“360度评估法橱窗分析法”相關心理測評

歡迎來到九型人格測試！這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論，每個人被歸類為九種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測試是一份免費測試版的九型人格測試調查問卷，共有36 條題目。在每個問題中，請選擇你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。九型人格的英文Enneagram，來自兩個希臘詞彙ennea和gram（grammos）；ennea代表數字9，gram代表圖形。我們也可以稱呼它為“九柱圖”、“九星圖”、“九點圖”等等，但為了統一及容易識別，最多且全面的稱呼依然是“九型人格”。九型人格又名性格型態學、九種性格，是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯（Don Richard Riso）和魯斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代發展而來，他們結合了一些心理學家和哲學家的思想，並將其應用於人類個性...

大五人格量表（Big Five Personality Inventory）也叫大五類人格、BIG FIVE、OCEAN 和NEO-FFI 人格量表。大五人格測試（Big Five Personality Test）是一種常用的心理學評估工具，廣泛應用於個體性格分析、職業規劃、人力資源管理等領域。基於五大人格特質理論，大五人格測試幫助我們深入了解自己在五個核心維度上的性格特點。 BigFive測試通過量化評估個體在每個特質上的得分，為個人發展和自我認知提供重要依據。 NEO-FFI英文全稱為“NEO Five-Factor Inventory”，即NEO 五因素量表。 NEO即大五人格測試維度中Neuroticism（神經質）, Extraversion（外傾性）, Openness（開放性）的首字母縮寫。 NEO-FFI人格量表是NEO人格量表的短版，包含60 個條目，每種特質12 個條...

霍蘭德職業興趣測試是一款基於霍蘭德職業興趣理論的專業測評工具，廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向，從而更科學地規劃職業發展路徑。本測試特別結合了中國求職者的實際情況，內容全面而精準，適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。什麼是霍蘭德職業興趣測試？霍蘭德職業興趣測評量表由美國著名職業教育專家霍蘭德（Holland）設計，是一項深受認可的職業測評工具，廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測試的核心理念是通過分析個體興趣類型，幫助其匹配適合的職業環境，從而更好地發揮潛能，實現職業發展目標。霍蘭德認為，個人興趣與職業類型密切相關，正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。霍蘭德六大職業興趣類型霍蘭德將職業興趣分為六大類型（RIASEC模型），每種類型都對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為：現實型（R） ：喜歡動手實踐，與機械、工具和自然界打交...

你是否情緒易崩、難以拒絕、信任錯人？通過《清醒人格測評》，評估你在10個關鍵心理維度上的成熟度，識別你的情緒管理力、邊界感與自我掌控力，助你走出討好與內耗模式，構建強大清醒的心理秩序。在信息爆炸、情緒過載的時代，活得清醒成了一種難得的能力。你是否能在親密關係、職場社交、日常交往中不被操控、不盲目迎合？本測評將從十個關鍵心理維度切入，幫你洞察自己在心理結構、認知獨立、情緒邊界方面的清醒程度。你有多清醒？一測看穿你的情緒管理與社交邊界能力！ 《清醒人格測評》：評估你的心理成熟度與自我掌控力你是否常常：被他人一句話左右情緒？明明不願意卻不敢拒絕？在關鍵決策時總是後悔當初太衝動？在人際關係中容易洩露太多信息或信任錯人？這不是“你太敏感”，也不是“性格太好”，而是你的心理邊界與自我係統尚未穩固。關於本測評《清醒人格測評》從情緒管理、社交邊界、信任策略、專長構建、行為自控等10個心理行為維度切入，借助...

近日韓國網民瘋傳一項心理測驗，玩法簡單，只需一秒就能得知你的真實內心性格。

自戀型人格障礙（NPD）是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險， NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。參與NPI-16自戀人格量表在線測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。通過科學測評了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將會對如何判斷自己是不是NPD？如何判斷自戀型人格？以及自戀型人格障礙的診斷標準是什麼？等問題有一定了解。自戀型人格障礙特徵解析自戀型人格障礙是由極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵：誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。缺乏共情：很少關心他人的感受，容易忽視家庭成員的情感需求。利用他人：為...

創傷後應激障礙自評量表（PCL-C），全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version （創傷後應激障礙自評量表——平民版），是由美國創傷後應激障礙研究中心（National Center for PTSD）行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目，旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙（PTSD）的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成，翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD？ PTSD （Post-Traumatic Stress Disorder，創傷後應激障礙）是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等，受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活，導致迴避行為、過度警覺...

抑鬱自我評估測評是一項免費心理測驗，幫助您快速了解自身心理健康狀態，識別潛在的抑鬱傾向。通過該測評，您可以評估情緒低落、興趣減退、失眠或食慾變化等常見抑鬱症狀的可能性，便於早期發現問題並採取適當措施。此測試結果僅供自我認知與心理傾向參考，不構成臨床診斷或治療建議。抑鬱症簡介抑鬱症是一種嚴重的心理障礙，通常表現為長期情緒低落、對日常活動失去興趣或快感、持續自我否定和自責，嚴重者可能出現自殺念頭或行為。抑鬱症不僅影響情緒，還可能導致睡眠障礙、食慾變化、注意力減退、工作或學習效率下降，從而給日常生活帶來明顯負擔。抑鬱症的形成原因通常是多因素疊加：生物學因素：神經遞質失衡、腦化學物質異常可能影響情緒調節能力。心理社會因素：童年創傷、重大生活事件、親密關係問題、工作壓力等都可能成為誘因。環境因素：生活環境、社會支持缺失及社會壓力也會增加抑郁風險。遺傳因素：家族中有抑鬱症病史的人群，患病風險可能更高。...

社交焦慮觸發因素測試：了解你為何在社交場合感到緊張在社交場合中感到緊張、羞澀或焦慮，是許多人共同的經歷。你是否在公開場合講話、與陌生人對話、或面對權威人物時感到不適？你是否常因“別人會怎麼想我”而迴避社交？這些都可能是社交焦慮的表現。社交焦慮觸發因素評估量表（SAFI） ，基於心理學博士[加]馬丁·M·安東尼在《羞澀與社交焦慮》中的研究，幫助你識別並量化在特定社交情境下導致焦慮加劇或減弱的關鍵因素。通過這份測試，你將更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些狀態或情感觸發了你的不適，為後續的情境暴露訓練或情緒調節提供明確的方向。社交焦慮觸發因素測試簡介目的：評估個體在不同社交因素下的焦慮觸發強度，幫助建立針對性的暴露訓練或認知行為乾預方案。適用人群：有社交緊張、社交恐懼、迴避社交或對社交場合產生強烈不適的人群，或對自身社交反應有興趣的普通用戶。題目數量：共30 題，涵蓋四大維度（對方特徵、關係屬性...

這是一份基於馬斯洛需求層次理論設計的75 題安全感測評，系統評估你的安全感水平、不安全感來源、自我保護傾向與信任模式。本測驗適用於想了解自身心理安全基礎、情緒穩固度、依附風格與環境壓力敏感度的人群，結果可作為自我理解的重要參考。測試簡介：了解你的“心理安全感基礎”心理安全感並不是“緊張與否”這麼簡單，它涉及你如何面對風險、如何處理衝突、如何看待人際信任、以及在不確定環境中能否保持穩定。本測評基於馬斯洛（Maslow）的安全需求理論編制，通過75 道結構化問項，從情緒安全感、人際安全感、環境控制感、未來焦慮程度、內在穩定性等多個維度，分析你當前的安全感水平。在現代社會，安全感不足是影響情緒健康、關係質量、壓力抵抗力與幸福感的重要因素。因此，無論你正在經歷職業焦慮、情感波動、生活壓力，或只是單純想更了解自己，這份測驗都能為你提供方向清晰、邏輯嚴謹、結構完整的心理剖析。測試內容包含哪些維度？本7...