“SAS”相關測試

SAS焦慮自評量表，是一種焦慮評定的標準，用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮商師、心理醫生、精神科醫生評估個別焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化。它可以用於治療過程中的療效評估，但不應該用於對精神疾病進行診斷。 SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale，是由William WK Zung編制的，該量表已成為心理諮商師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。 在當今這個充滿機會和挑戰、變幻莫測的現代社會，人們經常面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力，有些人可能會感到焦慮和不安。 在這樣的環境中，人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態，然而焦慮卻常常把他們包圍。 焦慮是一種常見的情緒體驗，常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應，可以在...

你在享受美食時，是「先苦後甘」派還是「風卷殘雲」派？ 日本占卜學家Mochizuki Anshia解析了4種不同的飲食習慣所代表的隱藏個性。 你是哪一派的呢？

歡迎來到「甜點店危機管理」心理測驗！面對競爭，你會如何應對？你的選擇可能揭示了你的商業策略和內心世界。選擇一個選項，看看它說了什麼關於你！ 這是一個有趣的心理測試，旨在探索你在商業競爭中的策略選擇及其背後的心理特質。每個選擇都反映了你的商業直覺和個性。現在，讓我們一起來看看你的商業智慧和人格特質吧！

說話，是一門藝術，它能讓人心花怒放，也能刺痛人心。俗話常說：“說者無心聽者有意”，說話的人或許沒有心要針對，但聽起來的人卻感覺受到了傷害。這就要求我們從平時說話就得注意分寸，盡量收起自己的那些尖酸刻薄的話語，友誼的小船才不會輕易就翻。那麼，你知道你說話有多傷人嗎。

臀部是女人身體最重要的一部分，也是最吸引男人目光的部分。 但你知道嗎？臀部的形狀很可能會洩漏你的性格特徵哦，一起來看看。

吻是情人間表達愛意的甜蜜表現，而每個人的接吻方式也會透露出他們的個性特質。請根據接吻時最喜歡的方式，選擇對應的選項，我們將透過測試結果揭示性格特徵。

這個測驗將幫助您了解自己在愛情中的一些特質和偏好。

在我們的生命中，每個人都有自己的命運和挑戰。有時候，我們會好奇自己的人生是否受到某種不可抗力的影響。 透過這個趣味心理測試，你可以探索自己的內在世界，發現那些可能在無形中影響你人生走向的劫數。 無論是愛情、友誼、自由或家庭，每一種劫數都代表了我們生命中的重要部分。 現在，就讓我們一起來看看，你的人生中最難逃脫的劫數是什麼吧！

多思、敏感是許多人共同的正常心理特徵，但是如果過於敏感，不但對自己的情緒有所影響，還會引起神經衰弱，對健康造成傷害，了解自己的敏感度。 高度敏感的人有兩個最主要的特點：一是容易興奮，對刺激極為敏感，表現為多疑、敏感、偏見、固執、易激動、愛生氣、脾氣古怪；二是容易疲勞，特別是在看書、學習、寫作等腦力勞動時更明顯，表現記憶力減退、頭腦昏沉、注意力不集中，等等。 為了消除這種敏感，建議大家做好以下工作： 1.學會強化自己，不要以別人的評價為轉移，以別人的好惡為是非。如果別人以異樣的眼光盯著你時，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的辦法是－－用你的眼波接住對方的眼波，久而久之，你就會發現自己就是自己，可以自如地生活在千萬雙眼睛織成的人生網格裡。 2.不計較小事，每天生活中、人際互動中的矛盾、衝撞，甚至衝突，都是無法避免的。有些小事發生了，也就把它當作雨過天晴了。如果一個人被生活中的繁瑣小...

貝克憂鬱自評量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一種常用的憂鬱症狀評估工具，旨在測量一個人在過去兩週內的憂鬱程度。 BDI由心理學家Aaron T. Beck及其同事設計，並於1961年首次出版。 BDI-IA是BDI的初始版本，後來經過多次修訂和改進，目前已經有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21組，每組有4句陳述，每句都有一定數值為等級分。你可根據一週來的感覺，選擇最適合自己狀況的那句話。全部21組都做完後，依據總分，就能明白無誤地了解自己是否有憂鬱，憂鬱的程度如何。這份量表雖然簡單，但若能如實自評，結果仍十分可靠、準確。 BDI-IA的項目包括對憂鬱的情緒、生理症狀、認知和行為的評估。例如，其中的一些項目包括對睡眠品質、疲勞程度、自我評價和對未來的希望感等方面的評估。 儘管BDI-IA是常用的憂鬱症狀評估工具，但它並不能用來診斷憂鬱症。...