기초대사량이란 인체가 심장박동, 호흡 등 기본적인 생리활동을 유지하기 위해 소비하는 칼로리의 양을 말한다.
기초대사율(BMR)은 자연온도(18~25°C) 환경에서 깨어 있을 때, 가만히 누워 있을 때, 공복 상태일 때, 휴식을 취했을 때 생명(심장박동, 호흡, 분비선 분비, 신장 여과 및 배설)을 유지하는 속도를 말합니다. 해독 등) 필요한 최소 에너지.
여기서는 실제 측정값과의 차이가 가장 작은 Mifflin-St 공식을 계산 방법으로 사용합니다. 이는 현재 중국인에게 가장 적합하고 정확한 기초대사량 계산 방법입니다.
성별: 여성 남성
무게: Kg(킬로그램)
키: cm(센티미터)
나이: 한 살
자폐 스펙트럼 장애(ASD)란 무엇인가요?
자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 다양한 유형과 정도의 자폐증을 포함하는 신경발달 장애입니다. 자폐증의 핵심 증상은 사회적 의사소통 장애, 언어 의사소통 장애, 반복적인 고정관념 행동입니다. 자폐 스펙트럼 장애는 매우 다양하며, 일부 사람들은 경미한 증상만 보일 수도 있고, 다른 사람들은 심각한 장애를 보일 수도 있습니다. 자폐 스펙트럼 장애의 원인은 현재 알려져 있지 않지만 유전적, 환경적, 생물학적 및 기타 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 현재 자폐 스펙트럼 장애에 대한 치료법은 없지만 조기 개입, 교육, 훈련 및 약물 치료는 자폐증 환자의 삶의 질과 사회적 적응력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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ASD의 증상은 무엇인가요?
ASD의 증상은 다...
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
우리는 왜 부정적인 뉴스에 세심한 주의를 기울이나요?
정보가 폭발하는 시대에 우리는 매일 온갖 종류의 뉴스에 노출되며, 그중에는 부정적인 뉴스, 우울한 뉴스, 심지어 무서운 뉴스도 많습니다. 전염병, 재난, 폭력, 갈등... 이러한 사건은 우리를 무력감과 두려움으로 느껴지게 만들지만, 동시에 더 많은 것을 알고 싶어 하는 저항할 수 없는 욕구를 불러일으키기도 합니다. 우리는 끊임없이 휴대폰 화면을 새로 고치고 부정적인 뉴스를 차례로 시청합니다. 이러한 행동을 '둠스크롤링'이라고 합니다.
최후의 심판 스크롤은 자기 위안을 위한 심리적 메커니즘입니다. 사람들은 부정적인 뉴스를 읽음으로써 통제력과 안정감을 추구합니다. 그들은 다음을 할 수 있기를 원합니다:
-합리적으로 생각하도록 상기시키세요.
재난에 더 잘...
복잡한 문제에 직면했거나, 어디서부터 시작해야 할지 모르거나, 생각이 항상 자신의 편견과 습관에 의해 영향을 받아 최선의 해결책을 찾을 수 없는 딜레마에 직면한 적이 있습니까? 그런 고민이 있다면 찰리 멍거의 보편적인 지혜를 배워야 할 수도 있습니다.
Charlie Munger는 미국의 유명한 투자자이자 사업가이자 사상가이며 Warren Buffett의 파트너이자 Berkshire Hathaway의 부회장입니다. 그는 학식과 독특한 통찰력으로 세계적으로 유명하며 '살아있는 백과사전'으로 알려져 있다. 그의 보편적인 지혜는 다양한 학문 분야의 기본 개념과 원리를 사용하여 문제를 분석하고 해결하는 그의 사고 방식을 의미하며, 이를 '다양한 사고 모델' 또는 '학제간 사고 모델'이라고도 합니다.
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Mung...
점성술에서 12개의 황도대 별자리는 각각 고유한 성격 특성을 가질 뿐만 아니라 고유한 행운의 숫자와 색상도 가지고 있습니다. 많은 사람들은 이러한 행운의 요소를 이해하고 활용하면 인생에서 더 많은 행운과 성공을 가져올 수 있다고 믿습니다. 예를 들어, 조디악 표지판과 일치하는 항목이나 색상을 선택하거나 적절한 시간과 장소에서 중요한 활동을 수행하는 것은 행운을 더할 수 있습니다. 이 글에서는 12간지 별자리의 행운의 숫자, 색상 및 기타 행운의 요소에 대한 자세한 분석을 제공하여 이러한 힘을 인생에서 더 잘 활용하는 데 도움을 줄 것입니다.
당신의 생일을 기준으로 어떤 별자리가 있는지 알아보려면 여기를 클릭하세요 !
1. 양자리 (3월 21일 ~ 4월 19일)
행운의 숫자: 3, 4, 5, 7, 8, 9...
다른 사람들 앞에서는 행복한 척하지만 속으로는 공허함과 절망감을 느낄 때가 자주 있습니까? 다른 사람들을 실망시키지 않으려면 완벽해 보여야 한다고 생각하시나요? 당신의 고통을 다른 사람들에게 털어놓으면 그들이 당신을 약하거나 배은망덕한 사람으로 생각할까봐 걱정되시나요? 당신의 대답이 '예'라면, 당신은 미소 우울증이라는 기분 장애를 앓고 있을 수 있습니다.
웃는 우울증은 공식적인 의학적 진단은 아니지만, 행복해 보이지만 실제로는 우울증이나 불안을 겪고 있는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 용어입니다. 이런 사람들은 종종 자신에게 문제가 있다는 사실을 부인하고 심지어 자기 자신에 대해서도 덜 정직합니다. 그들은 직장, 학교 또는 사회적으로 잘 기능하지만 개인적으로는 외로움, 무력감, 절망감을 느낄 수 있습니다...
비관주의자는 항상 옳고, 낙관주의자는 항상 전진합니다!
이 인용문은 비관론자들이 가능한 문제와 도전을 예견할 수 있는 경향이 있으므로 그들의 우려가 어느 정도 정당화된다는 철학적 관점을 표현합니다. 그러나 낙관론자들은 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있다고 믿으며 앞으로의 어려움에 관계없이 계속 전진하기로 선택합니다. 이러한 태도는 개인적, 사회적 발전을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
실제 생활에서는 두 가지 태도 모두 가치가 있습니다. 비관주의자의 경계심은 위험을 피하는 데 도움이 되는 반면, 낙관주의자의 긍정성은 우리가 도전에 직면하고 끊임없이 새로운 가능성을 시도하도록 격려합니다. 이상적으로는 이 두 가지 태도를 결합하여 위험을 신중하게 평가하는 동시에 긍정적인 태도를 유지하여 어려움을 극복할 수 있습...
면접은 구직자들이 자신의 능력과 인성을 어필할 수 있는 중요한 기회이자, 성공적인 입사 여부를 결정짓는 중요한 요소이기도 합니다. 그러나 많은 사람들은 인터뷰 중에 당황스러운 문제, 즉 바보가 되는 문제에 직면하게 됩니다.
어리석은 말하기란 특정 환경이나 상황에서 유창하게, 불분명하게 또는 부적절하게 말하는 현상을 말합니다. 멍청한 사람들은 인터뷰 중에 다음과 같은 상황에 나타날 수 있습니다.
말을 더듬고 일관성이 없는 말을함
어눌한 말투와 불분명한 표현
너무 빠르고 불안정하게 말함
너무 느리고 약한 어조로 말한다.
말이 너무 많고 장황하다.
말이 너무 적고 단순하고 지루함
부적절하게 말하여 면접관을 불쾌하게 함
이러한 상황은 면접의 효율성에 영향을 미치고 면접관의 인상을 감소시키며 심지어 취업 기회를...
궁수자리 ENTP는 일반적으로 새로운 영역과 아이디어를 탐구하기를 좋아하고 다양한 관점에서 생각하고 문제를 해결하는 데 능숙한 개방적이고 호기심이 많으며 창의적인 사람들입니다. 그들은 통념에 도전하는 것을 좋아하고 직업적, 재정적 성공을 이룰 수 있지만 의사 결정 및 실행에 있어서는 지나치게 모험심이 강하고 참을성이 없을 수도 있습니다. 동시에, 그들은 또한 의사소통과 토론에 있어 열린 자세를 유지하고 다른 사람의 견해와 감정을 존중하도록 주의해야 합니다.
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이점:
창의적이고 논리적인 사고력이 뛰어나신 분
다양한 관점에서 생각하고 문제를 해결하는 능력이 뛰어난 분
전통적인 개념에 도전하고 참신한 아이디어를 내는 데 능숙한 분
자신의 의견을 자신 있게 표현하고, 다른 사람을 지도할 수 있는 능력
모험심...
