斷自己心理變老”、“心理老化的症狀有哪些”、“中年心理疲勞怎麼辦”，這些問題背後，其實反映出大家對心理健康、特別是心理衰老的真實擔憂。這套測試正是圍繞這些高頻心理痛點設計而成，尤其適合以下人群：總感覺“自己不再像以前那樣有熱情”的成年人經常情緒低落、興趣缺失、注意力不集中的上班...

戀愛佔有欲與控制欲指數問卷是根據心理學中關於佔有欲（Possessiveness）的定義、行為表現、內在心理成因以及親密關係中的健康邊界等內容進行設計，旨在評估個體在戀愛關係中對伴侶的控制傾向、不安全感及獨占慾望的程度。在親密關係中，你是否常常感到患得患失，無法容忍伴侶身邊出現其他異性朋友？你是否也曾將過度控制和強烈的嫉妒心解讀為“都是因為愛你”？ 適度的佔有欲是人性的本能，也是愛意和在乎的甜蜜體現。然而，一旦佔有欲太強，達到病態程度，它就會扭曲成控制欲，成為情感中的“愛情殺手”，甚至可能引發感情危機。愛是獨占還是束縛？近年來，關於MBTI人格在戀愛中的佔有欲排名引發了熱烈討論。無論是追求完全掌控的ENTJ（指揮官），還是內心上演小劇場的ENFJ（主人公），甚至擁有“精神潔癖”的INFJ（提倡者），都在不同程度上體現了對安全感的渴望和對獨占的慾望。那些愛得越深、控制越強的人，往往將伴侶視為...

想了解自己是哪種MBTI人格類型？ MBTI性格測試靠譜嗎？ MBTI哪裡可以免費測？ MBTI測試200題完整版免費入口來了！ MBTI十六型人格在線測評（含INTJ、INFP、ENFP等16種類型）支持中文測評、手機端可用、測試結果精準。適合查找“MBTI官網入口”“MBTI性格測試完整版”“MBTI測試結果準不准”的用戶。 PsycTest Quiz提供的這份高精度200題MBTI免費測評基於MBTI十六型人格理論，包含完整200道題，全面評估您的MBTI人格類型（Myers-Briggs 16 Personalities），涵蓋I人與E人、S與N、T與F、J與P等維度。支持多種語言精準測評，免費在線使用，無需註冊，海量題目，精準測量，結果完整解讀。適合深入了解自我性格與職場定位。 MBTI官方中文版入口首選，立即開始測試吧，全面了解你的性格類型、溝通方式與職業匹配！免費MBTI性格...

你是雙性戀嗎？這份基於Kinsey性取向量表（Kinsey Scale）構建心理測驗，是目前全球廣泛用於評估性取向流動性與多樣性的科學模型之一。無論你認為自己是異性戀（heterosexual）、同性戀（homosexual）、雙性戀（bisexual），還是介於其間的某種不確定狀態，本測試都能通過一系列心理暗示題和情感反應分析，帶你看清內心的情感傾向。這款雙性戀傾向自我測試將幫助你撥開迷霧，探索你在性取向光譜上的真實位置。什麼是雙性戀？性取向是一條光譜，而不是非此即彼。在傳統的社會觀念中，性取向常常被簡單劃分為“異性戀”或“同性戀”。然而，心理學與性學研究早已指出：性傾向其實是一種連續的光譜（sexual orientation spectrum）。你可能更多地偏好異性，但在特定時刻也可能對同性產生情感吸引。這正是“Kinsey性傾向量表”提出的核心理念，它將性取向分為0到6七個等級，涵...

你是否曾好奇自己為什麼會有某些行為習慣？為什麼和某些人特別合得來，和另一些人卻有距離？或者想知道自己在壓力下的反應？了解人格特質是探索這些問題的鑰匙。在PsycTest Quiz平台，我們為你提供備受推崇的240題完整修訂版大五人格測試，即Revised NEO人格量表(NEO PI-R)在線測評，幫助你科學地認識自己獨特的人格。 NEO PI-R 是什麼？ NEO PI-R是修訂版NEO 人格量表，修訂版NEO PI-R 的開發始於1978 年，英文全稱為“Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory -Revised”，是一款從五個維度評估個體人格的量表。修訂版量表採用了更新的詞彙，任何教育水平的成人以及兒童都能理解。簡單來說，它是一個測量你大五人格（人格五因素模型）特點的工具。大五人格模型是當前心理學界最廣泛接受的...