“CALM LITTLE ELEPHANT”相關心理測評

7項廣泛性焦慮障礙量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一種簡明、科學的自評量表，廣泛用於焦慮症的篩查和嚴重程度評估。無論你想了解“ GAD-7 是什麼？ ”，還是想通過GAD-7焦慮量表判斷自己是否存在焦慮情緒，這份測試都可以為你提供參考。 GAD-7是什麼？ GAD-7是一種用於廣泛性焦慮障礙（GAD）篩查的自評量表，由Spitzer等人於2006年編制。 GAD-7簡明高效，適用於臨床和研究，也可用於日常心理健康自測。 GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的縮寫，即廣泛性焦慮障礙。它的典型表現包括持續性、過度的擔憂、緊張不安、易激惹和難以放鬆等症狀。 GAD-7不僅能評估焦慮症狀的嚴重程度，還可輔助篩查驚恐障礙、社交恐懼症及創傷後應激障礙。國內多項研究也驗證了其可靠性和有效性，使得GAD-7焦慮量表成為臨床...

家庭富裕量表（Family Affluence Scale, FAS）是由世界衛生組織（WHO）的學齡兒童健康行為研究團隊開發的一種量表。它旨在通過一系列易於回答的問題來評估學齡兒童家庭的物質財富水平。 FAS量表是一種定量的評估工具，用於推斷家庭的物質富裕程度。 FAS量表基於一組問題，涵蓋了一些與家庭富裕程度相關的因素。這些問題包括以下內容： 1. 擁有汽車：家庭是否擁有汽車？ 2. 擁有電腦：家庭是否擁有個人電腦或筆記本電腦？ 3. 共用臥室：孩子是否與其他家庭成員共用臥室？ 4. 度假旅行：家庭是否有能力每年至少進行一次度假旅行？ 根據學生的回答，每個問題都被分配一個特定的分數。通常情況下，如果回答是肯定的，則給予1分；如果回答是否定的，則給予0分。通過計算學生的總分，可以將他們的家庭富裕程度分為以下三個類別： 1. 低FAS（分數= 0–2）：得分較低，表示家庭物質富裕程度較低。...

歡迎參與我們的免費在線測試！通過這個全面的測試，您將了解自己的職業性格類型，並獲得有價值的洞察，以更好地認識適合您的職業發展方向。我們為您準備了專業版的MBTI職業性格測評，包含145道問題，旨在全面評估您的個性特點和偏好。 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種被廣泛應用於心理學和人力資源領域的職業性格測評工具。它基於卡爾·榮格（Carl Jung）的心理學理論，旨在幫助個體了解自己的個性特點和偏好，並將其與特定職業環境相匹配。 MBTI理論認為，個體的個性可以通過四個維度進行測量和描述：外向（E）與內向（I）：衡量個體獲取能量的方式。外向者更擅長與外部世界交流和社交，而內向者則更傾向於內省和獨立思考。感覺（S）與直覺（N）：衡量個體收集信息的方式。感覺者註重具體細節和實際經驗，而直覺者則更關注整體和未來可能性。思考（T）與情感（F）：衡量個體做出決策的...

你是否曾經在選擇職業方向時感到迷茫？或者想知道自己真正適合什麼樣的工作？霍蘭德職業性格測試（Holland職業興趣測驗）或稱Holland六型人格測試，是一項科學且實用的職業規劃工具，幫助你快速找到適合自己性格的職業方向。什麼是霍蘭德職業興趣測試？霍蘭德職業興趣測試（Holland Code Career Test），由美國著名心理學家約翰·霍蘭德（John Holland）提出，他認為：職業興趣與性格密切相關。因此他將人的職業性格分為六種類型，統稱為RIASEC模型，即： R（Realistic）實用型I（Investigative）研究型A（Artistic）藝術型S（Social）社會型E（Enterprising）企業型C（Conventional）事務型此職業性格測試被廣泛應用於全球各地的職業規劃、學校適性測試與求職輔導平台，尤其在台灣地區極具代表性。霍蘭德六型人格介紹（RIAS...

創傷後應激障礙自評量表（PCL-C），全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version （創傷後應激障礙自評量表——平民版），是由美國創傷後應激障礙研究中心（National Center for PTSD）行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目，旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙（PTSD）的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成，翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD？ PTSD （Post-Traumatic Stress Disorder，創傷後應激障礙）是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等，受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活，導致迴避行為、過度警覺...

霍蘭德職業興趣測試是一款基於霍蘭德職業興趣理論的專業測評工具，廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向，從而更科學地規劃職業發展路徑。本測試特別結合了中國求職者的實際情況，內容全面而精準，適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。什麼是霍蘭德職業興趣測試？霍蘭德職業興趣測評量表由美國著名職業教育專家霍蘭德（Holland）設計，是一項深受認可的職業測評工具，廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測試的核心理念是通過分析個體興趣類型，幫助其匹配適合的職業環境，從而更好地發揮潛能，實現職業發展目標。霍蘭德認為，個人興趣與職業類型密切相關，正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。霍蘭德六大職業興趣類型霍蘭德將職業興趣分為六大類型（RIASEC模型），每種類型都對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為：現實型（R） ：喜歡動手實踐，與機械、工具和自然界打交...

一般職業能力測試（GATB）在線測評，幫助你精準評估職業能力傾向。通過9項核心能力測試（如學習能力、語言能力、算術能力等），獲取專業的職業適配建議，幫助你找到最適合的職業路徑。無論是求職者、在職人員還是職業規劃者，GATB在線測評都能助力你的職業發展。什麼是一般職業能力測試（GATB）？一般職業能力測試（General Aptitude Test Battery, GATB）是一種廣泛使用的職業能力評估工具，旨在幫助評估個體在多個職業領域中的潛力和適應性。最初由美國勞工部在1934年開始研發，並經過十多年的改進與完善，GATB被設計用於衡量求職者或員工在多種職業任務中所必需的基本能力。它通過科學的測評方法，對各種職業領域所需的九項核心能力進行系統測量，評估個體在學習能力、語言能力、算術能力、空間判斷、形態知覺、文秘能力、眼手協調、手指靈巧和手的靈巧等方面的表現。 GATB測試自推出以來，已...

性壓抑自評量表（Sexual Repression Scale, SRS）免費在線測試，基於心理學框架編制，快速定位性壓抑原因，提供針對性改善方案。科學評估性壓抑，讀懂你的性心理狀態性壓抑是當代成年人常見的心理困擾之一，可能由傳統觀念、性認知偏差、親密關係問題等引發，長期忽視易導致，情緒焦慮、睡眠障礙、人際關係疏離等問題。本專業性壓抑評估量表，基於心理學研究框架編制，聚焦性認知、性情緒、性社交及行為傾向四大核心維度，通過科學量化方式，幫你快速摸清自身性壓抑程度。無論你是因“性羞恥”困擾、親密關係中難以表達需求，還是想了解自身性心理是否健康，性壓抑量表都能為你提供客觀參考。本量表內容無低俗表述，適配18歲以上有自我認知能力的成年人，結果僅作自我了解用途，助力你針對性調整心態，提升心理舒適度。相關閱讀：性心理健康：深度解讀性壓抑3分鐘完成作答，獲取精準評估結果建議在安靜無干擾的環境中進行，放下...

你是否想更深入了解自己？ 想知道在他人眼中，你是外向還是內向？衝動還是自律？友善還是堅持己見？ 歡迎使用「PsycTest Quiz」提供的中國大五人格問卷簡式版（CBF–PI–B） ——專為中文人群設計的五大人格維度測試，永久免費、無須登錄，即測即得結果。什麼是大五人格（Big Five Personality）？大五人格模型是目前最廣泛應用於心理學、教育、職場測評領域的人格理論體系，涵蓋了五個核心維度：外向性：你是社交達人，還是喜歡獨處？神經質（情緒穩定性）：你是否容易焦慮、煩躁？還是始終冷靜、穩定？開放性：你喜歡探索新鮮事物，還是更偏好熟悉和安全？宜人性：你更注重合作與共情，還是獨立、理性判斷？盡責性：你是自律、有計劃的人，還是更隨性而行？這些維度共同勾勒出你獨特的性格圖譜。無論你正在做職業規劃、修煉情緒管理能力，還是希望改善親密關係，大五人格測試都能為你提供可靠參考。 CBF–PI...

你真的“老”了嗎？測測你的心理老化指數！你是否越來越難適應新鮮事物？是否常常覺得精力跟不上節奏、興趣逐漸淡漠、情緒變得敏感甚至多疑？這些感受並不總是身體的自然老化，更可能是一種被忽視的變化——心理老化。這套心理老化自測量表（Psychological Aging Self-assessment, PAS）將通過專業設計的心理題目，從認知能力、情緒狀態、生活熱情、社交反應、自我認知等多個維度，為你剖析潛藏在日常情緒背後的心理年齡。為什麼你需要心理老化測試？在我們日常接觸中，越來越多用戶在搜索：“心理年齡測試”、“如何判斷自己心理變老”、“心理老化的症狀有哪些”、“中年心理疲勞怎麼辦”，這些問題背後，其實反映出大家對心理健康、特別是心理衰老的真實擔憂。這套測試正是圍繞這些高頻心理痛點設計而成，尤其適合以下人群：總感覺“自己不再像以前那樣有熱情”的成年人經常情緒低落、興趣缺失、注意力不集中的上班...