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Impressions immédiates
Après la publication des résultats de l'examen d'entrée à l'université, certains étudiants cherchaient à quelle université postuler, certains réfléchissaient à la spécialité à choisir et certains étudiants se demandaient s'ils devaient redoubler leurs études.
Récemment, dans le groupe d'échange d'utilisateurs QQ de PsycTest, certains étudiants ont mentionné la possibilité de répéter le cours et o...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
« N'est-ce pas une forme de manque de respect que d'être en colère ? » « Les autres seront blessés s'ils me voient en colère. »
Avez-vous déjà essayé de réprimer votre colère pour l’une des raisons énumérées ci-dessus ? La colère est en fait un mécanisme de défense psychologique normal. Ignorer ou supprimer cette émotion pendant une longue période aura un impact négatif sur nos relations interper...
'Je me sens vraiment mal à l'aise quand il fait ça ! Mais est-ce vraiment bien de lui dire ?'
Vous craignez peut-être que fixer des limites (limites) et le dire clairement aux autres leur fera penser que vous êtes difficile ou peu sophistiqué, et ce sentiment de culpabilité peut vous faire vous sentir dépassé. Mais tu sais quoi? En fait, fixer des limites interpersonnelles appropriées est indispe...
La fin de l'année approche et de nombreuses personnes hésitent à changer d'emploi ou à changer d'emploi après l'année, simplement parce qu'elles espèrent bénéficier d'un meilleur traitement. Cependant, la principale raison pour laquelle chacun décide de changer d'emploi est de savoir s'il peut négocier. un meilleur salaire lors de l'entretien. Certains internautes ont posté en ligne pour partager ...
Quiz 'L'homme à l'arbre'
Le test Tree-House-Person, également connu sous le nom de test Tree-House-Person, a commencé avec le « Tree Drawing Test » de John Buck. John Buck a inventé cette méthode en 1948. Les sujets du test n'ont qu'à dessiner une maison, un arbre et une personne sur trois feuilles de papier blanc pour terminer le test.
Dans ce test, les sujets doivent dessiner une maison, un ar...
Vous sentez-vous souvent anxieux, avez-vous du mal à respirer ou même avez-vous des crises de panique ? Vous souhaitez vous débarrasser de ces émotions douloureuses et retrouver paix et confiance ? Si tel est le cas, vous devez apprendre quelques exercices de respiration simples et efficaces qui peuvent vous aider à contrôler votre respiration en période de forte anxiété, à réduire votre stress et...
Ces dernières années, les grandes communautés ont discuté du type de personnalité MBTI16. Chaque personnalité a sa propre personnalité et ses propres aspects. Grâce à l'analyse, cela peut vous aider à comprendre plus rapidement votre propre personnalité et celle des autres. Cette fois, le MBTI16 est devenu un Internet. sensation. Tapez les mots-clés « caractéristiques du tempérament » de la person...
Avez-vous déjà entendu parler de « l’anxiété de haut niveau » ? Ce n'est pas un nom formel pour une maladie, mais décrit votre état comportemental. Par exemple : lorsque vous êtes nerveux ou anxieux, vous ne pouvez pas vous empêcher de faire de petits mouvements comme vous ronger les ongles et vous gratter la tête, vous êtes visiblement fatigué. nuit mais n'arrive pas à dormir, tu veux t'occuper d...
De nombreuses personnes se sentent anxieuses au travail, ayant le sentiment que leur travail n’est pas reconnu, promu ou respecté. Ils attendent toujours avec impatience que le travail leur apporte un sentiment de satisfaction, de bonheur et d'accomplissement. Ils croient qu’ils doivent se consacrer à leur travail et être passionnés par leur travail, sinon ils seront des employés non qualifiés.
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