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Ripetere o non ripetere? L'insegnante Zhang Xuefeng ti dà consigli professionali sulla selezione!

Dopo la pubblicazione dei punteggi degli esami di ammissione all'università, alcuni studenti stavano cercando a quale università fare domanda, alcuni stavano valutando quale specializzazione scegliere e alcuni studenti si chiedevano se ripetere gli studi. Recentemente, nel gruppo di scambio utenti QQ di PsycTest, alcuni studenti hanno menzionato la fattibilità di ripetere il corso e hanno espress...

Cosa sono la depressione e l’ansia? Qual è la differenza tra loro? Come trattare? Un articolo ti dice tutte le risposte!

Cosa sono la depressione e l’ansia? Qual è la differenza tra loro? Come trattare? Un articolo ti dice tutte le risposte!
Come affrontare la depressione e l'ansia Depressione e ansia sono due diversi disturbi dell’umore che possono avere effetti negativi sul corpo e sulla mente. La depressione ti fa cadere in un persistente stato d’animo basso e ti fa perdere l’entusiasmo e la motivazione per la vita. L’ansia ti fa provare paura o preoccupazione incontrollabili che influenzano le tue attività e relazioni quotidiane....

Rabbia che non può essere espressa Quali sono le conseguenze della repressione della rabbia per lungo tempo? ⁣

'Arrabbiarsi non è una mancanza di rispetto?' 'Gli altri si sentirebbero feriti se mi vedessero arrabbiato.' Hai mai provato a reprimere la tua rabbia per uno dei motivi sopra elencati? La rabbia è in realtà un normale meccanismo di difesa psicologica. Ignorare o reprimere questa emozione per lungo tempo avrà un impatto negativo sulle nostre relazioni interpersonali e sulla nostra salute. ⁣ ⁣ Rep...

Stabilire dei limiti non equivale ad allontanare le persone! Come stabilire sani confini interpersonali?

'Mi sento davvero a disagio quando fa questo! Ma è davvero giusto dirglielo?' Potresti essere preoccupato che stabilire dei limiti (Confini), raccontarlo chiaramente agli altri, farà loro pensare che sei pignolo o poco sofisticato, e questo senso di colpa può farti sentire sopraffatto. Ma sai cosa? Infatti, stabilire confini interpersonali adeguati è indispensabile per proteggere noi stessi o cre...

Alla domanda in un'intervista sulle aspettative salariali, quanto costa un'offerta ragionevole? 3 passaggi per insegnarti come negoziare un buon stipendio

La fine dell'anno si avvicina e molte persone esitano a cambiare lavoro o cambiare lavoro dopo l'anno, semplicemente perché sperano di ottenere un trattamento migliore. Tuttavia, il motivo principale per cui tutti decidono se cambiare lavoro è se possono negoziare uno stipendio migliore durante il colloquio. Alcuni netizen hanno pubblicato online per condividere che erano neolaureati in un'univers...

Quale sarà il risultato se all'IA verrà chiesto di sostenere il classico test psicologico di 'House Tree Man'?

Quiz 'L'uomo dell'albero della casa'. Il test Tree-House-Person, noto anche come test Tree-House-Person, è iniziato con il 'Tree Drawing Test' di John Buck. John Buck ha inventato questo metodo nel 1948. I soggetti del test devono solo disegnare una casa, un albero e una persona su tre pezzi di carta bianca per completare il test. In questo test, i soggetti devono disegnare una casa, un albero e...

Cosa fare quando sei ansioso? Prova questi quattro esercizi di respirazione per riequilibrare la mente e il corpo

Cosa fare quando sei ansioso? Prova questi quattro esercizi di respirazione per riequilibrare la mente e il corpo
Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita. Q...

Parole chiave 'caratteristiche del temperamento' della personalità MBTI di tipo 16 super precise! L'ESFP è un rubacuori, l'ISTJ è uno spietato maniaco del lavoro

Parole chiave 'caratteristiche del temperamento' della personalità MBTI di tipo 16 super precise! L'ESFP è un rubacuori, l'ISTJ è uno spietato maniaco del lavoro
Negli ultimi anni, le principali comunità hanno discusso del tipo di personalità MBTI16. Ogni personalità ha la sua personalità e i suoi aspetti unici. Attraverso l'analisi, può aiutarti a comprendere la tua vera personalità e quella degli altri più rapidamente. Questa volta, MBTI16 è diventato Internet sensazione. Digita le parole chiave 'caratteristiche del temperamento' della personalità! Ad es...

Essere efficienti e mangiarsi le unghie è davvero 'ansia ad alto funzionamento'?

Hai mai sentito parlare di “ansia ad alto funzionamento”? Questo non è un nome formale per una malattia, ma descrive il tuo stato comportamentale. Ad esempio: quando sei nervoso o ansioso, non puoi fare a meno di fare piccoli movimenti come mangiarti le unghie e grattarti la testa, che ovviamente ti fanno sentire stanco. notte ma non riesci a dormire, vuoi occuparti di tutto. Tutto è elencato nel ...

Mentalità corretta sul posto di lavoro: lavora con indifferenza, non ti sentirai in ansia

Molte persone si sentono ansiose sul posto di lavoro, sentendo che il loro lavoro non viene riconosciuto, promosso o rispettato. Non vedono l'ora di lavorare portando loro un senso di soddisfazione, felicità e realizzazione. Credono che debbano dedicarsi al proprio lavoro ed essere appassionati del proprio lavoro, altrimenti saranno dipendenti non qualificati. Ma questa mentalità è davvero giusta...
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