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自分の体の健康状態について知りたいですか？体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。 BMI と体表面積とは何ですか? ! BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。 体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...

依存性パーソナリティ障害とは何ですか? 依存性パーソナリティ障害は、他人の世話や付き合いを強く必要とする一般的な心理的問題です。この欲求は真の愛ではなく、強迫的で盲目的で不合理な欲求です。この問題を抱えている人は、自分の興味や価値観を放棄し、頼れる人がいれば満足すると感じます。そうすることで、彼らはますます怠惰で、もろくなり、自分の意見や創造性を持たなくなります。また、常に他人に合わせているため、落ち込んだりイライラしたりすることもあります。このようなうつ状態やうつ状態になると、徐々に夢や趣味を失ってしまいます。 !依存性パーソナリティ障害 以下の症状が 5 つ以上ある場合は、依存性パーソナリティ障害の可能性があります。 1. 自分自身で決定を下す勇気を持たず、常に他の人の提案や保証に耳を傾けてください。 2. 独立した意見を持たず、重要なことは他人に手配してもらいます。たとえば、...

「どうすればいいですか？あと数か月で卒業しますが、将来何をするかわかりません。」「修士号を取得してはどうでしょうか？」「まず軍人になってから考えてください。」卒業シーズンが近づいてきましたが、社会に出ることに不安を感じていませんか？履歴書が全部白紙だと思うとさらに不安になります。実際、職歴のない大学生にとって、短期間で初めての仕事を見つけるのは非常に大きな挑戦です。しかし、履歴書に書けるほどの職歴がないと思っていても、まだ職歴は存在します。人事部に気に入られるスキルを身につけよう！ !【個人の強みを知るSWOT分析】(https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vknfgrdsj30lc0e876f.jpg) 1. SWOT 分析を使用して個人の強みを見つけます まず、4年間の大学生活を振り返って、授業で学んだ専門的な...

心理学は、人間の認知、感情、動機、性格、社会、発達などの側面を含む、人間の心理現象と行動法則を研究する科学です。心理学を学ぶことは、自分自身や他者をより深く理解し、生活や仕事の質と効率を向上させるのに役立ちます。 しかし、心理学を学ぶと、本来当たり前だと思っていたことに疑問を感じたり、混乱したり、自分の3つの見方（世界観、人生観、価値観）が覆されることもあります。なぜなら、心理学は表面の下に隠されているいくつかの真実を明らかにし、人間の心理の複雑さと多様性、そして人間の行動の不確実性と可塑性を見ることを可能にするからです。 この記事では、「3つの考え方を破壊する」可能性のある心理学の理論と実験、そしてそれらの啓発と私たちにとっての意義を紹介します。読書中はオープンかつ批判的な心を持ち、どのような観点も簡単に受け入れたり拒否したりせず、多角的に理解して分析するよう努めてください。 !心...

面接の質問は何百もあります。その中でも、「退職理由」「自分の欠点は何ですか」「なぜ業界を超えて独創的ではないポジションを選んだのか」は、面接官が聞かなければならないほぼ三大課題であり、これらをどう答えても通用しません。タブーを誤って踏んでしまって大惨事に？ 3つの大きな問題を解決する方法を見てみましょう！ !【面接での退職理由の質問】(https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7v79tucqkj318g0tmn7i.jpg) 1. 面接の質問: 「前の仕事を辞めた理由は何ですか?」 サブテキスト: 退職理由からあなたが「私が望む人材」であるかどうかを確認したいです。 知っておくべきサブテキスト: この面接での退職理由の質問から判断すると、面接官は目の前の候補者が「トラブルメーカーではない」ことを確認して、入社直...

もうすぐ年末が近づいており、待遇を良くしたいという理由だけで、年末以降の転職や転職を躊躇する人も多いですが、誰もが転職するかどうかを決める最大の理由は交渉ができるかどうかです。面接時の給料が良くなる。一部のネチズンは、自分はリベラルアーツ大学を卒業したばかりで、エレクトロニクス会社に面接に行ったところだとネットに投稿しました。学士も持っておらず、経験もありませんでしたが、給料が高すぎて入学できないのではないかと心配なので、ネットユーザーの意見を聞きます。 この記事が暴露された後、一部のネチズンは「会社が交渉するのだから、当初のPOは予想よりも高い給与を提示するはずだ」と考えていたが、別のネチズンは「ほとんどのネチズンは求人サイトに掲載されている給与から交渉を始めることができる」と考えていた。 「転職する価値は少なくとも元の給与の1.2～1.5倍である」 「転職には1.5倍の給与を求めるの...

今日の社会では、さまざまなプレッシャーや課題に遭遇することがよくありますが、どうすれば自分自身をより強く、より抵抗力のあるものにできるでしょうか。このブログ記事では、皆さんにインスピレーションを与えることを願って、次の 5 つの側面からいくつかの提案を行います。 リスク認識を高める。私たちは、苦しんでいる現実の生活を意識的に理解し、世界をより包括的に理解することで、危機感を生み出し、私たちの行動と決定をより合理的にする必要があります。私たちは起こり得る不利な状況に常に注意を払い、対応して防止する準備を整え、盲目的に楽観的になったり不注意になったりしないようにする必要があります。 距離感のコントロールを学びます。私たちは、深く関与するのではなく、観察者であるべきであり、暴露中毒者であるべきです。一定の距離を保ち、感情や情報を過度に投入したり露出したりしないようにする必要があります。私たちは...

キャラクターの特性： ESFJは、組織計画と対人関係に重点を置く典型的な現実主義者です。一方、蠍座は、強い洞察力と認識力を備えた、情熱的で決意の強い人です。総合すると、ESFJ 蠍座は、対人関係を効果的に処理し、チームが調整して目標を達成できるよう支援できる、実践的で洞察力に優れ、知覚力のある人です。 アドバンテージ： ESFJ蠍座は忠実で決意の強い資質を持ち、チームや家族のために最善を尽くすことができます。彼らは優れた組織力とリーダーシップスキルを持ち、対人関係を効果的に処理し、強力な対人関係を確立することができます。さらに、チームが合意に達するのを助けるために、さまざまな利益やニーズを調整しバランスをとることにも優れています。 弱点： ESFJ蠍座は、細部や仕様に集中するあまり、革新や変化を無視する可能性があります。また、仕事や個人的な人間関係に過度に関与し、健康や私生活を無視する...

調停者パーソナリティ（INFP、Mediator Personality）は、16 のパーソナリティのうちの 1 つのパーソナリティ タイプです。このうち、「I」は内向性、「N」は直感、「F」は感情、「P」は依存性を表します。 調停者の性格は、物静かでオープンマインドで想像力豊かな傾向があり、何をするにも思いやりと創造的なアプローチをとります。 物静かで控えめに見えるかもしれませんが、調停者 (INFP) は活気に満ちた情熱的な内面を持っています。彼らは創造的で想像力が豊かで、頭の中であらゆる種類の物語や会話を作り上げ、白昼夢に夢中になることを楽しんでいます。これらの性格は、その感受性の高さで知られています。調停者は、音楽、芸術、自然、周囲の人々に対して深い感情的な反応を示すことがあります。 理想主義的で共感力のある調停者は、深く愛情に満ちた関係を望み、他者を助けるよう求められていると...

心理学の分野では、性格尺度は個人の心理的特性を評価するための重要なツールです。 Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) は、広く使用されている尺度の 1 つです。これは、個人の性格特性を総合的に評価するために、1974 年にアメリカの心理学者ダグラス N. ジャクソンによって開発されました。 ジャクソンの性格目録の構造と特徴 ジャクソン性格目録には複数の下位尺度が含まれており、それぞれが特定の性格特性を測定するように設計されています。これらの特性には、達成動機、親和性、自律性、変動性、認知構造、防御性、積極性、忍耐力、実行意欲、危害の回避、衝動性、サポートの必要性、秩序の感覚、遊び心、知覚の鋭さが含まれますが、これらに限定されません。 、社会的認知、助けを求める傾向、理解。これらの下位尺度が一緒になって、包括的な性格評価システムを形成...