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学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
趣味测验:测测你未来会幸福吗?——一份揭示内心幸福感的心理测试
想知道自己未来是否幸福吗?这份趣味心理测试通过10道心理学启发式问题,从潜意识层面揭示你的幸福感来源与心理倾向,帮助你了解自己是否具备“幸福体质”。轻松答题,几分钟就能测出结果,让你更懂自己的幸福密码。
当我们谈论“幸福”,很多人会陷入一种温柔而复杂的思考:幸福到底是什么?是财富、事业、爱情、自由,还是一种“我很好”的内心平静?心理学研究表明,幸福不仅是外在条件的叠加,更是一种内在的情绪状态与价值感受。
在这个快节奏、压力巨大的社会中,我们习惯了追求物质成就,却常常忽视了内心的满足感。本测试希望通过一系列轻松而深刻的问题,帮助你探索——你的幸福感来自何处?你正在错过什么?你能否真正地“感受幸福”?
测试设计理念:从潜意识看你的幸福感指数
《趣味心理测评:测测你将来会幸福吗?》基于积极心理学与幸福心理学(Happiness Psychology)的启发式问答模型,精选10个与情绪稳...
独立人格指数测试:你有多清醒,能否不被世界左右?
在这个被算法驱动、情绪操控、外界期待充斥的时代,你是否能保持清醒、做出属于自己的选择?独立人格指数测试通过11个核心维度,帮助你全面评估你的独立人格指数 —— 包括你的心理边界感、自我掌控力、批判性思维能力与战略规划力。来看看,你是否具备一个“不随波逐流”的人格内核?
发现真正的自己,从独立人格指数测试开始
在当今这个复杂多变的社会环境中,保持心理独立和内心强大变得尤为重要。我们常常被外界的声音、诱惑和压力所左右,迷失自我,甚至陷入焦虑与无力感。你是否常常感到被外界评价左右?是否难以抗拒短期的诱惑?是否困惑于人生的目标和方向?这并非你的孤立感,而是现代社会普遍的心理课题。
赛可心理测试特别设计了独立人格指数测试,通过11个核心维度,深入评估你在自我认知、目标导向、情绪管理、批判性思维等方面的表现。这套科学严谨的测试,帮助你识别自身优势与盲点,理清内在坐标,找到属于自己的坚实立足点。
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以美国兰德公司心理测试为蓝本的职业性格测试题
一个非常著名的职业性格心理测试。
这个心理测试是以著名的美国兰德公司拟制的一套经典心理测试题为蓝本 , 根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题,目前已被一些著名大公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷,据说效果很好。
每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案
大学生心理健康免费在线测试
大学生心理健康问题是指在大学生群体中普遍存在的与心理健康相关的困扰和障碍。大学生期间,他们面临着学业压力、人际关系变化、未来规划、自我认同等多个方面的挑战,这些因素都可能对他们的心理健康产生影响。以下是一些常见的大学生心理健康问题:
1. 学业压力:大学生面临着繁重的课业负担、竞争激烈的考试和论文压力等,这些都可能导致他们感到焦虑、压力过大,甚至出现学习困难和拖延症等问题。
2. 情绪困扰:大学生常常面临情绪波动和挫折感。离家生活、适应新环境、与他人建立新的社交关系等都可能对情绪产生负面影响,导致他们感到孤独、沮丧、焦虑和失望。
3. 社交压力:大学生在大学期间需要面对新的社交圈子,结交新的朋友,这对一些内向或社交能力较弱的学生来说可能是一个挑战。他们可能感到孤立、担心被排斥,从而对社交活动感到压力。
4. 自我认同问题:大学生正处于身份认同的发展阶段,他们面临着对自我身份、职业选...
情绪稳定指数测试:测测你有多强的情绪掌控力?
有些人情绪一来就炸场,有些人则冷静得像空气。你属于哪种?你有多强的“情绪掌控力”?来测测看你在情绪风暴中,是掌舵者,还是随波逐流的小船。通过这套10题心理测试,科学评估你的情绪掌控力。了解自己在压力和冲突面前的反应模式,获得专属情绪管理建议,助你成为情绪管理高手,打造更稳定的人际关系。
你真的会控制情绪吗?测试你的情绪掌控力!
在快节奏、高压力的生活中,情绪管理能力成了衡量一个人心理成熟度的重要指标。无论是职场冲突,还是家庭矛盾,情绪失控往往导致决策失误和关系破裂。那么,你有多强的情绪掌控力?你是“情绪炸弹”还是“冷静达人”?面对工作压力、人际冲突、生活琐事,你是否能够保持冷静,理智应对?还是常常被情绪牵着鼻子走,做出冲动决定?
情绪掌控力不仅是心理健康的重要标志,更是提升生活质量和职场竞争力的关键能力。它关系到你的情绪识别、表达以及调节水平,直接影响你的决策能力和人际关系质量。
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冲动性格测试|冲动倾向测评:找出你容易忽略的行为盲点
你是否容易冲动?这份冲动性格测试(冲动倾向测评)将帮助你评估自己在情绪激动、压力情境或突发事件下的行为模式,找出你平时察觉不到的冲动盲点。本测验从日常判断、情绪反应、行为习惯等多个维度分析你的冲动指数,为你提供更清晰的自我认知方向。
为什么要做冲动性格测试?
冲动行为往往不是“坏脾气”那么简单,而是与我们的情绪调节能力、决策风格、认知习惯密不可分。
冲动的核心特征包括:
受情绪驱动、缺乏理性思考
行为反应过快,缺乏对后果的充分评估
容易感情用事,事后后悔
难以在压力下保持冷静与判断力
当一个人处于愤怒、焦虑、紧张或强刺激情境时,冲动行为更容易被触发,甚至导致让自己后悔的行动或言语(例如:“祸从口出”、“盛怒之下说出伤人的话”)。
如果你想知道:
“我是不是一个容易冲动的人?”
“我的冲动点到底出在哪里?”
“哪些行为模式是我一直没意...
性格心理测试:测试你的真实性格
全面了解一个人,了解自己,实属不易。人格的维度太多,人到中年都未必真正了解自己。真正了解一个人,不仅听其所言,还应观其所行。从环境适应度、心智成熟度等多方面,去考量,去做性格测试。
一个人在别人眼里拥有真实感,才会有长远的信任感。测一测自己的真实性格,了解自己,是找到合适伴侣,长期事业的关键。性格测试,帮助你更好的认识自己。
这是一个经典的场景性格测试,让我们一起踏上未知的旅途吧!你的选择将体现出你的真实性格。
做完这个测试之后,你将会对自己的性格有了进一步的了解。如果觉得自己的性格不尽人意也没有关系,只要你在以后的日子里更加深刻地认识你自己的性格,了解它的特征、优势和缺点,然后正确对待自己的性格,并能针对自己的性格做一些适当的改造和优化。
下面的五句话希望对你有所帮助。
1、性格是一种人人可以借用的,改变生活和命运的力量,从现在起要拥有这种力量!
2、没有哪一种性格是十全十美...
SDS抑郁症自评量表免费在线测试
本心理测试是专业心理测试量表 SDS(Self-Rating Depression Scale)抑郁症自评量表,是由美国杜克大学心理学家William W.K. Zung MD (1929-1992) 设计的,用于评估抑郁水平。
SDS宗氏抑郁自评量表为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简便,能相当直观地反映病人抑郁的主观感受及其在治疗中的变化,当前已广泛应用于抑郁症测试。
SDS能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人,包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁,评定有困难。同时,SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。它对心里咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用,广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等,不能用于诊断。
本评定量表共有20个题目,分别列出了有些人可能会有的问题...
你真的成熟吗?性格成熟度测试|测测你的心理成熟指数
想知道自己到底成熟了吗?这份《性格成熟度测试》将从心理成熟度、社会适应能力、自我控制力、情绪管理能力、人际关系智慧等多个维度,帮助你全面评估自己的个性成熟水平。无论你正处于人生探索期、事业上升期,还是正在面对复杂的情感关系,这份测试都能为你提供一面心理镜子,让你了解“自己是否真的成熟”。
测试简介与科学依据
“心理成熟”并不是年龄的代名词,而是一种稳定的情绪管理能力和理智的行为模式。心理学研究表明,成熟的人通常具备良好的自我觉察力、现实感、责任感和对他人的理解力。本测评结合了社会心理学与人格心理学的核心理论,通过10道情境式问题,考察你在挫折应对、人际互动、自我认知、社会适应等方面的反应模式,得出你当前的性格成熟指数。
与一般的趣味心理测试不同,本测验的题目来自心理行为观察模型,结果不仅反映你的“情绪年龄”,还可以揭示你在人际沟通、压力应对、自我成长等方面的潜在特质。这是一个兼具趣味...