SAS Self-Rating Anxiety Scale은 불안 평가의 표준으로, 불안의 정도와 치료 중 변화를 측정하는 데 사용되는 심리적 척도입니다. 이는 심리 상담사, 정신과 의사, 정신과 의사가 개인의 불안의 심각성과 치료 중 변화를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 중 효과를 평가하는 데 사용할 수 있지만 정신 질환을 진단하는 데 사용해서는 안됩니다.
SAS의 정식 영어 이름은 William WK Zung이 편집한 Self-Rating Anxiety Scale입니다. 이 척도는 심리 상담사, 심리학자, 정신과 의사가 가장 일반적으로 사용하는 심리 측정 도구 중 하나가 되었습니다.
기회와 도전이 가득한 오늘날 예측할 수 없는 현대사회에서 사람들은 종종 다양한 압박과 도전에 직면합니다. 어떤 ...
'과자점 위기관리' 심리테스트에 오신 것을 환영합니다! 경쟁에 어떻게 대응하시겠습니까? 귀하의 선택은 귀하의 비즈니스 전략과 내면 세계에 대해 뭔가를 드러낼 수 있습니다. 옵션을 선택하고 해당 옵션이 귀하에 대해 무엇을 말하는지 확인하세요!
이것은 비즈니스 경쟁에서 당신의 전략적 선택과 그 뒤에 숨겨진 심리적 특성을 탐구하기 위해 고안된 흥미로운 심리 테스트입니다. 각 선택은 귀하의 비즈니스 본능과 성격을 반영합니다. 이제 귀하의 비즈니스 통찰력과 성격 특성을 살펴 보겠습니다!
말하기는 예술이기 때문에 사람의 마음을 꽃피우기도 하고 마음에 상처를 주기도 합니다. '말하는 사람은 의도가 없지만 듣는 사람은 의도가 있습니다.' 말하는 사람은 목표로 삼을 의도가 없어도 듣는 사람은 상처를 받습니다. 그러기 위해서는 일상생활에서 말할 때 조심해야 하며, 우정의 배가 쉽게 전복되지 않도록 거친 말을 버리도록 노력해야 합니다. 자, 당신의 말이 얼마나 상처를 주는지 아십니까?
우리 삶에서 모든 사람은 자신의 운명과 어려움을 가지고 있습니다. 때때로 우리는 불가항력으로 인해 우리의 삶이 영향을 받았는지 궁금합니다.
이 흥미로운 심리 테스트를 통해 내면 세계를 탐색하고, 삶의 방향에 눈에 보이지 않게 영향을 미칠 수 있는 재난을 발견할 수 있습니다.
사랑, 우정, 자유, 가족 등 각 유형의 역경은 우리 삶의 중요한 부분을 나타냅니다.
이제 인생에서 가장 탈출하기 어려운 운명이 무엇인지 살펴 보겠습니다!
사려 깊음과 예민함은 많은 사람들에게 공통적으로 나타나는 정상적인 심리적 특성입니다. 그러나 너무 예민하면 기분에 영향을 줄 뿐만 아니라 신경쇠약을 일으키고 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다.
매우 민감한 사람들은 두 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 첫째, 그들은 쉽게 흥분하고 자극에 극도로 민감합니다. 이는 의심, 예민함, 편견, 완고함, 흥분, 분노 및 이상한 성질로 나타납니다. 둘째, 특히 책을 읽을 때 쉽게 피곤합니다. 공부, 글쓰기 등 정신활동을 할 때 더욱 뚜렷이 나타나며 기억상실, 현기증, 부주의 등을 보인다.
이러한 민감성을 제거하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.
1. 자신을 강화하는 법을 배우고, 다른 사람의 평가나 다른 사람이 좋아하는 것과 싫어하는 것에 의존하지 마십시오. 남들...
Beck Depression Inventory(BDI)는 지난 2주 동안 개인의 우울증 수준을 측정하기 위해 고안된 일반적으로 사용되는 우울증 증상 평가 도구입니다. BDI는 심리학자 Aaron T. Beck과 동료들이 설계했으며 1961년에 처음 출판되었습니다. BDI-IA는 BDI의 초기 버전으로 여러 번 수정되고 개선되어 현재 BDI-II 버전이 있습니다.
BDI-IA는 총 21개의 그룹으로 구성되어 있으며, 각 그룹에는 4개의 진술문이 있고, 각 문장에는 특정 수치의 평가 점수가 있습니다. 일주일 동안의 기분에 따라 상황에 가장 적합한 문장을 선택할 수 있습니다. 21개 그룹을 모두 마치면 총점을 기준으로 자신이 우울한지, 우울한 정도를 명확하게 파악할 수 있습니다. 이 척도는 간단하지만 자신을 정...
