โพสต์บล็อก 'PASS拖延量表' ที่เกี่ยวข้อง

การผัดวันประกันพรุ่งทำให้คนจำนวนมากมีปัญหา Zhang Chaoyang ผู้ก่อตั้ง Sohu แบ่งปันวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานด้วยวิธีการคิดและการเตรียมการอย่างง่าย จากการคิดที่พูดด้วยตนเองไปจนถึงการรวบรวมข้อมูลบทความนี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อช่วยให้คุณกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปัญหาที่หลายคนจะพบ ไม่ว่าจะเป็นในการทำง...

ในชีวิตที่รวดเร็วของวันนี้หลายคนมีประสบการณ์นี้: พวกเขายุ่งตลอดทั้งวันในระหว่างวันและในที่สุดก็มีเวลาของตัวเองในเวลากลางคืน แต่พวกเขาลังเลที่จะนอนหลับและติดโทรศัพท์มือถือดูรายการทีวีหรือการอ่านแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าพรุ่งนี้จะเหนื่อยมากขึ้น ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'การผัดวันประกันพรุ่งก่อนนอน' และเป็นกลไกการชดเชยทางจิตวิทยาเป็นหลัก อย่างไรก็ตามนิสัยนี้สามารถนำมาซึ่งความพึงพอใจหรือจะเพิ่มความเหนื่อยล้าแ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

วิธีลดความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพโดยบุคลิกภาพของ InfP? 3 วิธีการปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณปลดปล่อยอารมณ์และค้นหาความสมดุล! ในบรรดา บุคลิกภาพ MBTI สิบหกประเภท Infp เรียกว่าบุคลิก 'ผู้ไกล่เกลี่ย' คนประเภทนี้อ่อนโยนอ่อนไหวมีความเห็นอกเห็นใจดีในการฟังผู้อื่นและปรารถนาที่จะใช้ชีวิตในอุดมคติของเขา แต่ด้วยเหตุนี้ INFPs จึงมีอารมณ์และพันกันมากขึ้นกว่าบุคลิกภาพอื่น ๆ เมื่อเผชิญกับความเครียดและแม้แต่ไม่เต็มใจท...

ในด้านจิตวิทยาเครื่องชั่งบุคลิกภาพเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการประเมินลักษณะทางจิตวิทยาส่วนบุคคล Jackson Personality Inventory Revised (JPI-R) เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย มันได้รับการพัฒนาในปี 1974 โดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันดักลาสเอ็น. แจ็คสันเพื่อประเมินลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลอย่างครอบคลุม ## โครงสร้างบุคลิกภาพของแจ็คสันและลักษณะที่ระดับบุคลิกภาพของแจ็คสันมีหลายระดับย่อยแต่ละร...

คุณรู้สึกหดหู่ใจเครียดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือคุณมักจะรู้สึกไม่สบายในร่างกายของคุณ? คุณอาจต้องมีการตรวจทางจิตวิทยาที่ครอบคลุม ในบรรดาเครื่องมือการประเมินทางจิตวิทยา SCL-90 (ระดับการประเมินตนเองของอาการ) เป็นหนึ่งในเครื่องมือตรวจคัดกรองสุขภาพจิตที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีอำนาจมากที่สุดในโลก บทความนี้จะวิเคราะห์ SCL-90 อย่างเต็มที่สำหรับคุณรวมถึง: SCL-90 คืออะไรและวัดอะไรได้บ้าง? จะทำการทดสอบออนไลน์ฟรี S...

การนำทางคำหลัก: Mania , โรคอารมณ์แปรปรวนสอง ขั้ว, ระดับความคลั่ง ไคล้ ความบ้าคลั่ง , YMRs , สเกลสเกลของ Yang Mania , Mania Mania ( YMRS ) , สเกล มาตราส่วน ระดับ ของ Yang Mania, Scale Mania Scale หลายจุดคือ Mania (YMRs) และ มาตราส่วนมาตราส่วนมาตราส่วนของ Yang Mania ในด้านจิตเวชการประเมินความรุนแรงของ ความคลั่งไคล้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยการรักษาและการติดตามการตรวจสอบของผู้ป่วย โรคสองขั้ว ใน...

ความวิตกกังวลดูเหมือนจะอยู่ทุกหนทุกแห่งในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็ว แรงกดดันในการทำงานภาระทางวิชาการแรงกดดันทางการเงินและแม้แต่เรื่องเล็กน้อยทุกวันอาจทำให้ผู้คนตกอยู่ในความกังวลและความไม่สบายใจอย่างต่อเนื่อง เมื่อความวิตกกังวลนี้มากเกินไปและต่อเนื่องและมีผลต่อการนอนหลับสมาธิและคุณภาพชีวิตมันอาจเป็นสัญญาณของ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ดังนั้นวิธีประเมินระดับความวิตกกังวลของคุณอย่างรวดเร็วและทางวิทยาศาสต...

INFJ เป็น 'นักเลง' ในสายตาของผู้อื่น แต่เป็น 'ความลับ' ในโลกของเขาเอง ในบรรดา บุคลิกภาพสิบหกประเภทของ MBTI , INFJ (การเก็บตัว, สัญชาตญาณ, อารมณ์, การตัดสิน) มักจะเรียกว่า หนึ่งในบุคลิกภาพที่ลึกซึ้งที่สุด พวกเขาเก่งในการตรวจจับอารมณ์และแรงจูงใจของคนอื่นจากคำพูดการแสดงออกและบรรยากาศและยังสามารถ เข้าใจหัวใจของบุคคลโดยไม่พูดอะไรสักคำ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขามักจะรู้สึก- “ ไม่มีใครเข้าใจฉันจริงๆ” บทความ...

การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมของภาวะซึมเศร้าครอบคลุมอาการสาเหตุการรักษาคำแนะนำการควบคุมตนเองและการดูแลให้การเชื่อมโยงการทดสอบความซึมเศร้าออนไลน์ฟรีให้คำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความรู้และความเป็นเพื่อนที่ครอบคลุม คุณเคยเห็นญาติและเพื่อนรอบตัวคุณติดอยู่อย่างลึกซึ้งในเรื่องอารมณ์ของอารมณ์รู้สึกกังวลตลอดทั้งวันโดยไม่สนใจทุกสิ่งไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับผู้อื่นและแม้แต่มีความคิดฆ่าตัวตาย? บางทีคุณอาจคิดว่ามัน...