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A taxa metabólica basal refere-se à quantidade de calorias que o corpo humano consome para manter atividades fisiológicas básicas, como batimentos cardíacos e respiração. A Taxa Metabólica Basal (TMB) refere-se à taxa de manutenção da vida (batimentos cardíacos, respiração, secreção das glândulas, filtração e excreção renal) em um ambiente de temperatura natural (18 ~ 25 ° C), acordado, imóvel, e...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

Os ENTPs de Virgem são uma combinação especial de personalidades. Eles são líderes especulativos extremamente desafiadores. Eles são inteligentes, criativos e enérgicos, mas também tendem a mostrar tendência ao mau planejamento e à falta de habilidades organizacionais. Este artigo explorará as perspectivas de carreira, relacionamento, sociais, familiares e financeiros dos ENTPs de Virgem e fornece...

Muitas condições médicas e de saúde mental apresentam sintomas semelhantes aos da depressão como fadiga e problemas de sono - então você pode pensar que tem depressão, quando na verdade não tem. Aqui estão os fatos sobre depressão, distúrbios com sintomas semelhantes e como diferenciá-los. Depressão: o básico A depressão é uma condição comum de saúde mental que afeta a maneira como você sente, ...

Você já sentiu que seu trabalho não era adequado para você ou que não sabia quais eram seus objetivos profissionais? Você quer entender suas motivações profissionais e como fazer melhores escolhas profissionais com base em seus valores e habilidades? Se sua resposta for sim, então provavelmente você precisa entender um conceito importante: âncoras de carreira. ! O que é uma âncora de carreira? ...

Muitas vezes não sabe o que dizer ao se apresentar durante uma entrevista? Durante a entrevista, para conhecê-lo mais rapidamente, mais de 90% dos gestores da empresa pedirão que você se apresente brevemente durante 3 a 5 minutos na primeira etapa. Mas por onde devo começar ao me apresentar para uma entrevista? Neste curto período de tempo, o que deve ser dito e o que não deve ser dito? Na verdad...

A tomada de decisões é um problema que enfrentamos todos os dias. Seja no trabalho ou na vida, precisamos tomar a decisão mais adequada entre várias opções. Contudo, a tomada de decisões não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas encontrarão dificuldades e desafios ao tomar decisões e até pagarão um preço elevado por decisões erradas. Então, como você se torna um bom tomador de decisões? Aqui, compart...

Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas, afetando nossas emoções, crescimento e felicidade. No entanto, a comunicação interpessoal não é algo fácil. Exige que dominemos alguns princípios e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários. Neste artigo, compartilharei com você 20 regras de relacionamento interpessoal, na esperança de ajudá-lo a melhorar suas habi...

Traços de caráter: INTJ é uma típica personalidade racional e analítica. Eles se concentram na análise e no planejamento e possuem excelente pensamento estratégico. Os geminianos, por outro lado, são pessoas inconstantes, espirituosas e inteligentes que gostam de explorar novas áreas e experimentar coisas novas. Combinados, INTJ Gemini é uma pessoa racional, inconstante e engenhosa que pode analis...

Traços de caráter: INTJs são pensadores racionais e calmos, com fortes habilidades analíticas e inovadoras. Libra, por outro lado, é uma pessoa que busca equilíbrio e harmonia e tem senso de beleza e estética. Combinados, o INTJ Libra é uma pessoa atenciosa, racional e calma que também valoriza a beleza e o equilíbrio. vantagem: INTJ Libras tem fortes habilidades analíticas e de pensamento e é ca...