섭식장애에는 거식증, 폭식증, 폭식장애 등이 있습니다. 질병의 원인은 주로 심리적 요인, 가족적 요인, 사회적, 문화적 요인, 생리적 요인에 따라 분석됩니다.
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정서적 우울증
연구에 따르면 섭식 장애 환자는 스트레스 수준이 매우 높은 경우가 많습니다. 또한 감정 표현에 능숙하지 못하고 자신의 감정은 물론 다른 사람의 부정적인 감정까지 삼키는 것으로 나타났습니다. 감정이 너무 오랫동안 억제되거나 과부하되면 신체적, 정신적 장애가 쉽게 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 스트레스가 너무 높으면 호르몬이 변하고 스트레스에 대처하는 저항력이 자동으로 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 스트레스가 계속해서 증가하고 시간이 점점 더 길어지면 우리의 저항력은 급격히 떨어지고 일부 사소한 질병에 걸릴 가능...
인생은 여행입니다. 누구나 다른 풍경을 경험하고, 다른 사람과 사물을 만나며, 자신만의 개념과 가치관을 형성하게 됩니다. 이 복잡하고 끊임없이 변화하는 세상에서 어떤 진리는 삶의 여러 우여곡절을 통해서만 이해될 수 있고, 어떤 경험은 개인적인 경험을 통해서만 이해될 수 있습니다. 오늘 저는 여러분에게 영감과 생각을 줄 수 있는 15가지 인생 통찰을 여러분과 공유하고 싶습니다.
1. 관점과 노선을 둘러싼 논쟁은 거짓이고, 권력투쟁만이 현실이다.
이 문장은 인터넷에서도 적용된다. 사소한 일로 매일 논쟁을 벌이고 눈물을 흘리는 이들이 싸우는 힘은 '너희 모두 내 말을 들어야 한다'이다. 표면적으로는 어떤 관점이나 개념을 두고 벌이는 논쟁일 때가 많지만, 실제로는 어떤 이익이나 지위를 놓고 벌이는 투쟁이다. ...
당신은 당신의 파트너, 친척, 친구, 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 하거나 심지어 당신의 기억력, 지각력, 온전한 정신을 의심하게 만드는 상황에 처해본 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 가스라이팅이라는 일종의 심리적 조종의 희생양이 되었을 수도 있습니다.
가스라이팅 효과란?
가스라이팅 효과란 피해자에게 정서적 학대와 조종을 가해 피해자가 점차 자존감을 잃고, 자기 의심을 갖게 되며, 탈출할 수 없게 만드는 현상을 말한다. 가스라이팅은 피해자가 가해자에 의해 너무 조종되어 피해자가 자신의 기억, 지각 또는 온전한 정신을 의심하는 심리적 조작의 한 형태를 말합니다.
!가스등 효과
가스라이팅이라는 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'과 1940년 및 ...
면접 중에 수천년 동안 변하지 않는 질문이 있습니다. '왜 마지막 직장을 그만뒀나요?' 이것은 거의 모든 면접관들이 어떻게 하면 아름답게 대답하고 멋진 모습을 얻을 수 있는지 가장 두려워하는 질문이기도 합니다. 회전하다? 참으로 심오한 작업입니다. '자신'에 대해 어떻게 대답할지 고민하는 대신, 당신이 고용주라면 왜 이 질문에 대한 대답이 필요한지 생각해 보는 것은 어떨까요?
몇 년 전, 한 직원이 사직서에 '세상은 넓다. 보고 싶다'라고 적힌 사진이 인터넷에 올라와 화제가 됐다. 확실히 로맨틱하지만 고용주에게 있어서 그가 알아야 할 것은 '당신이 세계에 나가서 세상을 본 후에 우리 회사와 이 직책에 대해 어떤 긍정적인 피드백을 갖게 될까요?'입니다.
이별과 작별 인사는 항상 가장 어려운 부분입니다. 상...
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)와 운세는 성격과 운명을 탐색하는 여정에서 널리 사용되는 두 가지 도구입니다. 오늘은 INFJ Scorpio라는 두 가지의 조합에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다. 이 두 시스템의 교차점은 개인의 고유성을 드러낼 뿐만 아니라 그들의 가장 깊은 감정과 동기를 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다.
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INFJ와 전갈자리의 기본 특성
INFJ: 내성적이고 직관적이며 감정적이고 비판적인 유형
INFJ는 MBTI의 성격 유형 중 하나로 흔히 '옹호자'라고 불립니다. INFJ는 깊은 공감력과 강한 직관력을 갖고 있으...
MBTI 진로인격검사
혹시 'MBTI 테스트'라고 들어보셨나요? MBTI 검사는 16가지 성격심리검사라고도 불리며, 몇 가지 간단한 질문을 통해 성격을 16가지로 나누어 그 결과에 따라 적합한 직업을 찾는데도 도움이 됩니다.
MBTI란 취업에 활용될 수 있는 분야가 있는 데이트 앱도 많이 있으며, 과학적 근거를 갖춘 이 권위 있는 심리 테스트는 많은 회사의 HR에서 사용됩니다. , 친구 사귀기, 파트너 찾기 테스트는 어떻습니까?
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MBTI 성격 테스트의 4가지 차원
테스트를 시작하면 객관식 문제가 출제됩니다. 자신의 감정에 따라 동의 여부를 선택하고, 중립적인 답변을 선택하지 않도록 하세요. 전체 테스트는 12분 이내에 완료되어야...
'그레이의 50가지 그림자'(영어: _그레이의 50가지 그림자_)는 2015년 개봉한 미국의 에로틱 로맨스 영화입니다. E.L 제임스의 동명 소설을 원작으로 한다. 샘 테일러 존슨이 감독하고 켈리 마르셀이 각본을 맡았으며 다코타 존슨, 제이미 도넌, 제니퍼 엘, 마샤 게이 하든이 주연을 맡았습니다. 이 영화는 2015년 2월 11일 베를린 국제 영화제에서 초연되었으며, 2월 13일 공식 개봉되었다. 전 세계 박스오피스 5억 7,100만 달러를 기록하며 여러 박스오피스 기록을 경신하며 박스오피스에서 즉각적인 성공을 거두었습니다.
!BDSM 영화 그레이의 50가지 그림자
덕분에 원래 무섭게만 느껴졌던 BDSM 섹스가 좀 더 “친화적”이 됐다. 그러나 심리학자들의 많은 연구 결과에 따르면 그레이는 실제로 B...
ISTJ 전갈자리는 확고하고 엄격하며 진지한 성격 특성을 가지고 있으며, 완고하고 실용적인 문제에 집중하는 전형적인 대표자입니다. 그들은 ISTJ 유형의 기반과 현실성을 전갈자리의 평온함, 인내, 깊이와 결합합니다.
ISTJ 전갈자리는 목표와 결과에 매우 집중하며 강력한 의사 결정 및 실행 능력을 갖추고 있으며 신속하게 결정을 내리고 이를 실행할 수 있습니다. 그들은 매우 부지런하고 진지하며 항상 완벽을 위해 노력하며 자신과 주변 사람들에 대한 기대가 높습니다. 그들은 또한 매우 탄력적이며 어려움과 도전을 극복하고 계속 전진할 수 있습니다. 그러나 ISTJ 전갈자리는 때때로 목표와 결과에만 너무 집중하여 자신과 다른 사람의 감정과 감정적 필요를 무시할 수 있습니다. 또한 감정표현을 잘 하지 못하고 때로는 ...
캐릭터 특성:
INTJ는 합리성과 분석에 중점을 두는 확고하고 자신감 있는 사고가이며 종종 복잡한 정보에서 패턴과 본질을 찾을 수 있습니다. 반면에 처녀자리는 꼼꼼하고 진지한 사람으로 세부 사항과 정확성에 주의를 기울이고 분석과 개선에 능숙합니다. 종합하면, INTJ 처녀자리는 매우 사려 깊고 분석적인 사람이며, 세부 사항과 정확성에 대한 안목, 강한 자신감과 가치를 지닌 사람입니다.
이점:
INTJ 처녀자리는 분석과 사고에 능숙하며 문제의 본질을 파헤치고 혁신적인 솔루션을 생각해 낼 수 있습니다. 그들은 또한 작업의 품질과 효율성을 보장하는 세부 사항과 정확성에 주의를 기울입니다. 또한, 그들은 강한 자신감과 자기 가치를 갖고 있으며 외부 간섭 없이 스스로 동기를 부여받습니다.
약점:
INTJ 처녀자리...
수면은 우리 모두가 매일 하는 일이지만 때로는 그렇게 하기가 쉽지 않습니다. 어떤 사람들은 침대에서 뒤척이지만 잠이 들지 못하고, 어떤 사람들은 잠이 들었지만 밤새도록 꿈을 꾸다가 지쳐서 깨어납니다. 이는 모두 수면의 질이 좋지 않음을 나타내는 증상이며, 이는 신체적, 정신적 건강과 업무 효율성에 영향을 미칩니다.
그렇다면 수면의 질을 향상시키는 방법은 무엇일까요? 식습관, 운동, 환경 등의 요소에 주의를 기울이는 것 외에도 또 다른 중요한 측면이 바로 취침 습관입니다. 취침 습관은 잠들 준비를 하기 전 우리가 하는 일련의 활동을 말하며 몸과 마음을 편안하게 하고 생체 시계를 조절하며 졸음을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 오늘은 쉽게 잠들고 달콤한 꿈을 꾸는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 취침 습관 3가...