SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
강박 장애(OCD)는 지속적이고 통제할 수 없는 강박 관념과 강박 행동을 특징으로 하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박사고는 반복적이고 불안한 생각, 충동 또는 이미지인 반면, 강박증은 이러한 장애를 완화하기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 의식입니다.
강박사고는 종종 두려움, 불안, 의심과 관련이 있으며, 강박행동은 이러한 불안한 감정을 해소하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집에 침입당할까 봐 반복적으로 문 잠금장치가 닫혀 있는지 확인하거나, 세균에 오염된 것 같아서 반복적으로 손을 씻는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안감을 완화시켜 주지만 일시적인 경우가 많으며 강박 장애가 있는 사람들은 강박적인 생각과 행동으로 인해 괴로움을 느끼는 경우가 많습니다.
OCD의 정확한 원인은 ...
창의성은 인간 고유의 종합적인 능력으로, 새로운 아이디어를 창출하고, 새로운 것을 발견하고 창조하는 능력을 말합니다. 창의성은 창의적인 활동을 성공적으로 완료하는 데 필요한 심리적 특성입니다. 지식, 지능, 능력, 뛰어난 인품 등 여러 요소로 구성됩니다.
창의성은 재능을 구별하는 중요한 상징이다. 예를 들어, 새로운 개념과 이론을 창조하고, 기술 혁신을 촉진하고, 새로운 장비와 새로운 방법을 발명하고, 새로운 작품을 창조하는 것은 모두 창의성의 표현입니다. 창의성은 사람들이 높은 강도로 창의적 사고에 전념하도록 요구하는 일련의 지속적이고 복잡한 높은 수준의 심리적 활동입니다.
진정한 창작 활동은 언제나 사회를 위한 가치 있는 결과를 창출하며, 인류 문명의 역사는 본질적으로 창의성의 실현입니다. 창의성에 ...
사람들의 성격의 한 면을 드러내기 위해 '옷을 벗는 것'이라는 독창적인 방법을 사용하는 플로리다의 한 심리학 의사가 있습니다. 이는 문자 그대로 옷을 벗는다는 의미가 아니라, 일상생활에서 옷을 벗는 습관과 행동의 일부를 의미하는 것으로, 실제로는 사람의 성격 차이를 반영합니다.
당신이 어떤 유형의 '스트라이퍼'인지에 관계없이 그것은 절대적이지 않습니다. 왜냐하면 성격은 복잡하고 다양하기 때문입니다. 그러나 자신의 옷을 벗는 습관을 관찰함으로써 자신을 더 잘 이해하고 근본적인 성격 특성을 발견하여 다른 사람들과 더 잘 어울릴 수 있습니다.
그렇다면 옷을 벗는 방법은 무엇입니까? 당신의 성격은 옷을 벗는 방식과 일치합니까? 지금 와서 테스트해보세요!
연구에 따르면 녹색 사과의 맛은 불안을 제거하고 정신 우울증이 있는 사람들의 기분을 편안하고 행복하게 하며 우울증이 사라지는 데 도움이 될 수 있습니다.
또 다른 연구에서는 사과 냄새를 맡으면 피험자의 두통이 완화되는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 사과의 맛이 사람들의 머리와 목 근육을 이완시킬 수 있기 때문일 것이라고 추측합니다.
그런데 평소 사과를 어떻게 먹는지 아시나요? 실제로 사과를 먹는 방식에서 당신의 전문성을 유추할 수 있습니다. 믿을 수 없다면 지금 바로 아래의 시작 버튼을 클릭하여 테스트해 보세요.
모든 사람은 독특한 사고 방식을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 논리적 분석을 선호하는 반면, 다른 사람들은 직관적인 사고를 더 선호합니다. 어떤 사람들은 기존 통념에 도전하는 것을 좋아하는 반면, 다른 사람들은 좀 더 보수적입니다. 사고 스타일의 차이는 우리가 문제를 보는 방식과 문제를 해결하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
문화와 교육은 우리가 생각하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 다양한 문화적 전통과 교육 시스템이 우리의 가치, 신념, 사고 방식을 형성합니다. 예를 들어, 동양 문화는 집단주의와 가족 가치를 강조하는 반면, 서양 문화는 개인주의와 자유에 더 중점을 둡니다.
우리의 경험은 우리가 생각하는 방식에도 영향을 미칩니다. 사람들은 개인적인 경험, 관찰, 학습을 통해 세상에 대한 인식을 형...
