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बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप जिस दैनिक कैलोरी की आवश्यकता हो, उसे जल्दी से समझने और अपने वजन का प्रबंधन करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने या वैज्ञानिक रूप से वसा खोने में मदद करने के लिए। बीएमआर की गणना करके, स्वास्थ्य प्रबंधन को अधिक कुशल बनाने के लिए व्यक्तिगत आहार और व्यायाम योजनाओं में महारत हासिल करें। बेसल चयापचय दर (BMR) क्या है? बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) आर...
बॉडी मास इंडेक्स और सरफेस एरिया के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य को समझने में मदद कर सकें और यह समझने में मदद करने के लिए कि क्या आपका वजन उचित है और क्या आपका सतह क्षेत्र सामान्य है, के साथ एक क्लिक के साथ अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और सरफेस एरिया (बीएसए) की जल्दी से गणना करने के लिए। बीएमआई और शरीर की सतह क्षेत्र क्या है? बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स (बॉडी मास ...
चापलूसी व्यक्तित्व की विशेषताओं, कारणों और हानि को समझें। परीक्षण करें कि क्या आपके पास एक मनभावन व्यक्तित्व है और 'दूसरों को प्रसन्न करने' की दुविधा से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीके सीखें। अस्वीकार करना, सीमाओं को स्थापित करना, आत्मविश्वास में सुधार करना, अपने जीवन को फिर से नियंत्रित करना, और अपने सच्चे स्व को जीना सीखें। जीवन में, क्या आप हमेशा आदतन अपनी जरूरतों को दबाते हैं और दूसरों की भा...
मनभावन व्यक्तित्व की चार प्रमुख भय और विशिष्ट अभिव्यक्तियों को समझें, परीक्षण करें कि क्या आप 'अच्छे व्यक्ति रोग' से पीड़ित हैं, और व्यावहारिक स्व-सहायता मार्गदर्शिकाएँ प्राप्त करते हैं। स्वस्थ सीमाओं को निर्धारित करने के लिए जानें, दूसरों को अस्वीकार करें, आत्म-देखभाल में सुधार करें, धीरे-धीरे चापलूसी व्यक्तित्व से छुटकारा पाएं, और एक अधिक प्रामाणिक और खुशहाल जीवन जीएं। क्या आपको अक्सर लगता है कि...
MBTI प्रकार 16 व्यक्तित्व में एक विशिष्ट INFP व्यक्तित्व प्रकार (मध्यस्थ प्रकार) के रूप में, आप मजबूत सहानुभूति के साथ पैदा हो सकते हैं, न केवल संवेदनशील रूप से अपनी भावनाओं को समझते हैं, बल्कि दूसरों की खुशियों, दुखों और दुखों का भी अनुभव करते हैं। जब कोई मित्र एक निमंत्रण भेजता है जिसे आप स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो दूसरे व्यक्ति की निराशा आपके दिमाग में दिखाई देती है; जब आप अपने सच्चे विचार...
क्या आपने कभी सोचा है: आप हमेशा ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि आप कुछ वातावरणों में पानी में हैं, लेकिन आप दूसरों पर जगह से बाहर महसूस करते हैं? क्या आप अपने व्यक्तित्व लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने और कैरियर के विकास, पारस्परिक संबंधों और यहां तक कि रिश्तों में भी बेहतर विकल्प बनाने की इच्छा रखते हैं? यह एक दूर का सपना नहीं है। एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण आत्म-संज्ञानात्मक की अपनी यात्रा शुरू करने म...
आज के कार्यस्थल और दैनिक जीवन में, एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण कई लोगों के आत्म-जागरूकता के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण बन गया है। यह हमें खुद को, दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, और 16 अलग -अलग व्यक्तित्व प्रकारों को विभाजित करके होशियार जीवन निर्णय लेने में मदद करता है। यदि आप अभी तक अपने MBTI प्रकार को नहीं जानते हैं, तो आप पहले इसके बारे में भी जान सकते हैं और देख सकते हैं क...
क्या आप जानते हैं? एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में, तीन व्यक्तित्व प्रकार हैं जो विशेष रूप से 'ईमो' राज्य में गिरने के लिए प्रवण हैं - भावनात्मक, चिंतित और उदासी, और भावनात्मक उतार -चढ़ाव से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं। यदि आप इन तीन प्रकारों में से एक हैं, या जिस व्यक्ति को आप परवाह करते हैं, उसमें ऐसे भावनात्मक उतार -चढ़ाव हैं, तो जल्दी करो और पता करो! निश्चित नहीं है कि एमबीटीआई किस प्रकार का ह...
क्या आप अक्सर बाहरी लोगों के सामने खुश होने का नाटक करते हैं, लेकिन आपका दिल शून्यता और निराशा से भर जाता है? क्या आपको लगता है कि आपको एक आदर्श छवि दिखाना चाहिए ताकि दूसरों को निराश न हो? क्या आप चिंतित हैं कि दर्द में योगदान को कमजोरी या कृतज्ञता के बारे में अज्ञानी माना जाएगा? यदि उत्तर हां है, तो आप मुस्कुराते हुए अवसाद नामक मूड विकार से पीड़ित हो सकते हैं। क्या मुस्कुराते हुए अवसाद है मुस्कुर...
व्यक्तित्व प्रकार न केवल हमारी ताकत और कमजोरियों को परिभाषित करते हैं, बल्कि अज्ञात पक्ष को भी छिपाते हैं - छाया कार्य व्यक्तित्व। यह शायद ही कभी सप्ताह के दिनों में दिखाई देता है, लेकिन यह अचानक एक विशिष्ट स्थिति में दिखाई देगा, जो आश्चर्यचकित हो सकता है या परेशानी का कारण बन सकता है। तो, वास्तव में आपकी छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व क्या है? यह आपको कैसे प्रभावित करेगा? इसका उपयोग कैसे करना है? यह ...