استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
توفر لك هذه المقالة النسخة الكاملة المكونة من 60 عنصرًا من 'مقياس الصحة العقلية لطلاب المدارس المتوسطة الصينية (MSSMHS)' الذي قام بتجميعه البروفيسور وانغ جيشنغ. يحتوي على تحليل مفصل للأبعاد النفسية العشرة الرئيسية ومعايير التسجيل الرسمية وتفسير النتائج. انقر للحصول على تنزيل PDF ودليل الاختبار عبر الإنترنت لإجراء تقييم علمي لضغوط التعلم والقلق وحالة العلاقات الشخصية لدى طلاب المدارس المتوسطة. الكل...
في سيناريوهات تعاون الفريق وإدارة المواهب ، أصبحت أدوات اختبار شخصية الشركات جزءًا لا غنى عنه من استراتيجية الموارد البشرية. إنه لا يساعد فقط في تحديد أنماط سلوك المرشحين أو الموظفين وتفضيلات الاتصال ، ولكن أيضًا هو وسيلة علمية لتعزيز تطوير القيادة وتحسين فعالية الفريق. ستوفر هذه المقالة تحليلًا متعمقًا لكيفية اختيار أدوات الاختبار العلمية والشخصيات المناسبة لثقافة الشركات من منظور الموارد البشرية...
في نوع شخصية Myers -Briggs (شخصية MBTI Sixteen) ، بالإضافة إلى الأبعاد الأربعة الشائعة (الانقطاع المنفتح/الانطوائي I ، Sensory S/Lainition N ، التفكير T/Emotion F ، الحكم J/Proception P) ، قد تلاحظ أيضًا لاحقة غالبًا ولكنها مهمة للغاية: -A و -T . كثير من الناس في حيرة عند رؤية نتائج مثل INFJ-T أو ENTP-A ، ماذا تعني هذه الرسالة الإضافية بالضبط؟ ما هو التأثير العميق الذي يحدثه على فهمنا لشخصيتنا؟ ست...
اختبار النرجسية: هل أنت نرجسي؟ تعال وتحقق من ذلك! في عصر اليوم من وسائل التواصل الاجتماعي ، يتم غمر المزيد والمزيد من الناس في متعة التحريف الذاتي والاهتمام من الآخرين. هل أنت قلق للغاية بشأن صورتك؟ هل تريد دائمًا أن يحيط الآخرين؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة ، فاقرأ هذا المقال وشارك في اختبار النرجسية لمعرفة مقدار النرجسية الخاصة بك! أصل النرجسية: قصة ناكاسوس في الأساطير اليونانية القديمة ، هناك ف...
توقف عن استخدام MBTI! الآن HRS تستخدم هذا اختبار الشخصية المجانية! استخدم اختبار شخصية PDP لمعرفة من خلال 'العين الثالثة' لإمكانية المواهب! هل أنت نمر أو طاووس أم حرباء؟ أي نوع من شخصية الحيوان أنت اختبار! اختبار شخصية PDP مجاني هنا. ما هو PDP؟ أداة تقييم الأحرف التي تستخدمها أقسام الموارد البشرية للشركات ماذا علي أن أفعل إذا لم أتمكن من اختيار شخص؟ استخدم اختبار الشخصية المهنية PDP لتحديد إمكانات...
الكلمات الرئيسية الأساسية لهذه المقالة: شخصية INTJ ، سمات شخصية INTJ ، MBTI INTJ ، MBTI النوع 16 ، ما هي المهنة مناسبة لـ INTJ ، INTJ الصعوبات الاجتماعية ، INTJ الوحدة هل تشعر دائمًا أنك 'لست على نفس القناة' مع أشخاص من حولك؟ هل كثيرا ما: بالملل أو يساء فهمه في التواصل الاجتماعي؟ فكر أكثر من الكلام ، هل تحتاج إلى التفكير بعمق قبل التحدث؟ الشعور 'مثل أجنبي' في الحشد؟ انظر من خلال جوهر المشكلة ، لكن...
في نظام شخصية الموسوعة ، فإن شخصية الرقم السادس هي شخصية حذرة ، تُعرف أيضًا باسم الموالين ، وهي النوع الأكثر توجهاً نحو الأمان والمسؤولية. إنهم مخلصون ، في حالة تأهب ، دؤوب ، ولديهم درجة عالية من الاعتماد على التنظيم والقواعد. ولكن في الوقت نفسه ، فهي غير مرحة للغاية وعرضة للقلق ، وتزن مرارًا وتكرارًا قضايا الأمن والثقة. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل علم النفس الأساسي وسلوك الشخصية ومسار النمو والأن...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
