دائما لا يهدأ وغير قادر على التهدئة؟ كيف تجد السلام الداخلي؟ كيف نجد السلام الداخلي في حياتنا الحضرية المزدحمة؟ من خلال قبول الذات السابقة والتخلي عن النقد والسيطرة على الأشياء الخارجية ، يمكننا التحرك نحو الانسجام الداخلي والهدوء. تشترك هذه المقالة في أساليب نفسية بسيطة وعملية لمساعدتك على كسب السلام الداخلي. يقف في سيارة المترو المزدحمة ، فأنت تتواصل من الآخرين القادمين من أذنيك. في هذه اللحظة ،...
في نظام شخصية الموسوعة ، فإن شخصية الرقم السادس هي شخصية حذرة ، تُعرف أيضًا باسم الموالين ، وهي النوع الأكثر توجهاً نحو الأمان والمسؤولية. إنهم مخلصون ، في حالة تأهب ، دؤوب ، ولديهم درجة عالية من الاعتماد على التنظيم والقواعد. ولكن في الوقت نفسه ، فهي غير مرحة للغاية وعرضة للقلق ، وتزن مرارًا وتكرارًا قضايا الأمن والثقة. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل علم النفس الأساسي وسلوك الشخصية ومسار النمو والأن...
كل واحد منا هو وجود فريد ، مع طرق مختلفة للتفكير والعادات السلوكية ومسارات الحياة. من بين العديد من الأدوات النفسية ، أصبحت نظرية نوع شخصية MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) واحدة من أدوات اختبار الشخصية الأكثر شعبية في الأوقات المعاصرة مع بنيتها الواضحة وخصائص التطبيق الواسعة. سواء كنت تستكشف الاتجاهات الوظيفية أو ترغب في تحسين العلاقات ، يمكن أن توفر لك اختبارات MBTI أدلة عملية على إدراك الشخصية . ما...
إن أداء اضطراب الشخصية (HPD) هو اضطراب نفسي ، حيث تتمثل خصائصه الرئيسية في البحث عن الاهتمام المفرط ، والمبالغة العاطفية والسلوك الاجتماعي الدرامي. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف والمظاهر والعلاجات الفعالة لهذا الاضطراب لمساعدتك على فهم هذه الظاهرة النفسية بشكل أفضل. ما هو اضطراب الشخصية الأداء؟ بعض الناس يريدون أن يكونوا محور الاهتمام بغض النظر عن متى وأين. قد يجتذبون انتباه الآخرين من خلال التعب...
في نموذج شخصية Enneagram ، الشخصية الثمانية هي شخصية موثوقة ، تسمى المنافس أو الموثوقة . وهي معروفة برغبتهم القوية في السيطرة على العمل الحاسم وعدم الرغبة في إظهار الضعف ، وهم يولدون وحدات تحكم وحماة. ستعمل هذه المقالة بشكل منهجي على تحليل الدوافع العميقة ، وهيكل الشخصية ، والأنماط الشخصية ، وسلوكيات الإجهاد ، واتجاهات النمو للشخصية رقم 8 لمساعدتك على فهم هذا النوع من الشخصية المليئة بالقوة. الداف...
في نظام شخصية Enneagram ، الشخصية السابعة هي شخصية متعة ، تسمى المتحمس . إنها متحمسة ومتفائلة وإيجابية ، ولديها قفزة في التفكير. يولدون 'مخططي المستقبل' و 'الصيادين الاحتمال'. أنها مليئة بالتوقعات للحياة والملل الكراهية والقيود. إنهم 'حالمون عمل' نموذجي. ستوفر هذه المقالة تحليلًا متعمقًا للقيادة النفسية ، والسلوك النموذجي ، واختناقات النمو ، وأنماط التفاعل مع شخصيات شخصية أخرى. الدافع الأساسي والخ...
في Enneagram ، تسمى الشخصية رقم 5 المحقق أو شخصية التفكير . وهي معروفة بدوائهم وعقلانية وتفكير مستقل وحب الاستكشاف. الشخصية الخامسة غالبًا ما تكون غوصًا عميقًا في المعرفة ، وتتابع الفهم الداخلي بدلاً من التعبير الخارجي. إنهم يرغبون في التحكم في المعلومات والحفاظ على الحدود النفسية. إنهم 'مناكبون' في عالم التفكير و 'شخصية نادرة' في العالم الحقيقي. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل الدوافع الجوهرية وأنماط...
في Enneagram ، الشخصية الرابعة هي شخصية من النوع الذاتي ، وغالبًا ما تسمى الفردية أو الرومانسية ، وهي نوع Enneagram مع أغنى العمق العاطفي والوعي الذاتي. إنها فريدة من نوعها وحساسة وإبداعية وتولي اهتمامًا كبيرًا لتجاربهم العاطفية ومعاني الوجود. غالبًا ما يظهر هذا النوع من الناس في غير مكانه بين الحشد ، وكلاهما حريص على فهمه وهوسهم كونه مختلفًا. إنها جيدة في التعبير عن المشاعر المعقدة وغالبًا ما تكو...
سيساعدك تحليل شامل للخصائص والأسباب وطرق التحسين للشخصية المتجنب على التمييز بين الشخصية المتجنب عن القلق الاجتماعي ، والحكم على ما إذا كان هناك ميل إلى تجنب أسئلة الاختبار الذاتي ، وتوفير الاستراتيجيات العملية وخطط تحسين القدرة الاجتماعية. الشخصية المتجنب هي سمة شخصية تتميز بشكل أساسي بالتجنب الاجتماعي ، الدونية الشديدة والحساسية العالية للتقييمات السلبية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يتوقون إلى...
هل تقع في كثير من الأحيان في أنماط التفكير أو السلوك المتكررة التي تعرف أنها لا معنى لها ولكن من الصعب التخلص منها؟ هل تتابع الكمال كثيرًا ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر؟ إذا كان لديك مشكلات مماثلة ، فقد ينطوي على سلوك مهووس أو اضطراب الشخصية الوسواس. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف التعريف والأسباب والاختلافات وطرق المواجهة لهذه الظواهر النفسية لمساعدتك على مواجهة الحياة بسهولة أكبر. هل تعاني من اضط...