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Hai mai incontrato una situazione in cui il tuo amico o familiare è sempre triste, non è interessato a nulla, non vuole parlare con la gente, non vuole uscire e talvolta dice addirittura che vuole morire? Pensi che siano solo di cattivo umore o pensino troppo e che tu abbia solo bisogno di illuminarli o tirarli su di morale e miglioreranno? In realtà, questa potrebbe essere una manifestazione di d...
CoCo Lee, nata il 17 gennaio 1975 a Hong Kong, Cina, è una cantante pop cinese e attrice cinematografica e televisiva. Nel 1993, ha vinto il secondo posto nel 'Rookie Singing Contest' organizzato da Hong Kong TVB e ha fatto il suo debutto a Hong Kong. Nel 1994 ha pubblicato il suo primo album musicale 'Love Now'. Coco Lee è diventata una stella abbagliante nella scena musicale cinese con la sua vo...
Cos'è il disturbo dello spettro autistico (ASD)?
Il disturbo dello spettro autistico (ASD) è un disturbo del neurosviluppo che comprende diversi tipi e gradi di autismo. I sintomi principali dell’autismo sono il disturbo della comunicazione sociale, il disturbo della comunicazione linguistica e i comportamenti stereotipati ripetitivi. I disturbi dello spettro autistico variano ampiamente e alcune...
La salute mentale è una componente molto importante dello stato mentale di una persona. La pressione e lo stile di vita frenetico della vita moderna fanno sì che sempre più persone avvertano stress e disagio psicologico. Pertanto, è importante sottoporsi a un test di salute mentale per comprendere il proprio stato mentale.
Questo articolo ti presenterà alcuni test che possono aiutarti a comprende...
Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea.
Cosa sono il BMI e la superficie corporea?
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L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...
Il benessere familiare si riferisce alla performance complessiva del reddito economico, della proprietà, del livello di consumo, ecc. di una famiglia. È un indicatore importante per misurare lo status sociale e la qualità della vita di una famiglia. La ricchezza familiare non influisce solo sulla vita materiale dei membri della famiglia, ma influisce anche sulla loro vita spirituale, in particolar...
La depressione è una grave malattia mentale che non colpisce solo l'umore, il pensiero, il comportamento e il corpo di una persona, ma può anche essere pericolosa per la vita! Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel 2020 oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo soffriranno di depressione, rendendola la principale causa di disabilità umana. Quasi 2 milioni di perso...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...
sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...
Con i cambiamenti nell'ambiente di lavoro e le esigenze delle persone in termini di sviluppo professionale, sempre più persone iniziano a prestare attenzione alle proprie ancore di carriera. L'ancora di carriera si riferisce al nucleo del valore professionale e del senso di realizzazione di una persona e rappresenta le preferenze e le preoccupazioni di carriera di un individuo. Il Career Anchor Qu...