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心理學標準量表:EQ共情商數量表(成人版)免費在線測評——測測你的共情力有多高?
你真的理解他人的情緒嗎?
在這個動輒“情緒內耗”“社恐社牛”滿天飛的時代,我們每個人都在社交中扮演著不同的角色。但你是否真正了解自己在情緒共感中的位置?
這份由英國心理學家西蒙·巴倫-科恩教授編制的共情商數量表(EQ量表),是國際心理學界廣泛使用的專業工具。它可以幫助你評估:
你是否能準確識別他人的情緒;
你是否會情緒捲入或保持理性;
你在社交中屬於冷靜理性派,還是超級共感體;
是否存在共情障礙(如阿斯伯格、情感遲鈍)傾向。
📊 測試共40道題,無正確答案,只求真實反應。
✅ 完成後將獲得詳細分數解讀+ 共情類型分析。
什麼是共情商數?
共情商數(Empathy Quotient,簡稱EQ)是用於衡量一個人共情能力(empathy)的一種心理測量指標。它不是傳統意義上的“情商”(Emotional Quotient),而是更具體地評估一個人理解、感受並對他人情緒做出反應的能力...
大五人格測試240題完整版:NEO-PI-R BigFive人格量表「永久免費,無需註冊」
你是否曾好奇自己為什麼會有某些行為習慣?為什麼和某些人特別合得來,和另一些人卻有距離?或者想知道自己在壓力下的反應?了解人格特質是探索這些問題的鑰匙。在PsycTest平台,我們為你提供備受推崇的240題完整修訂版大五人格測試,即Revised NEO人格量表(NEO PI-R)在線測評,幫助你科學地認識自己獨特的人格。
NEO PI-R 是什麼?
NEO PI-R 是修訂版NEO 人格量表,修訂版NEO PI-R 的開發始於1978 年,英文全稱為“Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”,是一款從五個維度評估個體人格的量表。修訂版量表採用了更新的詞彙,任何教育水平的成人以及兒童都能理解。
簡單來說,它是一個測量你大五人格(人格五因素模型)特點的工具。 大五人格模型是當前心理學界最廣泛接受的...
我的變態指數:測測你的變態程度
每個人都有自己的行為方式和處事風格,它們在長久的歲月裡逐步演變為你的生活習慣,在你的生命軌跡裡發光發亮,你可能對它們早就習以為常或是根本就沒有意識到,不過在別人眼裡這些行為習慣會不會略顯變態呢?
為了讓大家清楚認識自己的變態指數,小編頂著身體被掏空,精神被折磨等壓力整理出來了一系列問題。
來吧!快召喚出隱藏在心中的那個萌萌噠小變態,讓它測試一下你的變態指數吧~
心理韌性量表(CD-RISC)免費線上測試
心理韌性量表(Psychological Resilience Scale)是一種常用的心理評估工具,用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和復原力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和因應策略。
心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成,要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個面向,包括對壓力的因應、正向情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。
儘管存在多個版本的心理韌性量表,其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'(簡稱CD-RISC)。這個量表共有25個陳述,評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。
除了CD-RISC之外,還有其他心理韌性量表,如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'(簡稱RS)等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同...
「兒童版」共情商數量表:共情商數(EQ)在線免費測評,測測你孩子的共情力水平
孩子會在別人哭時感到難過嗎?他們是否能察覺他人的情緒變化,並作出溫柔回應?這些表面的小細節,其實透露著孩子在“社會情感智力”上的發育水平。
在孩子成長過程中,智商(IQ)不是唯一關鍵,另一個被許多心理學家稱為“社會成功力”的指標——共情商數(EQ),正在受到越來越多的關注。
什麼是共情商數?
“共情商數”(Empathy Quotient,簡稱EQ),是用來衡量一個人共情能力(也叫移情能力)的心理學概念,它主要反映一個人理解他人情緒、感受、意圖並對之產生情感回應的能力。簡單來說,就是一個人能否理解他人情緒、設身處地為別人著想,並做出恰當情感回應的能力。擁有高共情的孩子,往往更容易交到朋友、解決衝突,也更容易贏得老師、同伴的喜愛。
共情商數vs 情商(Emotional Intelligence, EI)的區別:
共情商數(EQ) 是情商的一部分,專注於“理解他人”。
情商(EI)...
自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險評量:NPI-56自戀人格量表免費線上測試
免費自戀型人格障礙測驗:了解自己是否具有自戀型人格特徵,並判斷是否可能符合自戀型人格障礙(NPD) 的特徵。透過NPI-56自戀人格量表測試,深入探討自戀傾向及其與NPD的關係,為進一步專業診斷提供參考依據。
自戀型人格障礙(NPD)簡介
自戀型人格障礙 是一種人格障礙,英文為Narcissistic Personality Disorder(NPD)。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情,以及對讚美的極度渴求。
NPD不僅對患者本身造成困擾,也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如:
自戀型人格障礙父母 往往對孩子有極高的控制欲,忽略孩子的情感需求;
自戀型人格障礙伴侶 常表現出操控性,可能導致婚姻中的矛盾和痛苦;
如何辨識並應對自戀型人格? 學習辨識NPD,了解對方行為模式,是改善關係的第一步。
自戀型人格障礙常見問題
自戀是一種...
性格測驗:透過點菜習慣解碼你的真實個性特徵
性格是一個人的處事風格與態度以及看事看人的觀點看法的反映,有好壞之別。
它有別於氣質,因為性格是後天形成的是可以改變的。
而氣質卻是與生俱來的,所以我們每個人都要完善自己的性格,克制自己的性格缺陷,努力使自己成為一個性格開朗、自信、積極、善良、公平以及獨立性強的人。
其實判斷一個人的性格很簡單,因為他的性格一般都會表現在言談舉止、為人處世上,所以只要你細心觀察、仔細揣摩,就會發現他的內心世界是怎麼樣的。
性格會在不知不覺中影響每個人日常的習慣或舉動,點菜這件普通的小事情,一樣可以透露你的性格秘密!
內向外向性格測試
你是內向還是外向?你的性格到底是怎樣的?參加這個性格測評,一測便知!
在性格的世界裡,很多人都會發現自己似乎介於內向與外向之間。我們常常根據不同的情境展現不同的特質——有時候外向,有時候內向。這種“混合型性格”並不罕見,它反映了人類多樣化的心理和行為特徵。
為什麼你會覺得自己有兩種性格?
生活中充滿了各種比較,而這種比較往往取決於你從哪個角度去看待自己與他人。當我們站在自己的一方時,看到的往往是各種缺點和不足,這也是我們最想改變的部分。但當我們觀察他人時,看到的卻是他們性格中的優點和長處——他們的言談舉止、交流方式看起來那麼自然、從容。因此,我們很容易產生一種“我希望能像別人那樣”的心理,但實際上我們看到的是別人性格的閃光點,而看自己時,卻容易把注意力集中在了不完美的細節上。
性格沒有絕對的好壞之分!
每個人都有自己獨特的個性特徵,而每種性格都有其優點和挑戰。性格測試可以幫助我...
艾森克EPQ人格測驗量表線上測驗|85題入職性格測驗版
歡迎參加入會EPQ性格測驗!本測驗是根據艾森克人格問卷(EPQ)編制的,目的在於幫助企業更好地了解員工的性格特點,以便為您提供最符合您個性的工作環境和職位匹配。在許多企業中,這種性格測驗已成為員工入職評估的重要環節。
網路上流傳的艾森克人格測驗 來源不一,品質也參差不齊,本測驗是經典版艾森克人格測驗,是經過本土化並基於不同性別、年齡人群的統計數據進行校正的版本,可以為您提供更精準的測量結果。
透過測量結果,你可以了解自身穩定的人格維度傾向和經典氣質類型,還可以得到專屬於您的建議,以及人格整合的方法,從而發掘出更完整、更完善的人格潛能。
本測驗是艾森克EPQ-員工入職性格測驗版,總共85題,是針對個人的性格特質、興趣嗜好、習慣和觀點進行的評量。可以根據問題的內容和你自身情況進行選擇,本測試可以測試你的人格是內外向型(E)、神經質型(N)、精神質型(P)、掩飾性型(L)中的哪一種人格,趕...
情緒自評量表:抑鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)在線測評
DASS-21(憂鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表,分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成,總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度,使用4點量表(從0表示「不符合」到3表示「總是符合」)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明:
憂鬱分數≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重;
焦慮分數≤7分為正常,...