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毎日直面する仕事の課題や大きなトラウマ体験など、誰もが人生の紆余曲折に遭遇するでしょう。さまざまなストレスや人生の変化をどれだけうまく消化し、適応できるかを決める鍵は、精神的な強さです。これも、心の強い人が必ず持っている能力です。 精神的な強さとは何ですか? !メンタルタフネス 米国心理学会によると、心理学者はレジリエンスを、逆境、トラウマ、人生のあらゆる側面からの重大なストレス源などの経験に適応する能力と定義しています。ストレスの原因には、家族間の対立、人間関係の問題、深刻な健康上の問題、職場環境、経済的ストレスなどが含まれます。 精神的な強さを持っている人は、困難な経験から「立ち直る」能力があり、それとともに大きな個人的な成長を経験するでしょう。そして、この能力を持ち続けることができれば、人は人生で成長し進歩し、高いところも低いところも、さまざまな困難を乗り越えることができるで...

MBTI 16 の性格タイプは怒ったときに反応します。あなたはどれですか? MBTI の 16 タイプの性格のうち、これらは外向的 E と内向的 I の分類を表します。実際、それはあなたの感情的パフォーマンスにもある程度影響します。今日、編集者は、MBTI 16 タイプの性格がどのように行動するかを分析するのに役立ちます。怒っているとき、どの性格タイプが最も怖いのか見てみましょう。 MBTI は、性格を 16 のタイプに分類する一般的に使用される性格テストで、それぞれに独自の特徴と利点があります。ただし、性格タイプが異なれば、怒りの感情に対する反応方法も異なります。泣く人もいるし、我慢する人もいるし、理性的な人もいるし、爆発する人もいる。自分がどっちなのか知りたいですか？それでは、見に来てください！ MBTI 性格テストを受けるにはどうすればよいですか? 自分の MBTI タイプが...

あなたの MBTI 性格タイプとお金持ちになることとの関係を知りたいですか?それなら私と一緒に見に来てください！ MBTI は性格タイプ理論の 4 つのタイプの 1 つであり、SJ 性格には ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ が含まれます。それぞれのタイプには独自の利点と特徴があり、さまざまな方法や方法で達成できます。 ISTJ はどのようにして経済的自由を達成できるのでしょうか? ISTJ は、物静かで、現実的で、論理的で、組織的で、穏やかな性格です。細部への細心の注意、秩序、規則性により、彼らは多くのキャリアで成功します。たとえば、データを正確に分析し、効果的な戦略を立てる能力があるため、優れた会計士や財務アナリストになることができます。あるいは、組織、管理、計画に優れているため、企業、エンジニアリング、またはプロジェクト管理の分野で働くこともあります。 ISFJ はどの...

ISFJ 牡羊座は、勤勉で責任感があり、熱心な人々です。彼らは自由を愛し、仕事で優れていることを好み、非常に優れたパフォーマンスを発揮します。彼らの忠誠心、忍耐力、信頼性により、彼らは家族、友人、同僚にとって大きな柱となります。ただし、ISFJ 牡羊座にはいくつかの欠点もあります。保守的で敏感すぎることがあり、批判や変化にあまり適応できません。 ISFJ 牡羊座は非常に勤勉で、勤勉で、自分の仕事に責任があります。彼らは細部やルールに注意を払い、自分のアイデアを実際の行動に変えるのが得意です。自由と挑戦を愛するため、自営業やフリーランスなど、ある程度の自由が求められる仕事を選ぶ傾向があります。 ISFJ牡羊座は、環境の変化に素早く適応し、問題に対処するための行動を起こすことができます。ただし、他者とより良く協力する方法を学びながら、変化に対する敏感さを克服する必要があります。 ISF...

近年、マインドフルネスと瞑想はどちらも非常に人気があり、多くの人にとって心の平安を見つけたり感情を管理したりするための入門的な方法となっています。両方について少しは知っていると思っているかもしれません。心理カウンセリングでマインドフルネスのスキルを使用するカウンセラー、シャオ サイにマインドフルネスをもう一度理解してもらいましょう。 瞑想とは何ですか? 瞑想について考えるとき、何が思い浮かびますか?多くの人は瞑想や眠りについて思い浮かべます。 数ある疑問の中で、「静観＝瞑想？」という疑問を持つ人も多いと思います。 瞑想は、古代インドから広まったヨガの実践方法の 1 つであり、マインドフルネス (つまり瞑想) を実践する方法ではありますが、マインドフルネスを表すものではありません。では、実際にマインドフルネスとは何でしょうか？ !【マインドフルネスとは】(https://mmbiz...

他人の前では幸せなふりをしていても、内心では空虚で絶望感を感じていることがよくありますか?他の人を失望させないために、自分は完璧に見えなければならないと感じていますか?自分の痛みを他の人に共有すると、自分が弱いとか恩知らずだと思われるのではないかと心配ですか。あなたの答えが「はい」の場合、あなたは笑顔うつ病と呼ばれる気分障害に苦しんでいる可能性があります。 微笑みうつ病は正式な医学的診断名ではありませんが、幸せそうに見えても実際にはうつ病や不安に苦しんでいる人々を表すために使用される用語です。こうした人々は、自分たちに問題があることを否定することが多く、さらに自分自身に対して正直ではありません。仕事、学校、社会生活ではうまく機能しているかもしれませんが、プライベートでは孤独、無力感、絶望感を感じています。 笑顔のうつ病の危険因子と影響 微笑みうつ病は高機能うつ病の一種で、患者は日常生...

皆さんこんにちは。無料のオンライン心理テストの提供に重点を置いている PsycTest です。今日はMBTIにおける最高のCPの組み合わせであるINFP+ENFJについてお話します。 なぜ彼らが最高のCPなのか知っていますか？彼らの関係モードと甘さ指数を知りたいですか?ぜひ最後までご覧ください！ INFP と ENFJ は、どちらも MBTI の理想主義者であり、豊かな想像力を持ち、人間性と未来への信仰に満ちており、自分自身や他者の内なる世界を探求することを好みます。 INFP と ENFJ の類似点。 INFP と ENFJ はどちらも感情型で直観型です。つまり、どちらも自分の感情や価値観を大切にしており、お互いの感情や意見を理解し尊重することもできます。 そして、二人とも抽象的かつ比喩的な方法で自分自身を表現するのが好きで、お互いの創造性とインスピレーションを高く評価していま...

皆さんこんにちは。無料のオンライン心理テストの提供に重点を置いている PsycTest です。今日は、MBTI における最高の CP の組み合わせである ENFP + INFJ についてお話します。ENFP + INFJ は、積極的なイノベーターであり、温かい保護者でもあります。彼らは良い試合ですか？彼らの性格はどのようなものですか？あなたも答えを知りたい場合は、読み続けてください。 ENFP と INFJ の特徴 ENFP (外向的、直観的、感情的、理解力) は、エネルギッシュで創造的な性格タイプです。彼らは新しい可能性を探求し、情熱を見出し、人生の多様性を楽しむことを好みます。彼らは人や物事に非常に好奇心を持ち、コミュニケーションや共有を好み、豊かな想像力とユーモアのセンスを持っています。彼らは常に物事のポジティブな面を見て、他の人に喜びと励ましをもたらす幸せな楽観主義者です。 ...

あなたは二重人格だと言われたことがありますか?自分の本当の性格がどのようなものなのか考えたことはありますか? MBTI タイプ 16 は、自分の長所と短所、および他人との関わり方を理解するのに役立つ人気の性格分類です。この記事では、それぞれの性格が持つ「二重人格」、つまりあなたが見せる性格の特徴と本心を大公開します。強そうに見えて実はとても繊細な人もいるし、優しそうに見えて実はとてもうぬぼれている人もいるでしょう。ぜひ、あなたの MBTI 性格タイプをテストして、あなたの「二重人格」がどれほど正確であるかを確認してください。 自分の MBTI 性格タイプをテストするにはどうすればよいですか? ここをクリックすると、PsycTest が提供する無料の MBTI 性格テストに参加できます: www.psyctest.cn/mbti/。いくつかの簡単な多肢選択式の質問 (同意または反対) に...

MBTI と星座: 個性の多面性を探る パーソナリティ心理学を探求する世界では、MBTI (マイヤーズ・ブリッグス タイプ インジケーター) と星占いはまったく異なる分野のようです。しかし、MBTI の詳細な分析と星座の謎を組み合わせると、その人のユニークな性格層を明らかにすることができます。今日は、INFJ Gemini という特別な組み合わせに焦点を当てます。 INFJ: 稀有で思慮深いカウンセラー INFJは、MBTIの最もまれなタイプの1つであり、「メンター」として知られています。彼らは深い洞察力、強い価値観、そして将来に対するビジョンで知られています。 INFJは他人の話を聞いて理解するのが得意で、理想主義者で夢想家でもあります。 双子座: 常に変化するコミュニケーションの達人 双子座は黄道帯の3番目の家であり、変化とコミュニケーションを表します。双子座は、機知、好奇心...