🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) adalah skala laporan diri yang umum digunakan untuk menilai keadaan emosional seseorang dalam hal depresi, kecemasan, dan stres. Ini dikembangkan oleh Lovibond (1995) dan telah banyak digunakan dalam banyak penelitian dan praktek klinis.
DASS-21 berisi tiga subskala yang menilai depresi, kecemasan, dan stres. Setiap subskala terdiri dari 7 item, sehingga ...
Dalam kehidupan sehari-hari, sejauh mana manusia dikendalikan oleh akal, dan sejauh mana didominasi oleh emosi?
Dalam hal ini, ada perbedaan besar di antara orang-orang, di mana temperamen (terutama genetika), kepribadian, emosi (psikolog menyebutnya 'tingkat gairah'), pengalaman, literasi, dll., semuanya berperan.
Emosi merupakan reaksi psikologis bawaan manusia, seperti senang, marah, sedih, ...
Apa yang disebut kesehatan emosional biasanya mengacu pada nada emosi yang positif, optimis dan bahagia, respons emosional yang tepat waktu dan cukup stabil, kemampuan yang baik untuk memahami, mengendalikan dan mengatur emosi, dan akal sehat, moralitas, keindahan, dan tinggi lainnya. -tingkat emosi sosial.
Emosi memiliki banyak efek pada kesehatan fisik dan mental kita.
Oleh karena itu, ada bai...
Banyak orang yang menganggap permusuhan adalah emosi yang buruk, dan mereka merasa sangat malu jika memiliki emosi tersebut. Wajar jika setiap orang normal memusuhi orang lain, terhadap nasib, dan bahkan terhadap dirinya sendiri. Namun jika emosi ini terlalu kuat dan bertahan lama, itu tidak normal.
Jangan pernah mengabaikan dampak buruk permusuhan dan kemarahan terhadap diri Anda sendiri, perhat...
Emosi negatif manakah yang paling rentan Anda alami?
Sering kali, kita menerapkan persyaratan yang keras pada diri kita sendiri, orang lain, atau lingkungan, sehingga menyulitkan segala sesuatunya untuk memenuhi persyaratan tersebut, sehingga menimbulkan emosi negatif. Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda sebuah ujian menarik. Emosi negatif manakah yang kemungkinan besar akan Anda alami?
Ketegangan emosional mengacu pada derajat ketegangan emosional yang dirasakan seseorang pada saat atau jangka waktu tertentu. Stres emosional sering kali dikaitkan dengan stres fisik dan psikologis dan dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan efek negatif, seperti kecemasan, depresi, kelelahan, masalah tidur, penyakit fisik, dll.
Intensitas emosi setiap orang berbeda-beda dan bergantung pada ...
Skala Stabilitas Emosional (EES) Eysenck adalah alat pengukuran psikologis yang dikembangkan oleh psikolog Inggris Hans Eysenck dan dirancang untuk menilai tingkat stabilitas emosional seseorang.
Eysenck adalah seorang profesor psikologi di Universitas London di Inggris. Ia merupakan salah satu psikolog paling terkenal di zaman sekarang dan telah menyusun berbagai tes psikologi. Tes Stabilitas Em...
Kemarahan adalah emosi negatif. Tidak dapat dipungkiri bahwa Anda akan menghadapi hal-hal yang bersifat kemarahan dalam hidup. Wajar jika Anda sesekali marah. Masalahnya adalah Anda tidak bisa membiarkan kemarahan menjadi batu sandungan bagi kemajuan Anda. Untuk mengendalikan amarah, kita tidak hanya harus memahami bahaya amarah, tetapi juga memahami penyebab dan mekanisme amarah.
Jika emosi sepe...
Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan seseorang dalam emosi, hubungan interpersonal, dan beradaptasi dengan lingkungan. Hal ini mempengaruhi kualitas hidup seseorang, efisiensi kerja, dan hubungan sosial. Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi biasanya lebih mudah bergaul dengan orang lain, lebih mampu mengendalikan emosi, dan lebih mampu mengatasi berbagai tantangan dan tekanan.
Ini...
