🪧 Cambia scheda per scoprire di più! Se non riesci a trovare quello che desideri, puoi lasciare un messaggio e lo aggiungeremo il prima possibile.
Feedback immediato
La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica.
Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascun...
Nella vita quotidiana, in che misura le persone sono controllate dalla ragione e in che misura sono dominate dalle emozioni?
A questo proposito, ci sono grandi differenze tra le persone, nelle quali giocano un ruolo il temperamento (soprattutto la genetica), la personalità, le emozioni (gli psicologi lo chiamano 'livello di eccitazione'), l'esperienza, l'alfabetizzazione, ecc.
L'emozione è una ...
La cosiddetta salute emotiva si riferisce solitamente ad un tono emotivo positivo, ottimista e felice, una risposta emotiva tempestiva e moderatamente stabile, una buona capacità di comprendere, controllare e regolare le emozioni e un sano senso della ragione, della moralità, della bellezza e di altri elevati emozioni sociali a livello.
Le emozioni hanno molti effetti sulla nostra salute fisica e...
Molte persone pensano che l’ostilità sia una brutta emozione e si vergognano molto quando provano questa emozione. In realtà non ce n’è bisogno. È naturale per ogni persona normale essere ostile agli altri, al destino e persino a se stesso. Ma se questa emozione è troppo forte e duratura, è anormale.
Non ignorare mai il danno che l’ostilità e la rabbia possono arrecare a te stesso, prestaci atten...
A quali emozioni negative sei più sensibile?
Molte volte, abbiamo dei requisiti severi nei confronti di noi stessi, degli altri o dell’ambiente, rendendo difficile che le cose soddisfino questi requisiti, provocando emozioni negative. Oggi vorrei condividere con te un test interessante. Da quale emozione negativa sei maggiormente influenzato?
La tensione emotiva si riferisce al grado di tensione emotiva che una persona avverte in un determinato momento o periodo di tempo. Lo stress emotivo è spesso correlato allo stress fisico e psicologico e può portare a molti disagi ed effetti negativi, come ansia, depressione, affaticamento, problemi del sonno, malattie fisiche, ecc.
L'intensità emotiva di ognuno è diversa e dipende dalle esperien...
La scala di stabilità emotiva di Eysenck (EES) è uno strumento di misurazione psicologica sviluppato dallo psicologo britannico Hans Eysenck ed è progettato per valutare il livello di stabilità emotiva di un individuo.
Eysenck è professore di psicologia all'Università di Londra nel Regno Unito. È uno degli psicologi più famosi dei tempi contemporanei e ha compilato una serie di test psicologici. ...
La rabbia è un’emozione negativa ed è inevitabile che incontri cose arrabbiate nella vita. È comprensibile arrabbiarsi occasionalmente. Il problema è che non puoi lasciare che la rabbia diventi un ostacolo per il tuo progresso. Per controllare la rabbia, non dobbiamo solo comprenderne i pericoli, ma anche comprenderne le cause e i meccanismi.
Se questo tipo di emozione domina e non può essere con...
L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di una persona nelle emozioni, nelle relazioni interpersonali e nell'adattamento all'ambiente. Influisce sulla qualità della vita, sull'efficienza lavorativa e sulle relazioni sociali. Le persone con un’elevata intelligenza emotiva sono solitamente più facili da andare d’accordo con gli altri, sono più capaci di controllare le proprie emozioni e so...
