يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس.
يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة ...
ما هو اضطراب طيف التوحد (ASD)؟
اضطراب طيف التوحد (ASD) هو اضطراب في النمو العصبي يتضمن أنواعًا ودرجات مختلفة من التوحد. الأعراض الأساسية لمرض التوحد هي ضعف التواصل الاجتماعي وضعف التواصل اللغوي والسلوكيات النمطية المتكررة. تتراوح اضطرابات طيف التوحد على نطاق واسع، وقد يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة فقط، بينما قد يعاني آخرون من إعاقات شديدة. سبب اضطراب طيف التوحد غير معروف حاليًا، ولكن قد يكون م...
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
لماذا نولي اهتماما كبيرا للأخبار السلبية؟
في عصر الانفجار المعلوماتي هذا، نتعرض لجميع أنواع الأخبار كل يوم، وكثير منها سلبي، محبط، وحتى مخيف. الأوبئة والكوارث والعنف والصراعات... هذه الأحداث تجعلنا نشعر بالعجز والخوف، ولكنها تجعلنا أيضًا نريد معرفة المزيد بشكل لا يقاوم. نقوم باستمرار بتحديث شاشة هواتفنا المحمولة ونشاهد الأخبار السلبية واحدة تلو الأخرى.
التمرير يوم القيامة هو آلية نفسية لراحة الن...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذه المعضلة: تواجه مشكلة معقدة، ولا تعرف من أين تبدأ، أو أن تفكيرك يتأثر دائمًا بتحيزاتك وعاداتك، ولا تتمكن من إيجاد الحل الأفضل؟ إذا كانت لديك مثل هذه المشاكل، فقد تحتاج إلى تعلم الحكمة العالمية لتشارلي مونجر.
تشارلي مونجر مستثمر ورجل أعمال ومفكر أمريكي مشهور، وهو شريك لوارن بافيت ونائب رئيس شركة بيركشاير هاثاواي. وهو مشهور عالميًا بسعة الاطلاع ورؤى فريدة من نوعها، ويُعرف ...
في علم التنجيم، لا تتمتع كل علامة من علامات الأبراج الاثني عشر بسمات شخصية فريدة فحسب، بل لها أيضًا أرقام وألوان محظوظة خاصة بها. يعتقد الكثير من الناس أن فهم هذه العناصر المحظوظة واستخدامها يمكن أن يجلب المزيد من الحظ السعيد والنجاح في الحياة. على سبيل المثال، اختيار العناصر أو الألوان التي تتوافق مع برجك، أو القيام بأنشطة مهمة في الوقت والمكان المناسبين، قد يضيف لمسة من الحظ لك. ستمنحك هذه المقا...
هل تتظاهر غالبًا بالسعادة أمام الآخرين، ولكنك تشعر بالفراغ واليأس من الداخل؟ هل تشعر أنك يجب أن تظهر بمظهر مثالي حتى لا تخذل الآخرين؟ هل أنت قلق من أنه إذا شاركت آلامك مع الآخرين، فسوف يعتقدون أنك ضعيف أو ناكر للجميل؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطراب مزاجي يسمى الاكتئاب المبتسم.
الاكتئاب المبتسم ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا، ولكنه مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يبدون سعداء ولكنه...
المتشائمون دائما على حق، والمتفائلون دائما يتقدمون إلى الأمام!
يعبر هذا الاقتباس عن وجهة نظر فلسفية مفادها أن المتشائمين يميلون إلى التنبؤ بالمشاكل والتحديات المحتملة، لذا فإن مخاوفهم مبررة إلى حد ما. لكن المتفائلين يختارون الاستمرار في المضي قدمًا، بغض النظر عن الصعوبات المقبلة، معتقدين أنه يمكن إيجاد حل للمشكلة. يساعد هذا الموقف في دفع التقدم الشخصي والاجتماعي.
وفي الحياة الواقعية، كلا الموقفي...
تعد المقابلات فرصة مهمة للباحثين عن عمل لإثبات قدراتهم وشخصيتهم، كما أنها عامل رئيسي في تحديد ما إذا كان بإمكانهم الانضمام إلى الشركة بنجاح. ومع ذلك، سيواجه العديد من الأشخاص مشكلة محرجة أثناء المقابلات: ألا وهي الغباء.
يشير التحدث السخيف إلى ظاهرة التحدث بطلاقة أو بشكل غير واضح أو غير مناسب في بيئة أو موقف معين. قد يظهر الأشخاص الأغبياء في المواقف التالية أثناء المقابلات:
التأتأة والكلام غير ال...
عادةً ما يكون ENTP من برج القوس أشخاصًا منفتحين وفضوليين ومبدعين يحبون استكشاف مجالات وأفكار جديدة، كما أنهم جيدون في التفكير وحل المشكلات من وجهات نظر متعددة. إنهم يحبون تحدي الحكمة التقليدية ويمكنهم تحقيق النجاح المهني والمالي، ولكن يمكن أيضًا أن يكونوا مغامرين بشكل مفرط ونفاد الصبر عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار والتنفيذ. وفي الوقت نفسه، يجب عليهم أيضًا أن يكونوا حريصين على البقاء منفتحين ومحت...
